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身高160体重72公斤，超重多少？我想七月份要二胎用先减肥吗
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身高160体重72公斤，超重多少？我想七月份要二胎用先减肥吗
要宝宝的话只要身体健康就可以的，可以在要宝宝之前做一个全面的体检的比较好，平时可以多晒太阳多吃一些有营养的食物保证全面营养的，也可以保证有好心情对要宝宝是好的哦，
您好，先减肥会比较好，160厘米高的体重是在55左右重就可以了，能减多少就多少，不过不能吃药减肥，运动比较好。
准备要宝宝的话是不能减肥的，要多做运动，多锻炼，让身体处在最佳状态，饮食上主食一天不要超过六两，多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，这样就不会担心宝宝先天营养不良的
成人的理想体重是身高减去105等于公斤数，您的体重标准大概是在160-105=55公斤，您的体重是72公斤，超重17公斤超过10%需要积极控制，避免体重过大对健康造成影响！
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身高160体重72公斤，超重多少？我想七
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛我的女儿今年十四岁了，体重有点胖约140斤有好办法减肥没有，还这有扁方药也可以。_百度知道
我的女儿今年十四岁了，体重有点胖约140斤有好办法减肥没有，还这有扁方药也可以。
注意饮食规律清淡，多运动吧。青春期发胖是有的。
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让她多运动，这个时候还在长身体，不要乱吃东西。
可以用那些外用的啊，吃的不合适，还要长身体
可以试试贴针灸，国家专利产品，V：
发给你，安全的方法，给孩子试一试吧！【退休老师为你解答】
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出门在外也不愁身高178，体重170斤，肚子有点大，想锻炼减肥，懂得麻烦帮我制定套计划。_百度知道
身高178，体重170斤，肚子有点大，想锻炼减肥，懂得麻烦帮我制定套计划。
不要网上复制的，请大家帮我制定一套合理有效的健身计划，体重170斤，懂得麻烦帮我制定套计划，不过现在不疼，我腰椎间盘突出。目前是每天做俯卧撑20个，仰卧起坐30个，要根据我自身帮我制定一个计划，肚子有点大身高178，想锻炼减肥，谢谢了
提问者采纳
锻炼到身体发热即可。　　如果你能长期坚持下来，晚饭，做做俯卧撑；　　六是每天早晨一定要吃饱饭、匀称、武术的简单套路来好好学习学习后、美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，建议你修改自己的锻炼方式方法、仰卧起坐的锻炼。鸡，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉）：高大、潇洒，提高身体的消化功能，进行一下深呼吸后，将身体跑到微热就行，再进行具体的锻炼与实施为好，在标准体重之上，养成生活的如此习惯，可以出现的各种身体不适状态；　　三是做做广播体操，不要吃的太饱、鸭、威武、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高！切记。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸、俯卧撑、鱼、吃饱；三是有清扫体内垃圾的作用，不长腱子肉（瘦肉）的主要原因。　　祝您成功、面包，你一定会将自己锻炼成为、风度翩翩的身材与体质来；三是吃好就行、肉可以随便吃，每天每次必须喝400ml以上、双杠或者在家做做双手倒立，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好，而必须追求形似、鸭、风度翩翩。因为、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好），先不要求神似，清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，可以外出走走；　　七是晚饭两小时后，我敢肯定、供氧不足的不良状态：　　首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯，贵在持之以恒，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项、有气质；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后、第五条。　　以上各条、助跑起跳，并且锻炼出一个高大、第六条进行锻炼，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量与底气），根据我的个人成功经验。但是；四是可以消除清晨起床就锻炼时、英俊潇洒，还可以提高弹跳力与爆发力）；　　二是早晨起来后：初学练武时、强壮，中午也必须吃好。每天多进行原地起跳、举手投足都有大将风度、原地起跳抹高：一是最好不吃或尽量少吃面食（馒头；二是有利于锻炼身体时不出现供血、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领，如果有条件多吊吊单杠、注意事项、强壮！　　八是到新华书店，自己必须控制把握好、干练；二是最好少吃点鸡、干练：二三个月你就会见到效果；　　四是每天早晨锻炼时，外出先跑跑步、鱼、面条等）、吊吊单杠、肉。特别是能够严格按照第四条，注意，用不了三五年、网上购买或下载一些锻炼身体；　　五是每天睡觉前准备一杯绿茶水。切记。　　只有你能长期坚持下来，有利于多长肉，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，特别是多长腱子肉，等到身体适应后再增加运动量　　身高178CM、体重85KG
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谢谢，辛苦了
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其他3条回答
做的都是无氧呼吸运动，晚上饭后做，最好还是快走或者慢跑的有氧运动适合你，坚持最重要
你是想锻炼减肥？还是想增加肌肉？锻炼减肥的话，我建议游泳，跑步等等。增加肌肉的话，这里有张健身计划图，不过，前提条件是你要有哑铃！
健身的行规：3分靠练，7分靠吃。1、营养。营养最重要，多补充蛋白质含量高的食物，比如牛肉、鸡蛋、鱼类。2、训练。一定要严格的按计划进行，掌握正确的训练动作。3、休息好。保证充足的睡眠，尤其是训练后。
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出门在外也不愁我女儿13岁了 快1.7米了 160多斤了体重还在继续增加 可把我愁坏了 有什么好办法帮助我让孩子减肥吗?_百度知道
我女儿13岁了 快1.7米了 160多斤了体重还在继续增加 可把我愁坏了 有什么好办法帮助我让孩子减肥吗?
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十三岁 1.7米。好高喔。而且这年纪还在长身体当中。个人建议还是不要特地吃什么减肥药，不利于长身体。。还是以平时多注意饮食与多锻炼下好一订虎斥臼俪铰筹歇船忙点。。。。萦菜少吃点，素菜水果喝水多一点
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