儿子6岁了,晚上9点多睡,睡到1点多就醒了睡不着,再也睡不着了到天亮

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-10 21:23 标签： 孕妇半夜醒了睡不着
→ 我晚上9点半睡觉，睡到2点左右就醒了再也睡不着
我晚上9点半睡觉，睡到2点左右就醒了再也睡不着
健康咨询描述：
我晚上9点半睡觉，睡到2点左右就醒了再也睡不着怎么办？即使2点前睡着的状态下老做梦
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擅长: 心脑血管系统疾病,糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况是早醒，和思虑过重有关&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意休息，避免精神紧张，避免思虑过重，药物方面可以给予维生素B1片，七叶神安片口服治疗
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我晚上睡到两点多了会醒了就睡不着，请问怎么办，
健康咨询描述：
我晚上睡到两点多了会醒了就睡不着，请问怎么办，或是吃什么助睡眠
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&&&&&&病情分析：&&&&&&据我个人对你的判断应该是气血虚亏，血不养肝。&&&&&&
气血虚容易神经衰弱，睡眠浅多梦或者失眠。血不养肝容易在凌晨1点-3点醒来。&&&&&&
由于思虑太过使你脾胃虚弱，是你根本的原因。&&&&&&
失眠问题也还简单。按下面的方法做就好了。洗冷水澡说明你身体耐寒能力不错，不过寒邪入体你也不知道，而且冷水洗澡并不能促进血液循环，它只能够让血管收缩，让血流更促。这就像软皮水管一样，掐着这头，血压（水压）升高，血流（水流）蹙疾而已。&&&&&&
所以建议如下：&&&&&&
一、每天一杯姜糖水，早上饭后喝。&&&&&&
二、适当锻炼，洗澡不算，必须运动。&&&&&&
三、每天至少一顿粥。&&&&&&
四、健脾胃。此题兹大，不在论述。&&&&&&
五、使用保健品调理。20岁身体如此之差，绝对有必要调理下，按个人的情况了。没有条件的话我也给你个配方茶，解决你的问题：枸杞搭配绞股蓝。有条件，用松花粉。&&&&&&指导意见：&&&&&&最后给你解决什么是神经衰弱，神经衰弱是由于思虑过重，微循环不好，气血不足导致的大脑、四肢出现的循环不好引起的。手脚循环不好体现在冰冷上。大脑循环不好体现在大脑记忆力下降，大脑短路，神经衰弱，注意力不集中。
陆永涛医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况应该是神经衰弱。&&&&&&指导意见：&&&&&&晚上洗个热水澡，泡个脚。睡前吃个水果不要带着焦虑，紧张的情绪入睡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&睡眠质量不好的原因可能是你平时想得东西太多，或者是生物钟混乱。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你有时间做做运动，放松心情，睡前一小时可以喝杯牛奶，慢慢调整，也可以适当吃点助于睡眠的药物，如阿普唑仑。但药物都会有副作用，建议在医生指导下服用。
&&&&&&以上是对“我晚上睡到两点多了会醒了就睡不着，请问怎么办，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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25岁,女,这几天晚上9点多睡11点就醒了再也睡不着,怎么了啊!白天不睡，晚上也睡不着。
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