疾病名称：头痛
病发症状：
患者会感觉头晕、头胀，就好像大脑就要裂开一般疼痛，这种疼痛有的时候会特别强烈。
病发原因：
引起头痛的原因有很多，比如患有某一种疾病或者是着凉，晚上没睡好等等。
如何预防：
每天要保证充足的睡眠，一旦身患疾病就必须要第一时间去治疗，平时如果有头痛的症状出现，可以通过按摩的方式来缓解疼痛。
导语：吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。大众养生网最新载文，刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。
美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。
特拉华州医学专家查德·劳伦斯博士表示，研究发现，吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。
3.含防腐剂的加工食品
运动营养学家布兰登·曼托尔博士表示，加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。
《衰老神经生物学》杂志刊登一项研究发现，高盐饮食会加速老年人认知能力退化。
曼托尔博士表示，长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题。《生理学杂志》刊登一项研究发现，果糖降低大脑和记忆功能。
6.反式脂肪酸
2012年一项研究发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)和降低“好”胆固醇(HDL)水平，而且会导致大脑萎缩。反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。
姜不仅是我们日常的一种调味品，而且它还有很多的疾病防治功效，在中医里面，姜水常常被用来治疗感冒发热，但是除此之外，姜还有很多的功效，下面就让我们来详细的了解一下。
一、口腔溃疡
1.用热姜水代茶漱口，每日2至3次;
2.一般6至9次溃疡面即可收敛。
二、痰多咳嗽
1.用生姜15克煎汤，加白糖适量温服
2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。
三、感冒头痛
1.将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
2.此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
四、牙周炎
1.用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
2..大约2分钟左右就可以。
五、偏头痛
1.当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。
2.大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
六、面部暗疮
1.用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。
2.此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
七、腰肩疼痛
1.在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。
2.此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
1.将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右。
2.抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。
1.每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。
2.此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。
1.用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。
2.还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。
性生活是人类的至宝，是一件值得享受与回味的事情。在夫妻生活之间，性生活占据了很大一部分，定期性生活对男女均有益处，尤其是对女性有益。下面列举每周最少做一次性关系对健康有益的科学依据，一起来看看吧!
一、可以预防感冒
每周1~2次性生活会使提高身体免疫力的抗体——免疫球蛋白A增加三分之一。
二、有养颜效果
平均每周过4次性生活的人看起来要比实际年龄年轻7~12岁。性生活会让女性的雌性激素数值升高，由此头发会更有光泽，皮肤也会更为细嫩。
三、可以治疗头痛
性高潮时，体内的内啡肽(Eudorphin)分泌增多，它像咖啡一样具有镇痛效果。尤其对偏头痛有效。
四、可以消耗能量
做爱时，每分钟会消耗4cal以上的热量。应该把性生活纳入每周运动计划中。
五、有益于月经规律的运作
与没有性生活或性生活不定期的女性相比，每周做一次性关系的女性月经非常规律。
六、可以预防尿失禁
性交时，女性要使用骨盆下部肌肉，因此性生活对女性预防尿失禁很有效。
白芷在近期是越来越受到人们的关注和使用，白芷是一种传统的中药，我们可以用白芷来治疗感冒和鼻炎，白芷对于牙痛和头痛也很有疗效，白芷有祛湿的好处而且还能生肌和活血，但是白芷最为人津津乐道的确实它的美容效用，下文我们认识一下白芷的功效与作用。
白芷是妇女最喜欢的中药之一了，很多妇科病都可以求助于白芷，白芷能够治疗妇女的白带异常，当然我们也不能忽略白芷有一些的禁忌。
1、白芷用于感冒风寒，头痛，鼻塞等症：白芷发散风寒，且有止痛、通鼻窍等作用，故主要用治风寒表症兼有头痛鼻塞的病症。如头痛剧者加羌活、细辛;鼻塞者配藿香(主要为理脾肺之气)、薄荷等。
2、白芷用于妇女白带：白芷温燥寒湿，主要用治寒湿白带，常配合海螵蛸等同用如属湿热带下，也可配清热燥湿药如黄柏、椿根皮等同用。
3、白芷用于头痛、眉棱骨痛、齿痛：白芷祛风止痛，主要适用于病在阳明经者，头额、眉棱骨、上下龈都属于阳明经循行部位，因此都可用白芷进行治疗。治头痛可配蒿本、蔓荆子等;治眉棱骨痛属风寒者可单独应用;属风热者可配黄芩同用。
4、白芷又为治鼻渊要药，有化湿通鼻窍之功，多配合辛夷、鹅儿不食草等同用，既可内服，又可外用。还可用于毒蛇咬伤，有解蛇毒作用，古代有单用煎汤内服，用渣外敷的记载，现代有些蛇药解毒片即有本品配伍在内。
5、白芷用于疮疡肿痛：白芷治疮疡，初起能消散，溃后能排脓，为外科常用的辅助药品。如乳痈初起可配蒲公英、瓜蒌同用;脓出不畅配金银花、天花粉同用。在消散疮疡方面还可以研末外敷。
白芷用药禁忌：
阴虚血热者忌服白芷。
上文我们介绍了什么是白芷，我们知道了白芷有非常高的药用价值，我们可以用白芷来治疗头痛和鼻炎，白芷还能有很好的抗菌和抗癌的功效。
恶果1：失眠头痛
失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。
恶果2：皮肤衰老
皮肤出现松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，甚至连色斑也跳出来捣乱，镜子中呈现出来的是标准的“黄脸婆”。
恶果3：月经不调
“老朋友”总是不按时出现，不是提前就是推后。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑安全套是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。
恶果4：烦躁胸闷
心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪;夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸。
恶果5：肥胖
“喝水都会肥”，那可能是体内内分泌失调，过多的食用高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯都会对内分泌产生影响。
恶果6：乳房胀痛、乳腺增生
其主要原因都是内分泌失调。乳房更重要的是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
恶果7：妇科疾病
子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
恶果8：不孕
内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌调节，降低受孕成功的机会。
临床上，肝功能包括两层含义，一是指肝脏本身的生理功能，即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能等;另一方面是指医院检验科里的医学检验项目，包括胆红素、白蛋白、球蛋白、转氨酶、r-谷氨酰转肽酶等检查项目。临床上肝功能会受到饮食等很多不利因素的影响，进而会影响到肝脏的功能，那么影响肝功能健康的饮食有哪些呢?
多吃蔬菜对身体好处多多，然而吃“错”了菜对身体的损伤也是非常可怕的。如下七种蔬菜就含有剧毒，千万别吃!
1、无根豆芽
有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂，使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质，而无根豆芽中就吸收了这种毒物。因此，这种无根豆芽不宜食用。
2、久存的老南瓜
含糖量高，并且由于储存时间过久，易使瓜肉发生无氧醇解，并使瓜质改变，食用后不利于健康。
3、腐烂的生姜
腐烂的生姜会产生一种很强的毒素——黄樟素，人吃了能引起肝细胞中毒，损害肝脏功能。因此，选购生姜时，要选新鲜、外形完整、无霉变和无腐烂变质的大块鲜姜。
4、秋扁豆和豆荚
这些食物含有一种凝血物质——聚集素，能使血液凝固，是一种毒蛋白。其豆荚则含有一种溶血素。这些有毒成分在秋季成熟的"老扁豆"中含量特别高，人若食后往往会中毒，发生头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。但这些毒素经高温处理后即可破坏。因此，对这种蔬菜应高温烧炒，彻底熟透才可食用。
5、新鲜木耳
新鲜木耳中含有一种叫做卟啉类的对光线敏感的物质。人食用后，皮肤经光线的照射可以引起皮炎，出现瘙痒、水肿、疼痛，个别人还会因咽喉水肿而发生呼吸困难。因此，只有选购干木耳，水发后再食用才安全。
6、新鲜黄花菜
它含有一种秋水仙碱的剧毒物质，若食用，将发生中毒。中毒症状为恶心、腹泻、头痛、口渴，重者甚至出现昏迷。
因此，新鲜的黄花菜一定要经过蒸煮、晒干后方可食用。
7、未成熟的西红柿
它含有一种叫做龙葵的有毒物质，食用后可出现恶心、呕吐、头晕、流涎等中毒现象。如果生吃，危害更大。
天麻具有很好的保健功效这一点是众多周知的，比如我们经常会做到的，就是用天麻炖鸡来食用不但可以滋补身体，而且还具有健脑的功效。最重要的是，天麻的吃法不同会给吃的人来到不同的功效，这一点就需要我们食用者要根据自己的身体情况来合理的安排天麻药膳才可以。
不过也有一些朋友可能对于天麻具体的功效不是很了解，如果您也是这样的情况的话，建议您先了解一下具体天麻的功效是什么，了解了它的具体功效之后才可以更好的去进行合理的搭配。一般来说天麻具有祛风湿，止痛、行气活血的功效。临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。由于天麻对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显着，故常被人当成“补药”服用;当然活血首推还是三七效果第一。
1、天麻煮鸡蛋
原料：天麻片30克，鸡蛋3个，水1000克。
加工方法：先将天麻片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。
特点：清汤爽口，食用方便。具有治疗头痛、目眩的功效。
2、天麻蒸鸡蛋
原料：天麻粉6克，鸡蛋1个。
加工及食用方法：将鸡蛋一头开一小孔，灌入天麻粉，用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔，孔向上放入蒸笼内蒸熟，去壳食用鸡蛋和天麻粉，早晚各食服1次，10天为1疗程。停服2天再服，连服3个疗程。
功效：对子宫脱垂有一定的辅助治疗作用。
3、天麻炖鸡
原料：天麻片100克，人参20克，枸杞子30克，香菇50克，老母鸡1只(重2000克)。
加工方法：天麻、人参、枸杞子、香菇洗净水发，老母鸡宰杀去毛、内脏、嘴尖、爪尖，洗净;将天麻、人参、枸杞子、香菇一同发好后，一起装入鸡腹内，置入高压锅，炖熟后，食鸡肉、天麻、人参、枸杞子，喝汤。
具有平肝熄风、祛风止痛、大补元气、滋补肝肾、益精明目、强身健体、抗严寒等功效。
上述方法就是最常见的的天麻吃法，学会了天麻的吃法，也希望您可以认真的了解一下这三种吃法所具有的不同效果，从而根据自己的需求来进行合理搭配，只有这样才可以让其发挥到它真正的作用，也才可以对于自己调理身体有一定的帮助。
下面介绍几种头痛时可以使用的简单茶饮
热咸柠檬茶：
新鲜柠檬切1～2薄片，放少许盐，用开水冲调，趁热喝。如果放冷了就会变苦。热咸柠檬茶能顺气化痰，消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。
一个苹果连皮切成薄片，加6碗水，煮开后，再以小火煮3分钟，去渣当茶喝，每天喝，连续十天。
5个腌紫苏梅或红盐梅用热开水500毫升冲泡，搅扮5分钟后再喝，早餐与晚餐后各喝一杯，连服2个星期。梅子有收敛作用，对头胀痛的人，有明显的作用。
红糖姜汤：
3厘米长的姜两三块，拍碎，加2大匙红砂糖煎汤。一周吃3回，连吃2个月。生姜含有姜辣素，可使心脏搏动加快，血管扩张，血液流动变快，让全身热起来。红糖，味甘，性温，能缓解疼痛，行血活血。但喉咙疼痛时不可服。
太阳穴两边胀痛是我们常遇到的一种症状，大多数情况下我们对于太阳穴两边胀痛都是不理不睬的，但是这样的做法是不对的，因为太阳穴两边胀痛可能意味着我们身体出现了疾病，如果我们不找出太阳穴两边胀痛的病因，那么等疾病恶化的话再来治疗已经太晚，下文我们介绍一下太阳穴两边胀痛的处理方法。
脑疲劳的产生，可来自身、心这两个方面。从身的角度来看，有两个原因：一是用脑过度，导致物极必反，久而久之，大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢;二是护体不当，五脏六腑、四肢百骸的疾病严重影响了脑功能的正常发挥，比如颈部气血不畅，便会造成营养物质的输送困难。
从心的角度来看，也有两个原因：一是社会竞争日趋激烈，知识经济时代更强调既拼体力又拼脑力。二是家庭、学校、个人，面对严峻的升学形势与谋职形势，被迫人为地加大了大脑的工作强度，消耗过大而摄入不足，自然会导致脑疲劳。
头痛发病率日益增加可能与患者的压力精神心理有关，有患者严重会有自杀倾向也是存在的，所以头痛患者一定不能忍，选用正确治疗方法，头痛是可以治愈的。那么，两边太阳穴痛是怎么回事?
两边太阳穴痛是大家再熟悉不过的病了，头痛的出现极大地影响了人们的工作和生活，但有的人还是没有对头痛给予足够的关注，它给很多人带来了更多的危害。偏头痛病人应该注意防止发生感染、注意个人卫生。对轻微的头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是头痛发病的因素之一，如奶类、肉类、蛋类。
对于头痛疾病，越早治疗头痛，效果越好，其治疗费用也会相对较少!随着生活节奏的不断加快，人们压力的增加，头痛的患者越来越多。由于每位患者病情轻重、病症类型以及所选择治疗方法不同，所以针对头痛治疗的费用，目前并没有一个大概的数字，要根据患者的具体情况才能提出相应的治疗方案，才可以确定费用。
虽然太阳穴两边胀痛是常见的一种病症，但是导致太阳穴两边胀痛的病因是多种多样的，我们一定要找到病因并且做出针对性的治疗才行，上文详细介绍了太阳穴两边胀痛应该如何处理。
头疼是很常见的一种疾病，很多人都有头疼的经历，头疼是一种全身性的疾病，很多身体其他部位的疼痛都会诱发头疼，头疼患者在发病的时候身体遭受的痛苦是很大的，因为脑袋像要炸开一样，还有的患者在头疼的时候还会并发眼睛疼，这究竟是什么原因呢?为什么头疼眼睛疼呢?
如果是单一的头疼或者眼睛疼，大家只需要针对性的找到发病原因，有可能是暂时性的身体不适，但是如果头疼的同时眼睛也很疼，就需要引起重视了，很有可能就是身体患有某种疾病的预兆。
头疼，又称头痛，是头部严厉痛苦的温和情况; 有时候脖子痛也许被解释作为头疼。
头痛通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。 头疼是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。
引起头疼眼睛疼的原因常见以下几种：一是神经系统病变。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头疼。
二是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头疼。三是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。　
四是感冒：有时感冒可能会附带有头疼的症状。
经常头疼不是小问题，头疼如果不引起重视还会引起眼睛酸疼等等，应该引起重视并加以调理。调理头痛头疼非常好，又健康。坚持使用，您就能摆脱头痛，头疼的烦恼。
以上就是关于头疼眼睛疼的相关介绍了，当您出现类似的症状的时候一定要给与足够的重视，最好是及时去医院做个相关的身体检查，一旦发现是患有某种疾病就需要及时治疗，切记拖拖拉拉，以免错过最佳的治疗时期，祝您早日康复。
沉重的家庭和工作压力，使我们中的大多数人都处于亚健康状态。办公室很多白领都曾出现过头痛、头晕、头胀、失眠、昏沉不清等诸多不适，所以给大家介绍一种简单易学的中医头部保健按摩法祛除头痛，缓解头部不适。
按顺序进行如下操作：
1.开天目：
用大拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间)皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有节律的抹法。双手共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。
2.推前额：
用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根带动指尖两手分别向左右两旁做抹法，至眉梢处再推回前额中央。注意力量不宜过大。?
3.点按攒竹、鱼腰及太阳：
用双手拇指指端持续用力，作用于攒竹穴(位于眉毛内侧端)、鱼腰穴(位于瞳孔直上的眉毛中)、太阳穴(位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处)。持续数秒或半分钟。如头痛、头晕、昏迷不清可适当用力。如失眠则不宜用力，应以轻揉为主。
4.点按四白及迎香：
用双手拇指指端持续用力，作用于四白穴(位于瞳孔直下，正对鼻翼处)、迎香穴(位于鼻翼旁凹陷处)。如眼痛眼涩可重按四白穴，如鼻塞流涕可重按迎香穴。)。持续数秒或半分钟。
5.摩掌熨目：
两掌互相摩擦，搓热后将两手掌心放置在两眼上，使患者有温热的舒适感。重复操作3至5次，对于用眼疲劳，视力不佳者可多做几次。
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6.疏通经络：
用两大拇指指端沿头部经络线依次点按。自头发发际前沿正中开始到发际后沿正中为正中线;正中线旁开一横指为第二线;自额角处开始，平行于正中线至发际后沿为第三线;自太阳穴(定位见上)开始绕耳廓至发际后沿为第四线。如遇痛点可适当做局部的反复弹拨，轻重以患者能耐受为度。
7.梳头栉发：
两手十指弯曲，从前至后做梳头的动作。重复操作5至10次。此动作建议患者可经常自行操作，有助于缓解各种头部不适。
8.双鸣天鼓：
两掌按住双耳，两手放置在患者后头部，用手指轻敲耳后头部数次，两手放松，再反复上述操作3至5次。
9.拿捏肩井：
以大拇指顶住肩井穴(位于肩背处，肩外侧端与脊柱连水平线的中点)，其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿起整个肩部肌肉，一拿一放地交替进行。
10.整理放松：
用双手掌根自颈肩部向两侧沿肩-上臂-前臂的路线轻推数次，以空掌轻轻拍打肩部及后背肌肉，治疗结束。
中医按摩保健已经使很多人受益，您还在犹豫什么呢?不妨也试试看。按摩师提醒大家按摩前一定要洗干净脸，还要洗手、擦干，一定要双手温暖后才可为对方按摩，否则冰凉的双手会让家人不适的。
我们在平时应该都吃过吗丁的啉吧，以前电视上关于这一药物的广告也很多，特别是我们的胃部不舒服，胃疼，胃不消化的时候都会吃一些吗丁啉，然而是药都是会有三分毒的，大家对于吗丁啉的副作用都了解吗，不论是什么样的药物对我们的身体都是会产生一定的副作用的。
吗丁啉的主要的功效就是治疗上腹疼痛，上腹饱胀，恶心呕吐，胃肠胀气以及消化不良的现象，但是大家对于吗丁啉的副作用应该都不了解，凡是药物对我们都是会造成一定的副作用的，大家应该重视。
吗丁啉的副作用有哪些
中枢神经系统：①偶见头痛、头晕、嗜睡、倦怠、神经过敏等;②锥体外系症状：在常用剂量时多潘立酮极少出现中枢神经系统症状，罕见有出现张力障碍性反应的报道;③国外有静脉大剂量使用多潘立酮引起癫痫发作的报道，但国内无此制剂。
内分泌/代谢系统：本药是一种强有力的催乳激素释放药，使用较大剂量可引起非哺乳期泌乳，在一些更年期后的妇女及男性患者中出现乳房胀痛;也有致月经失调的报道。
3、 消化系统：偶见口干、便秘、腹泻、短时的腹部痉挛性疼痛等。
4、 心血管系统：国外报道本药静脉注射可出现心律失常。
5、 皮肤：偶见一过性皮疹或瘙痒。
服用吗丁啉注意事项
1、1岁以下小儿不能完全排除发生中枢神经系统不良反应的可能性，慎用。
2、尽管动物实验中尚未发现本药有致畸作用和胎盘毒性，但孕妇用药应权衡利弊。谨慎使用。
3、用药期间.血清催乳素水平可升高，但停药后即可恢复正常。
4、心脏病患者(心律失常)、低钾血症以及接受化疗的肿瘤患者使用本药时，有可能加重心律紊乱。
5、对该品过敏者禁用。
6、嗜铬细胞瘤、乳癌、机械性肠梗阻、肠胃出血等疾病患者禁用。
7、心脏病患者(心律失常)以及接受化疗的肿瘤患者应用时需慎重，有可能加重心律紊乱。8、该品含有乳糖，可能不适用于乳糖不耐受，半乳糖血症或葡萄糖/半乳糖吸收障碍的患者。
9、婴幼儿神经方面的副作用十分罕见.由于婴幼儿代谢和血脑屏障的功能尚未发育完全，其神经方面副作用的发生率比小儿高.因此，建议对新生儿、婴幼儿和小儿应准确制定用药剂量，并严格遵循.药物过量可能会导致神经方面的副作用，但也应考虑其它诱因.建议儿童使用多潘立酮混悬液。
10、当抗酸剂或抑制胃酸分泌药物与该品合用时，前两类药不能在饭前服用，应于饭后服用，即不宜与该品同时服用。
11、由于多潘立酮主要在肝脏代谢，故肝功能损害的患者慎用。
12、严重肾功能不全(血清肌酐&6mg/100ml即0.6mmol/l)患者多潘立酮的消除半衰期由7.4小时增加到20.8小时，但其血药浓度低于健康志愿者。由于经肾脏排泄的原形药物极少，因此肾功能不全的患者单次服药可能不需调整剂量，但需重复给药时，应根据肾功能损害的严重程序将服药频率减为每日1-2次，同时剂量酌减。
13、如服用过量或出现严重不良反应，请立即就医。
14、当药品性状发生改变时禁止使用。
15、请将此药品放在儿童不能接触的地方。
16、孕妇及哺乳期妇女用药孕妇：该品用于孕妇的经验有限。在一项用大鼠进行的研究中，在对母体产生毒性的较高剂量(人体推荐剂量的40倍)下，多潘立酮显示了生殖毒性。但尚不清楚其对人体的潜在危害。因此，对于孕妇，只有在权衡利弊后，才可谨慎使用该品。
现在大家应该对吗丁啉的副作用应该了解了，在平时就不应该去吃这样的药物，不论是什么药物在平时都应该少吃，如果生病了，也要尽量的不去吃药，有时候疾病好了，身体却被药物伤害了，我们在平时应该多锻炼自己的身体，增强自己的体质。
　　如何治疗脑出血后头痛是很多患者及患者家属想要了解的问题，目前，脑出血的发病率是非常高的，严重的影响了患者的正常生活，该病对患者的危害是非常大的，可能会导致死亡的发生，下面就给大家具体的介绍介绍如何治疗脑出血后头痛方面的相关问题：
　　很多脑出血患者在治疗后会出现头疼的状况，让他们感到非常的苦恼，不知道是什么原因导致的，那么究竟如何治疗脑出血后头痛呢?
　　脑出血，俗称脑溢血，属于“脑中风”的一种，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等，常因用力、情绪激动等因素诱发，故大多在活动中突然发病，临床上脑出血发病十分迅速，主要表现为意识障碍、肢体偏瘫、失语等神经系统的损害。它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是目前中老年人致死性疾病之一。
　　一旦头痛患者确诊是由于脑出血所致时，应积极治疗脑出血这一原发病，对于脑出血的及时、正确的抢救治疗，是降低脑出血死亡率的关键。并应在抢救的基础上积极预防各种并发症，确保患者顺利度过急性期，具体处理原则如下：
　　一、保持安静，卧床休息：一般要求患者就近治疗，尽量避免不必要的搬动。同时密切观察患者血压、脉搏、呼吸及意识的变化，定期检查瞳孔以及生命体征的变化。
　　二、保持呼吸道通畅：松解衣领，取下义齿，取侧卧位，清除口腔分泌物及痰液，必要时作气管切开术。同时给予低流量的混合氧气。
　　三、保持电解质平衡：清醒、吞咽无障碍者可试进流质，每日总液体人量在2000毫升～2500毫升左右。明显意识障碍及吞咽障碍者，给予鼻饲，经静脉补充营养和维持水电解平衡。
　　四、治疗脑水肿，防低颅内压：临床常用药物有甘露醇、山梨醇，以及呋噻米、激素等。一般是20%甘露醇125毫升～250毫升快速静脉滴注，平均6～8个小时重复1次。急性脑出血一般须脱水治疗
l～2周，具体根据病情而决定。但脱水时必须注意水、电解质的平衡，同时也应注意心、肾功能的变化。
　　五、调整血压：血压高者，可用利血平0.25毫克～l毫克肌注，或25%硫酸镁10毫升深部肌注，使血压维持在2O千帕～22.7千帕/12千帕～14.7千帕之间。原则上降压不宜过快、过低。
　　六、应用止血药：目前临床上对脑出血后是否应用止血药仍存在不同看法，但大部分意见认为，急性期(头2～3天)可给予止血药，可以防止继续出血和治疗应激性消化道出血。常用立止血1单位静脉推注，
l安络血5毫克～10毫克肌注;止血环酸0.2克～0.4克加人5%葡萄糖溶液500毫升中，静脉滴注;6-氨基己酸4克～6克溶于5%葡萄糖溶液500毫升中，静脉滴注。但止血药用量不宜太大，种类也不宜过多。
　　七、防治并发症：脑出血后颅内压急剧升高，所以极易导致脑缅，而出现死亡。此外由于脑出血而导致消化道应激性溃疡出血也是一个重要的并发症。严重的肺部感染、泌尿道感染以及褥疮是极常见的并发症，应积极防治。
　　另外，脑出血经脑
CT扫描进行定位诊断后具备手术指征者，可以采用外科手术治疗。手术的目的是清除血肿、降低颅内压和止血。对于脑出血所致头痛一般不作特殊处理。随着血肿的吸收，颅内压的下降以及坏死病灶的组织修复，头痛症状也随之慢慢减轻和好转。
　　通过上文的介绍，大家对如何治疗脑出血后头痛都了解了吧，脑出血后头疼的原因有很多，患者一定要积极的到正规的医院治疗!
头痛是怎么回事?头痛不分年龄大小，临床发现在有不少小孩也经常喊头疼;引起小孩头痛的原因有很多，如学习压力、房间闷热、烦恼、忧虑、发烧、疾病等都有可能。下面一起来看看引发头痛的原因有哪些吧。
常见的头痛原因有以下几种：
1、 发烧、使用某些药物、代谢异常等，都可造成脑血管的收缩、扩张，从而引发头痛。
2、 紧张性头痛：经常由精神紧张、压抑、家庭成员间关系紧张、学习困难等长期精神刺激而引起，多见于学龄儿童或少年。
3、 脑膜炎：脑膜发炎受到刺激，就会产生头痛。
4、 头部其它器官出现问题，如鼻窦炎、青光眼、眼睛疲劳、近视、中耳炎、牙痛，也有可能引起头痛。
5、 全身性疾病：除了头部疾病以外，全身性疾病如高血压、肾脏疾病、低血糖等也可以引起头痛。
6、 情绪反应，包括紧张、忧郁、焦虑、压力等，也是头痛的常见原因。
很多人会有偏头痛，但是你知道哪些食物能隐身偏头痛吗？偏头痛者在饮食上要注意什么呢？
偏头痛是一种有家族遗传倾向的慢性神经血管性疾病，表现为周期性、发作性、搏动性，常伴有恶心、呕吐。偏头痛给患者带来了很大痛苦。在这里介绍一些可以诱发或缓解偏头痛的食物，以及自我预防和缓解偏头痛的方法。
巧克力可诱发偏头痛
进食某些富含酪氨酸的食物、酒类、高脂肪食物和摄入过多的盐都会引起偏头痛的发作。因此患者要少食或禁食上述食物，如奶酪、熏鱼、菠萝、牛肉、可乐、酒类、咖啡因和巧克力、腌制的或过咸的食品等。
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蜂蜜可减少头痛发作
如果摄入镁不足，可引起神经细胞功能障碍，会诱发偏头痛。患者可多摄取含镁丰富的食物，如豆类、蜂蜜、海参、比目鱼等。
维生素B1对维持神经及肌肉的正常功能有很大帮助。患者可多食含维生素B1丰富的食物，如猪肉、大豆、鳗鱼、玉米、山芋、花生等。
泛酸除了能维持自主神经的正常功能外，还是缓解精神压力的有效成分。患者可多摄取含泛酸丰富的食物，如甘薯、动物肝脏、豆类、锦葵、菠菜、牛奶等。
静卧可缓解头痛
偏头痛患者平时要注意劳逸结合，避免过度疲劳，也不能安逸过度。当偏头痛发作时，患者可用毛巾冷敷，抑制血管扩张，缓解疼痛症状;也可轻轻按摩，但要注意千万不能用力太大，以免刺激血管，导致扩张更加严重。卧床休息也是减轻疼痛较有效的方法之一。新鲜的薄荷叶切细代茶饮，同时配合新鲜的蔬菜汁，也是缓解偏头痛的法宝。
偏头痛是很多现代人常见的毛病，记住小编的提醒了吗？
很多人都有过头痛的毛病,这跟饮食生活习惯有关,在一些文案中有过介绍,以下主要谈头痛发作时,简单的自我处理措施,避免乱吃止痛药,成药,伤身又成瘾,也增加治疗的困难度。
合谷穴,左右各十分钟,常常可以收到意想不到的效果，大家不妨在头痛的时候，紧急按摩10分钟试试，可以有效的缓解症状。
二、盐包治疗
将粗盐炒过,用布包,趁热熨痛处,等盐包慢慢变冷却后，更换热盐进来继续敷。
三在头痛处,用采血针
放血,挤出一点血,头痛会随之减轻,不过最好请中医师操作，这一点大家还是要谨慎行事。
过敏性鼻炎--一大早起来，喷嚏连连，鼻塞流鼻水，鼻痒眼痒,，吃药吃不好，要死死不了，不是什么大病，却不知困扰了多少人，以下介绍几个简单的保健方法 。
1、早上刚醒，不要立即就起来，躺在床上，窝在被窝之中，用两个手的大姆指，大拇指的鱼际部分(.就是我们手掌中在大姆指下面最鼓起的那一部份)摩擦鼻两侧3至5分钟。
2、起床后，无论天气冷热，先披一件外套，上完厕所再脱掉，这一点大家要注意哦，不要轻心大意马虎！
3、空闲时可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指是侧眠的穴位-合谷穴，两手交替作，能让鼻子畅通的作用。
4、在平时的饮食当中，要多加注意，这些食物，牛奶、蛋、花生及冷饮尽量少吃或者别吃，对鼻炎是没有一点好处的！
对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
经期女性面临着大量的血液流失，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了。除了人体的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18～21毫克的铁。因此，提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。
但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。
其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。
缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安的情绪。
防胀气。一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
金枪鱼罐头：
改善情绪不佳。90克金枪鱼罐头中约含有800毫克的欧米伽3脂肪酸，这种物质可以改善人们因心情抑郁而表现出来的情绪低落和焦虑。
治恶心。大量研究表明，姜茶能够缓解晕车或者怀孕造成的恶心，尽管专家还无法明确具体哪种物质在起作用，但可以肯定的是，喝姜茶很安全，对健康没有任何副作用。
预防溃疡。美国约翰霍普金斯大学的研究发现，白菜中含有一种强大的化合物———萝卜硫素，能够消灭导致胃溃疡的细菌，甚至能抑制胃部肿瘤的生长。
对付失眠。研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。90克火鸡肉就能提供人体一天所需的色氨酸，改善失眠症状。
对抗真菌感染。大蒜中的活性物质能抑制白色念珠菌的生长，这种菌类是导致真菌性阴道炎，引起疼痛、瘙痒的真凶。大蒜生吃，抗菌效果更好。
治头痛。一个中等大小的土豆含有37克碳水化合物，能够缓解因5—羟色胺升高引起的紧张性头痛。
经期能吃牡蛎吗?这个问题再当今的社会中是逐渐被人问起。造成这种现象的主要原因一方面是因为人们对额生活水平的逐渐提高，另一方面就是因为大家对于养生问题的关心，这点大家都是知道的。但是这个问题真正了解的人却不是很多的，现实中还有很多人其实是没有吃过牡蛎的，这也就是最大的原因。
牡蛎其实严格来说应该算是海鲜的一种，那些喜欢吃海鲜的人一般都是吃过牡蛎的。而且因为牡蛎的味道鲜美的缘故，所以很多人也是非常喜欢吃海鲜的，这一点还是比较重要的。但是经期的女人就不同了。女人在月经期间有很多食物是不可以吃的，那么下面就来说说上述的问题。
牡蛎，是富含锌元素的食物之一(每100g含锌量9.39mg，富含蛋白锌)，属牡蛎科(Ostreidae真牡蛎)或燕蛤科(Aviculidae珍珠牡蛎)，双壳类软体动物，分布于温带和热带各大洋沿岸水域。海菊蛤属(Spondylus)与不等蛤属(Anomia)动物有时亦分别称为棘牡蛎和鞍牡蛎。
重镇安神，潜阳补阴，软坚散结，收敛固涩。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疬痰核，徵瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸。煅牡蛎收敛固涩。用于自汗盗汗，遗精崩带，胃痛吞酸。
1、益阴潜阳。用于阴虚阳亢引起的烦躁。失眠、头晕头痛、耳鸣目眩、潮热盗汗;
2、收敛固涩。治疗虚汗、滞下、遗精;
3、软坚散结。可治疗结肿、包块、痰火瘰疬。
食用注意事项
牡蛎，又称为“海里的牛奶”。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。它是难得的美容圣品。但美国食品药品监督管理局(FDA)认为生牡蛎居高风险食物之首。因其含有两种破坏力极大的病原体：罗病毒和霍乱弧菌。诺罗病毒可能引起胃肠炎。霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡，甚至可引起致命性的败血症。"
对海鲜不会过敏的话，月经期可以适量吃海鲜，对身体健康没有什么影响。但不要过食海鲜，以免胃肠道蠕动加快刺激子宫收缩，导致月经量过多或行经期长。月经期主要是进食辛辣刺激性食物及生冷食物，其他没有特殊的限制。除此之外，经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意适当休息，避免做太剧烈的运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康。
原来经过了解，我们才得以知道，对于经期的女性来说其实是可以吃牡蛎的，这主要就是因为牡蛎是海鲜的一种，所以一般只要是对于牡蛎不过敏就都可以吃的，所以希望我们的女性们意识到这一点才行。此外，女性在月经期间还有很多食物是不可以吃的，常见的就有：雪糕、汽水、西瓜以及一些肥腻的和寒性的食物等等。
生男生女的对于很多人的区别是以前没有，特别的重要的是社会的发展人们素质提高了对生男生女的问题，那也是没有多的，但是很多怀孕的人还是想要知道自己的怀的是男宝宝还是女宝宝，所以呢在怀孕初期难有什么特征呢，下面我们就简单介绍一下关于怀孕初期生男孩的主要症状。
最新的主要是症状的也不是特别的准确，只是经过参考一下怀孕反映的不是很厉害而且早上疼痛也就是早孕反应呕吐的比较少，不是那孕产期准备的时间越长也是越容易生男孩。
一：怀孕反应不是很厉害，就是早上经常头痛(这也是早孕反应啦)，呕吐的少。
二：：宝宝胎心慢，一直都140多点。自己有胎心仪所以经常听，每次都差不多，但是很强而有力喔。
三：孕前准备时间越长越易生男孩
荷兰马斯特里赫特大学的流行病学家吕克·史密茨带领研究人员对5283名已生育的女性进行了调查，发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕，她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。孕妇生男孩的特征
四：记性好的孕妈咪更容易生男孩
加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘
五：丈夫在身边，更易生男孩孕妇生男孩的特征
最新的科学研究表明，有丈夫在身边陪伴的孕妇更容易生男孩。
六：孕前多吃谷类食物的孕妈咪更易生男孩
以上就是怀孕生男孩的症状，生活中的可以用一些饮食的控制再进行增加生男生女的比例，怀孕反映的不是很厉害而且早上疼痛也就是早孕反应呕吐的比较少，不是那孕产期准备的时间越长也是越容易生男孩，均衡地摄取一些碱性的物质却是高热量的，是一些鼓励食物多吃红肉和咸食都是一些帮助生男孩的一些常见症状。
女人的私处被称为私密花园，是女性最重要的部位之一，但是许多女性加强身体营养，注重面部保养，热衷减肥的同时，却忽略了对自己私密花园的呵护，以至于得了妇科病，皮肤病，导致外阴颜色发黑、异味、湿疹、体股癣，才恍然醒悟，后悔晚亦。
一、内裤中化纤成分的毒害
化纤的主要危害就是产生静电，美国的科学家做过实验，穿化纤衣服走动时，产生伏静电，在椅子上一踏就产生1800伏静电，静电在体内堆积，会引起血清中钙含量会减少，脑神经视网膜电流传导异常。
影响中枢神经，出现头晕，头痛，烦燥，失眠，更为严重的是干扰人体血液循环，免疫系统，引起心率异常和心脏早博，在冬季三分之一的心血管疾病的发生与静电有关。而且化纤材料不透气，不吸湿长时间穿着容易引起各种皮肤病。
二、卫生纸的危害
有些女性有良好的卫生习惯，没有混乱的性行为，却不明不白得了像霉菌性阴部炎，这样的传播疾病，其实这是卫生纸惹的祸，卫生纸是女性的必备用品，但我国目前尚无卫生标准，市场上的卫生纸大都是再生纸做的，就是从垃圾分拣出来的纸再次加制成，因此，几乎所有的再生纸细菌含量超标，带有大量的大肠杆菌，幽门罗杆菌，痢疾杆菌等。
三、染料的危害
现在大多人健康的考虑，会选择纯棉衣服，但纯棉衣服容易变形，色彩不美观，一些厂家就加了各种染料，如甲醛和芳香胺，免烫防皱的衣服大都加了含甲醛的整理剂，而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏、起皱，月经紊乱，妊娠综合症，新生儿染色体异常等，芳香胺可让纯棉衣服色彩斑斓，艳丽可人，长期与人体接触会诱发癌症。
猪肝中含有非常丰富的营养所以很多人喜欢吃，但是有的朋友却因为猪肝的营养多天天吃，这是错误的做法!适当的补充身体营养这是好事，但是如果过多的食用猪肝就会引起营养过剩，引起食物中毒。下面就让小编为你解释为什么吃猪肝多会中毒!
每100克猪肝中含维生素A约8700国际单位，成人每天需要量为2200国际单位，如大量食用猪肝，会因体内维生素A含量过多，造成无法由肾脏排泄而出现中毒现象。
中毒时可致恶心、呕吐、头痛、嗜睡、视象模糊等，久之能导致骨质疏松、皮疹、毛发干枯等症状，而且对肝脏也有一定的损害作用。每100克猪肝中含胆固醇达400毫克以上，而一个人每天从食物中摄取胆固醇不宜超过300毫克，如超过正常食用胆固醇的数量，可导致动脉硬化和加重心血管疾病，尤以高血压、冠心病患者更应重视。因此，食用猪肝宜适量，不要食用过多。
看了上面关于猪肝的知识点你是否知道该如何吃猪肝了呢?不仅仅是吃猪肝，很多有营养的东西大家最好是按照自己身体情况进补，千万不要补充过量而伤害自己的身体。
在生活中会遇到很多问题，在对问题解决上，也是需要很好的方法，疾病是很常见的，疾病对人体损害很大，不同的疾病制作方法不同，在药物选择上也是有着一些区别，药的种类比较多，因此选择药物的时候，要先对它进行了解，那盐牛膝是一个对疾病治疗很好帮助的药物，盐牛膝的功效与作用都有什么呢?
很多人对盐牛膝的功效与作用并不是很清楚，这就需要在对盐牛膝选择的时候，要对它的这方面进行很好认识，使得在选择盐牛膝治疗疾病的时候，都是可以知道该如何进行。
盐牛膝的功效与作用：
腰膝酸痛;下肢痿软;血滞经闭;痛经;产后血瘀腹痛;徵瘕;胞衣不下;热淋;血淋;跌打损伤;痈肿恶疮;咽喉肿痛 。
1. 用于瘀滞经闭，产后瘀痛，跌扑伤痛等症。
牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用，既可活血调经，又能祛瘀疗伤。
2. 用于腰膝酸痛，足膝萎软无力。
牛膝性善下行，入肝肾二经，能补肝肾、强筋骨，又能通血脉、利关节，为治腰膝下肢病症常用药。对肝肾不足引起的腰膝酸痛，常与苍术、狗脊、木瓜等同用;如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛，常与苍术、黄柏等同用;如风湿痹痛、下肢关节疼痛为甚，可与木瓜、防己、独活等同用。
3. 用于吐血、衄血、牙龈肿痛、头痛晕眩等症。
牛膝苦泄下降，能引血下行，导热下泄，可治上部血热妄行的症候，常配合侧柏叶、白茅根、小蓟等药，以治吐血、衄血;又可配养阴清热药如生地、石膏等，用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候;治肝阳上亢，气血并走于上，头痛眩晕之症，常与平肝药如代赭石、龙骨、牡蛎等同用。
4. 用于小便不利、淋沥涩痛及尿血等症。
本品又有利水通淋功效，能导膀胱湿热外泄，且能活血祛瘀，故可用于小便不利、淋沥涩痛及尿血之症，常与瞿麦、滑石、通草等同用。
以上就是对盐牛膝的功效与作用详细介绍，它在改善人体疾病上有着很多种类，因此选择它的时候，都是可以放心进行，不过要注意的是，在对盐牛膝使用数量上，也是需要按照要求进行，这样身体也不会有损害的。
想要最大限度地激活咖啡带来的健康功效应该怎么做?每天最多可以喝多少杯咖啡?相关专家介绍什么是你不可不知的健康喝咖啡知识!
喝点咖啡能够预防偏头痛
咖啡中含有的咖啡因在临床医疗上也常作为药物来使用，如感冒药中就有咖啡因成分用于辅助镇痛。但在进行自我保健的时候，咖啡中的咖啡因能够帮你预防偏头痛。“偏头痛是脑血管扩张引起的，当出现一定征兆时，喝一杯咖啡，咖啡因的血管收缩作用能够有效预防偏头痛。
”但有偏头痛症状的人过量饮用咖啡的话，当咖啡因失去作用时，血管扩张可能导致症状恶化。“偏头痛的人每天应当将咖啡的饮用量控制在1-2杯，”教授表示。
10克咖啡粉用50ml水来泡最美味
咖啡中含有的多酚类物质在生豆中最多，在烘焙的过程中有一定减少。但烘焙虽然会减少绿原酸，但也会合成一些化合物，其多酚类物质和抗氧化的能力没有变化。
如何才能在泡咖啡的过程中将咖啡的有效成分最大限度地利用好呢?只需要用50ml水去泡10克咖啡粉即可，这样能够利用大约99%的有效成分，而且这样泡的咖啡比例正好，也特别美味。
什么时候喝咖啡最好
当人因为运动或脑力劳动感到疲倦时，腺苷会作为能量代谢的产物逐渐囤积在大脑中，让人产生疲劳感。这时如果饮用咖啡，那么咖啡因会在大脑中代替腺苷附着于腺苷受体上，让人感受不到疲劳，进而预防困倦。睡午觉之间饮用咖啡的话，在20-30分钟后即可获得良好的精神状态。
人体在晚上睡觉的时候会分泌褪黑激素来抵抗衰老因子活性氧，白天则可以通过咖啡中的多酚来抵抗，达到抗衰老的效果。但需要注意的是，咖啡因会刺激胃酸的过多分泌，因此胃酸过多的人应当少喝咖啡，更要注意不要在空腹时喝咖啡。
加点牛奶让咖啡因吸收更平稳
喜欢喝咖啡的人往往也喜欢咖啡中所带有的苦味和酸味，但黑咖啡却让人觉得有些头疼，这时候，可以放牛奶和砂糖，改善口感还不会影响健康属性。
专业人士指出，咖啡中加入砂糖或牛奶不会影响多酚的吸收，一勺咖啡搭配5克左右的砂糖基本不会影响血糖，也不会妨碍咖啡燃脂的效果。但是，如果糖放太多容易导致能量过多摄入，必须要注意。另外，如果咖啡里加入少量牛奶，能够使人体吸收咖啡因的速度变慢。
咖啡因的急速吸收容易刺激胃酸的过多分泌，造成烧心等症状，因此儿童或者胃酸过多的人喝咖啡，最好加一点牛奶咖啡因由于具有医疗作用，如果血液中咖啡因浓度急剧上升则有可能刺激中枢神经系统，造成晕眩、心跳加快、兴奋、不安等精神症状。咖啡因在血液中的浓度如果超过40微克/毫升，则不论什么人都有可能出现心律失常、痉挛等症状。如果连续喝10杯以上，则有可能出现其他的副作用。由于咖啡因能在人体内残留5小时左右，因此喝咖啡要注意不要连续饮用。
孕妇能不能喝咖啡
许多人都很关心这个问题。英国金融服务管理局(FSA)2008年发表声明指出，孕妇如果摄入过多咖啡因容易导致胎儿体重降低，并增加未来的健康风险，因此，孕妇每天不能摄入超过200mg咖啡因。对于孕妇来说，可以喝咖啡，但是应当将量控制在每天1-2杯。
喝咖啡不会导致体寒
在日本进行的咖啡多酚摄取与肌肤状态的调查中，针对咖啡摄入与体寒之间的关系也进行了调查，调查结果表明，喝咖啡与体寒之间没有任何关联。相反，咖啡因具有产热作用，3-4杯咖啡能够产生约10%的热量。
对于低血压和体温低的人来说，早晨喝一杯咖啡是在身体里放置温暖开关的明智做法，但需要注意的是最好喝热咖啡。
后脑勺疼痛也是一种常见的疾病，主要是有头痛为主症，主要是一种感染性打发热线的几天，如高血压鼻炎三叉神经痛如那句话都会产生出来的症状，原因的主要是感染或者是受到外部的的刺激以及一些饮食不调节影响头部的一些，神经以及脉络不通的主要是头部的疼痛为主，应该引起我们的重视。
后脑勺疼痛的原因十分复杂有颅内颅外一起头颅局部有全身性的疾病导致的，所以能在日常生活中的一定要及时的进行检查，身上的症状主要是头痛的可能是剧烈的头痛伴有呕吐或者是阵发性的偏头痛以及一些头部的一些刺痛。
1. 剧烈头痛伴呕吐，说明颅内压升高，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。
2. 阵发性偏头痛，每次发作数分钟，面部电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱发，见于三叉神经痛。
3. 头痛表现为后枕部痛、跳动感，多见于高血压病，当血压正常时头痛消失。
4. 剧烈头痛，伴眼眶痛，视力锐减，呕吐，多为急性青光眼。
5. 头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重，可能为鼻窦炎。
6. 头痛伴眩晕，可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。
7.若是早上晨起疼痛则属于落枕引起的
若是头皮痛，则属于头皮神经紧张所致(休息不好或思虑过度等)。若是里面痛，则要去医院检查病因，一般来说疲劳过度或颈椎病引起的后脑疼痛可以按摩或者热敷，有一定缓解的效果，也可以适当喝一些醒脑去火的茶。
以上就是后脑勺疼痛时怎么回事，带有的症状，来进行一些头部的检查，我觉得现在统统一些带有的症状啊来进行一些头部的检查所以在日常生活中的后脑勺痛了一定要及时的去医院进行检查并不是单单的一些其他类型的疾病引起的
所以在日常生活中的后脑勺痛了一定要及时的去医院进行检查并不是单单的一些其他类型的疾病引起的
早起揉眼会感染
早晨被闹钟叫醒后，不少人会下意识地揉揉眼，这样做不利于眼部健康。眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破裂，加速眼部皮肤衰老，还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛，进而造成感染。
因此，晨起后不要立刻用手揉眼睛，可以洗净双手后，用干净的温毛巾热敷眼部，或用清水冲洗。
早起洗头容易头痛
从中医角度来讲，并不推荐早起洗头，尤其是在冬天。早上时间紧，很多人没等头发干透就外出，很容易受风寒，轻者会头痛，严重的还可能导致大小关节疼痛，甚至肌肉麻痹。
年轻人最好晚上洗头，但不要在睡前洗，应留出足够的时间让头发干透。如果一定要在早上洗，就要吹干头发再出门。
不及时刷牙易感冒
经过一宿的睡眠，口腔内会残存大量污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成牙菌斑。如果起床后不及时刷牙，直接喝水或进食，会把这些细菌和污物带入体内，增加患病毒性感冒和胃肠疾病的几率。
因此，除了晚上睡前刷牙，早起第一件事也应该是认真刷牙。
每天早、中、晚三顿饭可以保证人体消化系统有节奏地工作，同时还能调整自律神经。尤其是按时吃早饭，可以激活休息了一夜的胃肠，令胃肠开始新一天的工作。
如果早上实在赶时间，没空吃早饭，也不能让胃肠空着，建议吃点固体食物，如苹果、香蕉，既营养，又节省时间。
手忙脚乱去赶车
很多人为了赶时间，一路走走跑跑，甚至狂奔到车站，累得气喘吁吁。其实，一大早就剧烈运动会刺激交感神经，打乱自律神经节奏，令人整天紧张焦虑。
因此，前一晚睡前应该把第二天要穿的衣服、出门要带的东西准备好，放在固定的位置，这样可以减少很多手忙脚乱收拾东西的时间，使出门时间提早。上班或上学的路上，尽量从容不迫地一步步走，也可以快走，但要注意步伐的节奏感。
光脚下床易腹泻
很多年轻人早起后，匆忙中光着脚在地板上走路，这样不利于健康。脚是人体的第二心脏，做好保暖工作十分重要。
早晨刚从被子里出来，脚部还没有适应外界的温度，踩在地上很容易着凉，引起腹痛、腹泻，长此以往，会影响肠胃健康。因此，早起应穿一双柔软的平底拖鞋，冬天起床后，最好立刻穿上袜子。
立即剧烈运动
许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。
若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外。
醒后起身小便
早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年人，直立位小便要避免。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。
早起喝咖啡，一整天都敏感
很多人早起后喝杯咖啡提神，然而专家表示，起床后马上喝咖啡容易导致能量过剩，人也会变得敏感。另外，咖啡还会刺激胃酸分泌，影响肠胃健康，尤其有胃溃疡的人更不应空腹喝咖啡。
如果习惯用咖啡提神，建议将喝咖啡的时间移至起床后1小时左右，或者早晨喝咖啡前先吃点面包等主食，这样既保证了健康，还能一整天都神清气爽。
现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的，年老的)人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四肢发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。
恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。
喝凉水肠胃遭殃
早晨喝杯凉白开被很多人当成养生秘籍。事实上，喝凉水会大伤人体下焦阳气。时间长了，女性会痛经，男性会出现胃病、关节疼痛、性功能降低等。所以，建议早上起床喝一杯温热的蜂蜜水。
孕妇头痛怎么办?这是一个严重性的问题，因为孕妇是一个特殊的群体，生病之后不能轻易吃药，不然会影响肚子里的宝宝成长或造成出生缺陷等危害。今天小编给大家分析了原因及治疗方法，希望对大家有帮助。
准妈妈在怀孕初期，有时会出现一些头痛、头晕、嗜睡，懒懒的、打不起精神，就象感冒的症状。
1..这是因为怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，这些将影响大脑血液循环，所以头会感到眩晕或疼痛。小贴士;很多时候，疲劳是诱发准妈妈头痛的道火线。在怀孕初期充足的睡眠和适当的休息，可以减少头痛的发生。
2.这是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的，同时因为这是以前从来没有经历过的，很容易引起精神紧张和焦虑，这也会导致植物神经功能紊乱，而出现头痛。
3、睡眠不足,劳累,精神紧张,会出现头痛。
治疗方法：
1、 以平静的心态面对怀孕
首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
2 、多吃清淡的食物，不要刻意进补
在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，应该立即去看医生。
病毒唑看药名就知道它是一种抗病毒的药物之一，虽然说它的功效和作用是非常好的，能够有效地杀死细菌和病毒等，此外对于一些慢性的病毒感染疾病，流感，水痘等疾病疗效明显。但是这类药物在服用不当的时候，同样容易产生各种的不良反应和副作用。那么到底病毒唑副作用是什么呢?
其实病毒唑这类药物的副作用是不容忽视的，除了容易导致全身上下出现各种的不适症状，例如：恶心呕吐，甚至头痛，乏力等之外，严重地还会导致溶血性贫血等，因此这类疾病是需要在医生的指导下用药的。下面就给大家介绍一下病毒唑副作用。
病毒唑又名利巴韦林、三氮唑核苷、尼斯可等，是广谱强效的抗病毒药物，目前广泛应用于病毒性疾病的防治。常用剂型有注射剂、片剂、口服液、气雾剂等。
利巴韦林为合成的核苷类抗病毒药。体外细胞培养试验表明，利巴韦林对呼吸道合胞病毒(RSV)具有选择性抑制作用。利巴韦林是一种prodrug药物 ，当微生物遗传载体类似于嘌呤RNA的核苷酸 时，它会干扰病毒复制所需的RNA的代谢。它究竟如何影响病毒的复制，尚不清楚。
理化性质：熔点 174-176°C 水溶性 &=10 g/100 mL at 19°C
适应症：拉萨热、幼儿呼吸道合胞病毒肺炎，甲型、乙型流感和副流感病毒感染，流行性出血热，单纯疱疹，麻疹，腮腺炎，水痘、带状疱疹等
病毒唑副作用
由于利巴韦林会在红细胞内发生反应，主要严重不良反应是溶血性贫血，这可能会恶化已经存在的心脏疾病。利巴韦林通常会抑制谷胱甘肽，从而损伤红细胞的细胞膜，使氧的红血球细胞裂解。红细胞的逐渐减少，还会导致贫血。贫血现象，可能会通过减少用量来减轻症状。利巴韦林也会有导致畸形的作用。
①贫血、白细胞减少。②皮疹、腹泻、胃肠道出血。③血清胆红素升高。
在该品临床试验中观察到的一般全身不良反应有：疲倦，头痛，虚弱，乏力，胸痛，发热，寒战，流感等症状。神经系统症状：眩晕。消化系体统有食欲减退，胃部不适，恶心呕吐，轻度腹泻，便秘，消化不良等，肌肉骨骼系统症状有肌肉痛，关节痛，神经系统有失眠，情绪化，易激惹，抑郁，注意力障碍，神经质等，呼吸系统症状有呼吸困难，鼻炎等，皮肤附件系统出现脱发，皮疹，瘙痒等。另外还观察到味觉异常，听力异常表现。
关于病毒唑副作用，相信大家已经了解了。病毒的确适应于各种因为病毒感染而引起的各类呼吸道，皮肤疾病等，但是病毒唑并不适合任何人服用。有的人在服药之后会出现各种不适的症状等，疲倦，发热，甚至是胃部不适等，因此在服用这类药物最好提前咨询医生，在医生的指导下方可用药。
肝火旺是我们中医里面的说法，在西医里面是没有肝火旺这样的叫法，所以我们在治疗和调理肝火旺的时候当然是要选择中医中药的方法才行，我们要知道肝火旺的症状以及肝火旺对于我们身体的影响，在了解了肝火旺的病因后，我们可以根据肝火旺的病因采用相对应的治疗方法。
很多中药都有调理肝火旺的功效，所以我们一旦出现了肝火旺，自己可以适当的采用下文我们介绍的中药来起到调理的好处，一起看看下文的介绍。
1.肝火目赤
由于火有“火性炎上”的特点，且中医认为肝主目。所以肝火上炎最突出的表现就是目赤(即眼睛发红)，严重者伴有眼睛肿痛。除此之外，还可见肝火的其他一些表现如面红、口苦等。此时可以泡点菊花茶(一般用菊花6—9克)，先用热气熏眼睛15分钟，再频频饮茶。严重者可选择黄连上清丸，每日1—2次，每次6克。
2.肝火失眠
即肝火侵扰所致的失眠。多由思虑过度、恼怒伤肝，气火拂逆，或肝血耗伤，神失所守而成。中医认为肝藏魂，肝火旺则神不守舍，症见夜卧不宁、容易惊醒、口渴多饮、大便干燥、胁肋时胀或小腹胁肋隐痛。治疗可选用复方芦荟胶囊，每日1次，每次1粒，连服2天即可。可清火、通便、安字申。
3.肝火耳鸣
肝火上攻耳窍，导致耳鸣。其特点为时作时止，声音如雷鸣声，轰轰作响，或如潮声，声音大，音调高。另外可伴有易怒、面赤、口苦、胁痛、耳窍胀塞等症状。治宜清肝降火，可用龙胆泻肝丸治疗，每日1次，每次6克，连服3天即可。
4.肝火眩晕
中医经络学认为，肝经上行于巅顶。肝胆相火沿肝经上炎从而导致眩晕。可表现为头晕头痛、面红赤、口苦目赤、舌质红等。治疗宜清肝泻火为主，用牛黄上清丸，每日1—2次，每次6克。
5.肝热自汗
因肝热迫汗所致。表现为易出汗，动则尤甚，常兼见口干、口苦等症。治宜清肝敛汗，可用丹栀逍遥丸治疗，每日1～2次，每次6克。
6.肝火头痛
因肝火上扰清窍所致。《类证冶裁》记载：“内风扰巅者筋惕，肝阳上冒，震动髓海。”症见头角及巅顶掣痛、眩晕烦躁、易怒、睡眠不宁、脉弦等。治宜平肝潜阳为主.用天麻钩藤口服液，每日1--2次，每次10毫升。
上文我们介绍了什么是肝火旺，我们知道肝火旺是我们中医里面的叫法，我们一旦出现了肝火旺的症状，就应该及时的采用一些措施去治疗，要小心肝火旺导致一些疾病的出现，上文详细介绍了肝火旺的多种中药调理的方法。
生活中我们经常会遇到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。其实，我们的身体上就有许多“止疼开关”，除了吃药止痛的方法，还可以通过按压等方式，将疼痛感“关掉”。
头痛开关——揪揉眉间。无论你是感冒还是心烦，头疼总是如影随形。在你紧锁眉头时，不妨轻轻舒展开来，因为解除头痛的开关就藏在两眉之间。南京市中西医结合医院推拿科副主任中医师戴奇斌说，两眉间有个“印堂穴”，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。头疼时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感觉微麻、发胀为宜。一般的头痛立刻就能见效。
背痛开关——搓捂后腰。背痛时，用双手搓搓后腰，腰酸背痛的症状会有立竿见影的改善。腰部是中医所指的“带脉”所行之处，特别是脊椎两旁，是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，经常按摩能有助于缓解腰酸背痛。具体做法是将两手搓热后，放在后背脊柱两侧的腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓至尾骨处。经常背痛的人可以每次做50—100遍，每天早晚各做一次。
牙痛开关——按虎口或下关穴。“牙痛不是病，疼起来要人命!”牙痛总会让人坐卧不安，此时不妨试试身体两个止牙痛的穴位。一个在“虎口”附近，即拇指、食指合拢时肌肉的最高处。揉压虎口时，应朝小指方向用力，这样才能更好地发挥疗效。需要提醒的是，孕妇不要按摩该位置，以免耗损胎气。另一个在耳朵前方，颧骨与下颌之间的凹陷处，即下关穴。牙痛时可以用手指或指关节按压这个部位，也有止痛作用。
肩痛开关——提揉“肩峰”。很多人经常帮父母揉肩，但是很少有人知道揉肩止痛的标准动作是什么。戴奇斌介绍说，揉肩除了能舒活肩部气血，还能按压“肩井穴”，即乳头正上方与肩线交接、肩部最高处，有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。具体操作方法是，双手虎口张开，四指并拢，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，如果再用空心拳捶捶后背，效果会更好。需要提醒的是，按摩不要过久、用力不要过度，尤其是血压高或患有心脑血管疾病的人，更不可久按、重按。
心痛开关——点按手腕。手腕横纹往上约三指宽处，即为心痛开关，此处也是中医所指的内关穴。若突发心绞痛，除了含服硝酸甘油外，还可以点按此处5分钟，能够活血通络，起到止痛的作用。需要提醒的是，此法仅作辅助治疗以及急救使用，为了以防万一，发病时务必及时就诊。
痛经开关——揉捻脚背。痛经开关在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处。具体按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可。
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