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高血压有什么症状
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高血压是我们一样寻常生活中最常见的疾病之一，以中老年人为主，得了高血压一定要引起注意，如果您有以下高血压症状，大概就是患有高血压了。接下来就跟随小编一起去了解一下 。& & 一：头疼& & 部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就大概是向恶性转化的信号。& & 高血压有什么症状二：眩晕& & 出现这中高血压症状的女性患者出现较多，可能会在忽然蹲下或起马上有所感觉。& & 高血压有什么症状三：耳鸣& & 双耳耳鸣，持续时间较长。& & 高血压有什么症状& & 高血压有什么症状四：心悸气短& & 高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。& & 高血压有什么症状五：失眠& & 多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功效混乱及自主神经功效失调有关。& & 高血压有什么症状六：肢体麻木& & 高血压患者常见手指、脚趾麻痹或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也有可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至于半身不遂。 以上是高血压的相关信息，想要了解更多请到百姓咨询专家医生,百姓健康网找医院频道为您推荐，如需了解手术治疗的信息请登录百姓健康导医台页面。
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高血压早期症状？高血压症状有什么表现？
　　高血压的症状　　一般临床症状较少，在大多数患者，高血压不引起症状，多数是体检发现，血压变化可无明显规律性。部分高血压患者可能会出现下列症状：1、头痛、头晕;2、失眠;3、耳鸣;4、手指麻木，颈背部肌肉酸痛、紧张。严重高血压患者由于大脑的水肿，出现嗜睡甚至昏迷。这种状况被称为“高血压脑病”。　　高血压严重么，不治疗会怎样？　　高血压不应以症状的严重程度为判断标准，而应以血压的高低、病程的长短以及有无并发症为标准。高血压患者常并发冠心病、脑血管意外、肾功能不全等危及生命或致残而生活不能自理。　　临床表现　　发病初期，患者通常没有自觉症状。多是在公司或学校的定期体检和参加医疗保险时，通过测量血压，发现了血压高，然后才引起警觉。　　严重高血压患者或长期患高血压未得到治疗，由于大脑、眼、心脏和肾脏的损害可以出现头痛、乏力、恶心、呕吐、气促、烦躁不安以及视物模糊等症状。偶尔，严重高血压患者由于大脑的水肿，出现嗜睡甚至昏迷。这种状况被称为“高血压脑病”，需要立即处理。　　老年高血压患者血压波动大，收缩压一日内波动可达40mmHg，舒张压可达20mmHg以上，由于自主神经功能失调，且易出现直立性低血压。高血压时，常可检出已有心、脑、肾等多器官功能的改变，而且终末期进展快，治疗效果及预后均较差。　　因为有些患者即使血压高达260mmHg以上也没有自觉症状，所以，具有高血压遗传素质的人最好从30岁开始定期测量血压。
高血压的症状&高血压有哪些症状
高血压有什么症状 & 高血压症状表现
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《慢性病家庭健康饮食》执云主编《小儿内科学》 黄绍良等主编《常见疾病饮食宜忌》 雷霞主编《内科医师手册》 柯元南主编《内科治疗学》 孙明著《现代老年心血管病学》 汪莲开主编《内科医师手册》 柯元南主编高血压有哪些症状呢？
时间： 18:09:21
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　　常见的症状有头痛、头晕、耳鸣、健忘、失眠、乏力、心悸等一系列神经功能失调的表现。但症状的轻重和血压的高低不成比例。血压急剧升高时，可发生剧烈头痛、头晕、恶心、心悸、视力障碍，甚至昏迷、抽搐等表现，称高血压危象。　　临床上还发现，有些病人不知道自己的血压高，也没有任何自觉症状，在突然发生鼻出血时，不经意测量血压发现血压非常高。还有病人由于眼底出血或视物模糊做眼科检查而发现动脉硬化的表现时，测量血压发现高血压。有些病人，尤其是血压逐渐升高，而不是突然升高的病人，对血压逐渐耐受，可能没有明显的主观症状，待发现高血压时可能已经较晚了，心脏、脑、肾脏及外周血管可能都已经严重受损。可见定期测量血压是非常必要的，尤其是有高血压家族史或处于正常高值血压的病人更是如此。通常来说只要大家注意用塔罗藏降茶调节，塔罗藏降茶富含适量的茶多酚类化合物和咖啡碱，可以多喝，对这些疾病有很好的治疗效果的就可以避免高血压的发生，希望大家能注意到这一点。高血压患者发病的一个重要因素就是肥胖，饮食中过度摄入脂肪是发胖的决定性因素。
擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病
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病情分析：高血压的临床症状一般的头晕，指导意见：但是很多的高血压患者并没有没有明显的临床症状的。
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病情分析：高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。指导意见：高血压的临床症状：
　　1、头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。2、眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
　　3、耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。
　　4、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。
　　5、失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
　　6、肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
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病情分析：高血压的常见症状预防和治疗指导意见：.头晕：头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎－基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。　　2.头痛：头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。　　3.烦躁、心悸、失眠：高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。　　4.注意力不集中，记忆力减退：早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。　　5.肢体麻木：常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。　　6.出血：较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80％患高血压。
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你好，高血压应该减轻体重低盐饮食参加适当的体育锻炼保证睡眠戒酒保持好的心态.多吃新鲜水果蔬菜。药物治疗：施慧达（苯磺酸左旋氨氯地平片），它不仅具有明确的降压疗效，而且使用的剂量小，能很好的减少患者的代谢负担。并且由于施慧达是剔除了氨氯地平中主要带来副作用的右旋体后得到的具有降压疗效的、纯净的左旋体，因此，施慧达相对于氨氯地平副作用更低。
高血压可以分为两大类，即原发性高血压与续发性高血压。续发性高血压的患者较少，人们通常讲的高血压病是指原发性高血压。原发性高血压虽然找不到特定原因，但仍有许多因素可能与其有关，例如：遗传、体重过重、高脂血症、摄食过多钠盐、饮酒过度、抽烟、压力、运动量不足等等。高血压的不同类型和病情发展的不同阶段，临床表现不一。主要症状包括：精神疲倦、头晕、头痛、四肢无力、记忆力减退、心悸；重者可出现四肢无力，皮肤厥冷，冷汗，脉搏增快，暂时性视力丧失，昏厥等症状，重症病人需立即治疗。这些临床症状主要因病人血压低，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。长期如此使机体功能大大下降。
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高血压是一种以体循环动脉收缩压和(或)舒张压升高为特征的临床综合征，它是目前临床最常见、最重要的心血管疾病之一。
血磷脂（PL)
血浆渗透压(POP)
高血压概述
　　高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。
　　按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。
　　一、高血压病因
　　高血压病因不明，与发病有关的因素有：
　　1、年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
　　2、食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐&2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，&20g/日发病率30%。
　　3、体重：肥胖者发病率高。
　　4、遗传：大约半数高血压患者有家族史。
　　5、环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。
　　二、血压调控机制
　　多种因素都可以引起血压升高。心脏泵血能力加强(如心脏收缩力增加等)，使每秒钟泵出血液增加。另一种因素是大动脉失去了正常弹性，变得僵硬，当心脏泵出血液时，不能有效扩张，因此，每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间，导致压力升高。这就是高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年人的原因。由于神经和血液中激素的刺激，全身小动脉可暂时性收缩同样也引起血压的增高。可能导致血压升高的第三个因素是循环中液体容量增加。这常见于肾脏疾病时，肾脏不能充分从体内排出钠盐和水分，体内血容量增加，导致血压增高。
　　相反，如果心脏泵血能力受限、血管扩张或过多的体液丢失，都可导致血压下降。这些因素主要是通过肾脏功能和自主神经系统(神经系统中自动地调节身体许多功能的部分)的变化来调控。
　　相关阅读：
　　一、头疼
　　部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
　　二、眩晕
　　女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
　　三、耳鸣
　　双耳耳鸣，持续时间较长。
　　四、心悸气短
　　高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。
　　五、失眠
　　多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
　　六、肢体麻木
　　常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
　　七、高血压中风前症状
　　1、头晕
　　反复出现瞬间眩晕，视物旋转，几秒钟后便恢复常态。
　　2、肢体麻木
　　出现肢体麻木、活动不便的异常感觉。
　　3、精神改变
　　如嗜睡，或性格一反常态，变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退。
　　4、眼睛突然发黑
　　单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，是脑缺血引起视网膜缺血所致。
　　八、原因不明的跌跤
　　由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易跌跤。
　　九、哈欠不断
　　如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现。
　　十、流鼻血
　　经医学观察，高血压病人反复鼻出血，也可能会发生脑溢血。
　　十一、说话吐字不清
　　脑供血不足时，人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。
　　一、高血压病人的初次体检应尽可能包括以下内容：
　　1、血压。两侧血压对比核实，
　　取较高侧的数值。如果两侧血压的差值大于20毫米汞柱，较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄，狭窄的原因最常见的是动脉粥样硬化、阻塞。
　　2、身高、体重及腰围。肥胖、尤其是向心性肥胖是高血压病的重要危险因素，正如俗话所说，腰带越长，寿命越短。
　　3、用眼底镜观察视网膜病变。视网膜动脉的变化可以反映高血压外周小动脉的病变程度，外周小动脉硬化程度越重、心脏的负荷越重。
　　4、有无颈部血管杂音、颈静脉怒张或甲状腺肿大、腹部血管杂音及肿块、周围动脉搏动等，以排除继发性高血压。
　　5、心肺检查以及神经系统检查等，了解有无高血压所致的心脑血管并发症。
　　二、高血压病人的常规检查包括以下内容：
　　1、血尿常规。如果出现贫血、血尿、蛋白质等，应考虑为肾性高血压，或者高血压病导致了严重的肾功能损伤。
　　2、血生化。如血钾、血钠、肝肾功能、血糖、血脂等。血钾低有继发性高血压的可能。肝肾功能的检查有利于医生根据患者的情况选择降压药物，血糖血脂的检测可以了解有没有心脑血管疾病的其他危险因素。
　　3、心电图。有利于了解高血压病患者有无高血压病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血。
　　三、有条件的高血压病患者，可进一步选作以下检查：
　　1、动态血压24小时监测。此检查不仅能真实地反映各时间点的血压状况，而且能揭示高血压患者血压波动特点及昼夜变化规律。
　　2、超声心动图检查。该检查能帮助我们了解心脏结构和功能。
　　一般治疗
　　注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
　　服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。
　　药物疗法
　　老年高血压患者，多伴有全身动脉硬化，肾功能不全，血压调节功能较差，并常合并哮喘、慢性气管炎、糖尿病等，应避免使用交感神经节阻滞剂，可选用利尿剂和钙拮抗剂，常用双氢克尿噻12.5～25mg，1日1次，或硝苯吡啶5～10mg，1日3次，对大多数患者有效。
　　中青年高血压患者交感神经反应性及肾素水平一般较高些，且合并症少，可选用&受体阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂，如美多心安或氨酰心安50～100mg，1日1次，或巯甲丙脯酸12.5～25mg，1日3次。
　　降压药物治疗
　　根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。常用的降压药物有：
　　1 、利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、速尿等
　　2、 中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定
　　3、 肾上腺素能受体组滞剂：&阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等，&阻滞剂如苯苄胺、&+&阻滞剂如柳氨苄心安
　　4、 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等
　　5、 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等
　　6、 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等
　　7、 神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等
　　8 、5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等
　　9 、复方制剂如复方降压片、复方罗布麻片等
　　降压药物选用的原则：
　　1、应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药(如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等)作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物。
　　2、用降压药一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，可改用维持量以巩固疗效，尽可能用最小的维持量以减少副作用。
　　3、使用可引起明显直立位低血压的降压药物时，宜向病人说明，从坐为起立或从平卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要注意，以免血压突然降低引起昏厥而发生意外。
　　4、缓进型第一期病人，症状不明显，一般治疗(包括镇静剂)即能奏效，可不必应用降压药物，必要时用少量作用温和的降压药如利尿剂、萝芙木类或复方降压片即可。第二期病人多需采用两种或两种以上的降压药治疗，如利血平、肼屈嗪和利尿药合用或再选加酶抑制剂、节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂或肾上腺素受体阻滞剂等。第三期病人多需用降压作用强的药物如节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂，如盐酸可乐定、长压定等治疗。
　　5、临床上常联合应用几种降压药物治疗，其优点是：药物的协同作用可提高疗效;几种药物共同发挥作用，可减少各药的单剂量;减少每种药物的副作用，或使一些副作用互相抵消;使血压下降较为平稳。最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用，利尿剂既可增强多种降压药疗效，又可减轻引起浮肿的副作用;利血平和肼屈嗪，&受体阻滞剂和米诺地尔合用时，各自减慢和增快心率的副作用互相抵消。
　　6、急进型高血压病的治疗措施和缓进型第三期相仿。如血压持续不降可考虑用冬眠疗法;如出现肾功能衰竭，则降压药物以选用甲基多巴、肼屈嗪、可乐定为妥，血压下降不宜太显著，以免肾血流量减少加重肾功能衰竭。
　　7、对血压显著增高已多年的病人，不宜使血压下降过快、过多，病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适，且有导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等可能。发生高血压危象或高血压脑病时要采用紧急降压措施。
　　糖尿病人的降血压药物的选择。
　　患者应首选的抗高血压药物是血管紧张素转换酶抑制剂。因为该药对糖尿病患者具有以下作用：
　　1、在发挥降压作用的同时.还可提高肌肉和脂肪对胰岛素的敏感性，这一点对使用胰岛素控制血糖的患者尤为重要
　　2、对糖脂代谢没有不良影响，有时还可以起到改善糖和脂肪代谢的作用
　　3、可抑制动脉平滑肌细胞增殖，防止动脉粥样硬化形成，减轻或逆转左心室肥厚，改善心肌功能
　　4、对早期糖尿病合并肾病患者可明显降低微量蛋白尿，具有保肾功能。
　　中医疗法
　　气功疗法
　　一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。站姿是身体自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。每次10～30分钟，每日1～2次。
　　按摩疗法
　　一、全身按摩放松，然后重点穴位按摩。按摩治疗从头面部至躯干部至四肢再至手足。每日早晨起床后和晚上睡觉前先将双手搓热，调整呼吸，心安神定后正坐在方凳上，用双手大拇指指腹从左至右、从上到下进行按揉，由轻至重，顺、逆方向各18～20次。按摩方向：太阳&印堂&百会&风池&内关&神门&肝俞&肾俞&命门&关元&气海&神厥&足三里&太冲&涌泉。按摩后，抬腰抬胯，入静，站起前后各走7～10步。
　　二、自我按摩入静10分钟，身心放松，依次进行：1、按揉太阳、攒竹穴各数分钟。2、按揉百会、率谷穴各数分钟。3、按揉风池、天柱穴数分钟。 4、按桥弓穴数分钟。5、按曲池、内关穴各数分钟。6、缓慢地提气降气(即深吸气和深呼气)。每日坚持早晚各1次。
　　适量运动
　　运动对高血压的重要性：有句话说：&年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。&运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
　　一、进行运动的注意事项：
　　1、勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
　　2、 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。
　　3、穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
　　4、选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。
　　5、 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。
　　二、运动的禁忌
　　1、生病或不舒服时应停止运动。
　　2、 饥饿时或饭后一小时不宜做运动。
　　3、运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤。
　　4、运动中有任何不适现象，应即停止。
　　戒烟限酒
　　吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢?因为烟叶内含有尼古丁 (烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。
　　长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。
　　与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。
　　心理平衡
　　高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着;当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。
　　自我管理
　　1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。
　　2、治疗高血压应坚持&三心&，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。
　　3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。
　　4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。
　　5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
　　6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。
　　7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。
　　8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。
　　居家自我照顾：
　　卧床休息之重要性：采左侧卧，可减轻子宫压迫下腔静脉，因而使静脉回流增加，进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降。
　　按时就医
　　1、服完药
　　2、血压升高或过低，血压波动大
　　3、出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心。
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症　　状：
治疗费用：500元以上
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宝宝年龄：
我妈妈前段时间回老家的时候检测出高血压，高压有200+ 低压也有120+，然后因为我姥姥是医院护士，本身有高血压，我姥爷又是医生。所以就跟我妈说要坚持吃药，但是我妈吃了2个星期左右了，血压还是这麽高。让人很担心，可是她自己也不肯去医院检查一下。
症　　状：
治疗费用：500元以上
发表时间： 13:47:18
宝宝年龄：
有个很神奇的降血压的方法，是教我们营养学的老师说的。她给她高血压的父亲补钙，就是坚持一直补钙，三个月左右，她父亲的高血压就降下来了，而且那么多年也没升上去，当然咯，她是搞营养，平时注意饮食，和积极锻炼身体也是她父亲健康的原因。
症　　状：
治疗费用：500元以上
发表时间： 21:57:24
职称：医师
职称：医师
职称：副主任医师
职称：医师
职称：医师
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