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职场妈妈如何巧妙进行母乳喂养
来源：妈妈网
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很多妈妈都想要母乳喂养，可是因为上班，所以很多人都要中断宝宝的母乳喂养，那妈妈怎么可以兼顾喂奶和工作呢？ 现在，有许多妈妈在宝宝4个月或6个月以后，产假期满就得回单位上班了。这时妈妈就不便按时给宝宝哺乳了，需
很多妈妈都想要，可是因为上班，所以很多人都要中断宝宝的母乳喂养，那妈妈怎么可以兼顾喂奶和工作呢？ 现在，有许多妈妈在宝宝4个月或6个月以后，产假期满就得回单位上班了。这时妈妈就不便按时给宝宝了，需要进行混合喂养。而此时宝宝正需要添加辅食，如果喂养不当，很容易引起。同时，这个时期宝宝体内从母体中带来的一些免疫物质正在不断消耗、减少，若过早中断母乳喂养会导致抵抗力下降、消化功能紊乱，影响宝宝的生育。下面我就为职场妈妈提供一些实用的建议。 母乳喂养全攻略之职场妈妈 这种情况下的喂养方法，一般是在两次母乳之问加喂一次牛奶或其他代乳品。如果条件允许，最好的办法是，妈妈在上班时仍按哺乳时问将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸空，以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在可能的情况下，用消过毒的清洁奶瓶放置在冰箱里或阴凉处存放起来，回家后用温水煮热后仍可喂哺。每天至少应泌乳3次，包括喂奶和挤奶，因为如果一天只喂奶一两次，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少，不利于延长母乳喂养的时间。总之，要尽量减少牛奶或其他代乳品的喂养次数，尽最大努力坚持母乳喂养。吸奶器、奶瓶、集乳袋或集乳杯、冰块、保温桶是你需要提前准备好的。 在临近上班的前几天，妈妈应根据上班后的作息时间、调整、安排好孩子的哺乳时间。孩子只吃乳品时，妈妈可在上班前和下班后用母乳喂养。如果妈妈能在中午休息时间回家喂就更好了。在上班之前一周至两周由家人给孩子试着用奶瓶喂，开始的次数少些，每周一次到两次，让他慢慢适应用奶瓶喝奶。4个月以上的婴儿需要添加辅食了，要合理安排喂奶和吸奶时间，应尽量地把喂辅食的时间安排在妈妈上班的时问。妈妈在上班出门前给孩子喂一次奶或将奶吸出来，后由家人或保姆喂奶。不要在妈妈回家前半小对喂奶。
职场妈妈如何巧妙进行母乳喂养 上班前一周可用手或用吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶内再倒入集乳袋并冷藏于冰箱内，一般4℃保存期鲳小时，冷冻←4℃）保存期限7天。乳寸较多的妈妈上班时可携带奶瓶，在工作休息时间及时在隐秘场所挤季L,但不要在洗手间吸奶，那样即不方便又不卫生。收集母乳后应放在保温吓中保存，里面用保鲜袋放上冰块。如果工作单位有冰箱，可暂时保存在冷寂或冷冻室中。妈妈吸奶的时间尽量圃定，建议在工作时间每3个小时吸奶一次，每天可在同一时间吸奶，这样到了那个特定的时间就会来奶。
下班后运送母乳的过程中，仍需以冰块覆盖，以保持低温回家后立即放入冰箱储存。所有储存的母乳要注明吸出的时间，每次便干取用。 喂食前，冷冻母乳先以冷水退冰，再以不超过50℃的热水隔水温热（冷虿的母乳也需以不超过50℃的热水隔水加热）。不要用微波炉，因为微波炉加热不均匀，可能会烫着宝宝。母乳直接在火上加热、煮沸会破坏其营养成份：因此最好的办法是用奶瓶隔水慢慢加入温水。将奶瓶摇匀后，用手腕内殳测试温度，合适的奶温应和体温相当。但冷冻后退冰的母乳不可再冷冻，只可冷藏。冷藏的母乳一旦加温后即使未喂食也不可再冷藏，需丢弃。 上班后由于工作的压力以及婴儿吸吮母乳次数的减少，有的妈妈乳汁分泌会减少，所以应想办法保持充足的乳汁分泌。在内，妈妈一定要在工作时大量喝水并吃有营养的食品，工作期间挤出乳汁有利于乳汁的持续分泌，多食汤水及催乳食物，保持愉快的心情都可帮助乳汁分泌。 小编点评：上班后，很多妈妈会觉得压力又来了，所以有些妈妈会有乳汁减少的情况出现，这时妈妈们要想办法保持有足够的奶水给宝宝。还有妈妈们在产后可以趁休息时间挤奶水，这可以保持乳汁的持续分泌，保证奶水的充足。
（责任编辑：zxwq）全职妈妈和职场妈妈亲身经历：陪伴孩子时如何言传身教教育孩子？全职妈妈和职场妈妈亲身经历：陪伴孩子时如何言传身教教育孩子？车辆公告百家号场景一：全职妈妈A，每天很忙碌，要准备一日三餐要做家务，闲着的时候也想放松一下，可是孩子闹腾个不停啊，特别的黏人啊，怎么办？最近热播的剧还没追完呢，怎么办？正看着的那部小说还没看结局呢，怎么办？要不把平板或者手机给宝宝玩吧，把电视机打开让宝宝看吧，这下世界安静了，A妈妈也终于可以坐在孩子旁边歇口气，做点自己的事情了。等发现孩子迷上电子产品，喜欢沉浸在自己的小世界里不喜欢和人沟通时，A急了，我明明每天都陪伴在孩子身边的，他怎么能变成这样呢？场景二：职场妈妈B，忙碌了一个星期，好容易把手头的工作搞定，满足的同时也有对不能在孩子身边陪伴的深深遗憾。周末的时间用来陪伴孩子这是最佳选择，周末两天的时间，平时无法照顾孩子，这两天就黏孩子黏的紧啊，亲到不行哦。想要好好补偿孩子，平时孩子不能出去玩多可怜啊，赶紧带孩子出去玩吧！想去游乐场玩？没问题！想去看电影？好的马上就去！想去动物园看大猩猩？妈妈也正想去看呢，走起！等发现一个周末下来，除了各种玩之外，并没有多少亲子沟通时，B除了身累还有无奈，孩子根本就不想静下来跟我好好聊天，我都不知道他现在学习情况是怎样的？不得不说，不管是全职妈妈还是职场妈妈，都会对孩子产生或多或少的愧疚感，认为自己对不起孩子，同时又对目前的现状感到无奈。这种现状是谁造成的呢？是越来越沉重的生活压力吗？也不全然是吧。原生家庭的状态、父母的生活方式可以在很大程度上影响到孩子，或许十几二十几年后，他重复的就是你现在的生活。我们总是想着怎样才能拥有更多的时间去陪伴孩子，或者怎样才能弥补我们对孩子的亏欠，在这个过程中却忽略了有效陪伴。24小时低效的陪伴倒不如两个小时的高效陪伴。试问是让孩子这24小时内的大多数时间里都看到一个忧愁抱怨消极的你，还是在两个小时的时间里看到一个积极向上、信心百倍魅力无限的你更好呢？不可否认的是，在孩子身上或多或少都会看到父母的影子，所以在有效陪伴孩子时，我们还要注意言传身教的重要性，将自己身上好的一面展现给孩子。陪伴孩子时就要全身心的投入到陪伴孩子这个过程中，不要给自己找借口我还有家务活没做完，我手头还有工作等着去做，我只在一旁看着就是很好的陪伴来敷衍孩子和自己。不要用一个敷衍或者不耐烦的你的对待方式，换来一个将来孩子对你的敷衍和不耐烦的对待方式。孩子很聪明，他感受得到的。言传身教，自然要求父母首先做到以身作则。如果你都只喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜，你凭什么要求孩子吃蔬菜？你都不喜欢看书写字，凭什么要求你的孩子一定要喜欢看书写字？你都那么喜欢看电视，一看眼睛都拔不出来了，凭什么要求你的孩子远离电视？没道理啊。所以说，你想要求孩子做什么，首先你就要先做到。言传身教，其次是尊重孩子，不只是父母和孩子的关系，还可以是朋友的平等关系。不要因为你是孩子的父母，就要强制孩子去做你想要他做，而他并不想去做的事情。不要老是摆出父母长辈的架子来命令孩子。对待孩子时，我们的关系是平等的，你跟孩子敞开心扉，孩子才会跟你敞开心扉。最后总结一下：不管是全职妈妈，还是职场妈妈，都要在可以陪伴孩子的时间里，全身心投入的有效陪伴孩子，发挥自己言传身教的作用，以身作则、平等对待，教育孩子也可以变得很简单。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。车辆公告百家号最近更新：简介:爱车的常见问题及解决方案尽在用车须知作者最新文章相关文章职场妈妈当心这5大育儿误区 如何教育孩子是关键
来源：网易亲子综合作者：网易亲子综合发布时间：01月03日 11:08
&　　职场妈妈怎么带孩子？平时要忙于很多的的工作，工作也容易遇到困难和不顺心，很容易缺水对宝宝们的关心和教育，在育儿认识上出现一些误区，解下职场妈妈如何教育孩子吧。
　　有些职场妈妈为了保证有充足的精力工作，把带宝宝睡觉的责任交给了父辈们或保姆。殊不知这样做会大大减少本来就不多的母子身体接触，影响宝宝的心理发育。职场妈妈需留神育儿误区还有很多，一起来看看吧。
　　误区一：怕睡不好耽误工作而不陪宝宝睡觉。
　　有心理学实验发现，出生不久的恒河猴只有饿极了才去找挂着奶瓶的&铁丝猴妈&，其他时候都愿意依偎在没奶喝却柔软温暖的&绒毛猴妈&身边。这说明母子间的肌肤之亲极其重要。而有些职场妈妈为了保证有充足的精力工作，把带宝宝睡觉的责任交给了父辈们或保姆。殊不知这样做会大大减少本来就不多的母子身体接触，影响宝宝的心理发育。
　　正确做法：抚慰宝宝入睡，规律宝宝睡眠。职场妈妈最好晚上自己带宝宝睡，如果实在做不到，也要保证在宝宝入睡前赶回家，让他在抚摸和轻声细语中入梦。同时，也可以用一些&仪式&让宝宝的睡眠时间更加规律，减少起夜次数，比如用喂奶、按摩、放音乐等固定信号告诉宝宝该睡了。
　　误区二：把工作和情绪带回家。
　　有些妈妈为了弥补孕产期拖后的工作进程，把工作带回家做，或者把工作中的不良情绪带回家。这会减弱妈妈对孩子的用心陪伴，要知道宝宝都有一颗敏感的心，你全心陪伴，他会报以开心大笑，否则，孩子就会用哭闹来抗议。
　　正确做法：在下班时清零工作角色。最怕的是妈妈在上班时间聊育儿经影响工作，下班后又加班加点干活的做法。最好是在上班时间约束&母亲&角色，下班时则清空包里与工作有关的物品和脑子里与工作有关的内容。有一位杂志主编妈妈回归工作后就要求下属提高工作效率，当天稿件都必须在下班两小时前交给她，下班后不再改稿，结果孩子带得好，团队效率也得到整体提高。
　　误区三：用很多玩具来弥补宝宝。
　　很多职场妈妈平时没有时间陪孩子，就用玩具弥补，比如用iPAD作为电子保姆。其实宝宝在小的时候(尤其是一岁以内)，对现实生活中事物的兴趣远远高于玩具。他们更需要的不是玩具，而是带他们探索世界的人。所以，有再多玩具的宝宝也会黏人，尤其是白天见不到的妈妈。
　　正确做法：尽量陪宝宝玩，避免电子产品。妈妈要尽可能陪宝宝游戏，与他一起玩玩具。而电子产品玩多了不仅容易伤害宝宝视力，还有可能影响孩子的注意力，削弱与人交流和沟通的能力，所以尽量不要让孩子接触。
　　误区四：把孩子圈在家里。
　　户外活动是孩子学习人际关系的基地。而老人和保姆担心孩子安全，不敢带孩子出去随便跑跳。如果妈妈下班后还不带宝宝去户外活动，他们的身心发育会因此受影响。
　　正确做法：孩子也需要早晚&遛一遛&。如果是自己的父母带孩子，就鼓励他们带孩子出去散散步，认识周边环境和人。下班早的话，自己陪孩子出去走走。周末最好带孩子去稍远的公园玩，拓展孩子视野。
　　误区五：轻视育儿知识。
　　许多职场妈妈在孕产期苦学育儿知识，但回到工作岗位后，育儿知识就不那么上心了。这样的结果导致，孩子&不好带&、身心受影响，妈妈也觉得特别累和茫然。其实，孩子每个阶段都是独特的，许多父母看起来不理解的行为背后都有其身心发展的需要，比如重复从高处往下面扔东西，执著地往容器里放东西，来来回回藏东西，这些&怪癖&都是孩子成长发育所必经的阶段。
　　正确做法：积极学习育儿知识。父母是世界上最难的职业，所以职场妈妈需要时时进修，比如可以订阅科学的育儿期刊，也可以向高质量的育儿讨论群等组织靠拢。
　　职场妈妈怎么照顾孩子是目前准妈妈们要正视的问题，不要因为工作过于忙碌而影响了孩子是生活！职场妈妈如何教育孩子今天就给大家介绍到这里，希望所有的宝宝都有一个美好快乐的童年！
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01月11日 17:36职场妈妈的工作_沪江英语学习网网页版学习工具 &
& 　　一、职场妈妈生完孩子后如何顺利重返职场？　　　　当新妈妈休完 产假 重返职场时，自身角色和工作环境等都已经发生很大变化，能在短时间内胜任工作，并且做到工作家庭两不误吗?　　第1道坎：原来的位子有人顶了　　网友案例：去年刚升任部门经理的小C正打算好好干出点成绩时，她怀孕了。休 产假 的时候，她的位置被小马顶替，听说小马干得很出色，产后小C一直在为自己将来何去何从担心。半年后，小C重返公司，老板迟疑着说：“你先做着吧。”小C黯然重回一线，她内心的焦躁却与日俱增，是要跳槽还是耐心等待?这成了堵在她心中的难题。　　建议：宽容对待岗位变化是新妈妈们重回职场时首先要学会的功课。除了客观因素，社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上，一般也不敢委以重任，这当然会让新妈妈感到失落。但不妨换一种角度来思考问题，视人事变动为正常现象，放下架子，把自己当作新人，相信只要是金子总会发光的。这样更有利于学习，尽快适应新环境。　　第2道坎：感觉自己落伍了　　网友案例：丽丽产前在一家设计公司工作，这本是个知识更新很快的行业，虽然休完产假后她回到了原有的岗位，但熟悉的工作却让她找不到以前游刃有余的感觉。她发现自己的知识明显落伍，别人挂在嘴边的新名词自己一无所知，和同事的沟通也出现了困难，常见别人有说有笑，自己却插不上话，变成了不知所措的职场新人。　　建议：休产假期间，妈妈们很难随时更新专业知识，工作思维和方式停留在以前，加上对外界的关注相对减少，与社会的差距就越大。此时，及时充电就显得非常重要，只有以积极的心态面对工作才能改变现状。　　第3道坎：工作和家庭难兼顾了　　网友案例：“白天忙上班，晚上还要起来喂奶，一个晚上折腾三四次，铁人也会累趴下了。”小于这样抱怨。由于晚上没睡好，白天她总是蔫蔫的，老板见了表情很不好。小于自己也觉得惭愧，想加倍努力又确实力不从心，加上保姆三天两头出状况，她对自己产生了怀疑：为什么我工作和家庭都一团糟呢?　　建议：如何处理好工作与家庭的关系是一个很现实的问题，新妈妈要懂得利用父母、公婆、丈夫以及钟点工、保姆等各种资源。最重要的是，要及时梳理不良情绪，遇到困难不要一味抱怨，要学会调整心态，缓解焦虑。可以经常和好友沟通，结交一些职场妈咪作朋友，互相交流、鼓励。另外，不妨多留些时间给自己，等宝贝睡觉了，舒心地享受一个热水浴，或听听音乐，对心情也会有帮助。　　二、职场妈妈上班前的育儿小窍门　　白天上班，晚上回家才能见到小宝贝，这是所有职场妈妈的心结。尤其是一想到“分离焦虑”、“亲子依恋”这些名词儿，妈妈们就感觉无法忍受!可是，社会就是如此，它也同样需要女性的工作来推动发展，家庭就更是如此，它需要妈妈获得一定的收入来支撑。　　那么，不要埋怨了，还是找些小窍门来化解烦恼吧，虽然不能一天到晚地陪伴孩子，注视孩子的一举一动，但完全可以利用下面的小窍门来更好地照顾孩子，让孩子感受到母爱无处不在。　　1、肌肤之亲很重要：上班前和孩子亲密接触，对他和您一天的心情都很有好处。方法有很多种，可以用手指轻刮一下孩子脸颊，可以对着孩子学猫叫，也可把能发声的玩具对着孩子耳朵将其叫醒。给孩子穿衣服时，可在其腋下或背部挠几下，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。　　2、妈妈宝宝互相喂饭：孩子能吃饭或能吃断奶食品的话，妈妈可将饭舀到勺子里喂给孩子吃，同时鼓励孩子喂给妈妈吃，这种喂饭游戏是十分温馨的，还锻炼了宝宝的各种能力，初步培养了孝心。　　3、说“再见”时抱起孩子：孩子知道妈妈要上班去了，会多么伤心啊!妈妈要抱抱孩子，对孩子说“再见”。即便是孩子听不懂，也要给他讲明白妈妈离开的理由：“妈妈要去上班了，如果宝宝好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来啦!”　　很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开，这种做法是绝对禁止的。因为孩子会一整天找妈妈，会因见不到妈妈而心神不宁、注意力不能集中。这种做法持续下去会使孩子形成整日找妈妈的习惯，再见到妈妈更是一刻也离不开了。妈妈应让孩子接受妈妈要离开的事实。　　三、职场妈妈上班时突然牵挂宝宝怎么办？　　生活在大城市的新妈妈、新爸爸们未必有时间中午与宝宝相聚，那么抽一小时专门想宝宝也不错。晶每天中午为宝宝挤奶，然后把奶瓶放在公司的冰箱里，这时，她一心想着宝宝，感觉她正在为宝宝尽职责，时间一到，把宝宝抛开，一心一意地干工作。效果很好。　　1、打电话联系：孩子喝水了吗?鸡蛋喂了吗?闹没闹脾气?睡觉踏实吗?很多担心让你心烦意乱，把你担心的所有问题打电话回去落实一下。不过你要记住，隔会儿就打一个电话，这不仅会影响你的工作，使你在上司的眼中成为问题，在其他同事心中变成婆婆妈妈;而且使宝宝的看护者怀疑你对她不够信任。诀窍是每天选择午休时间打一次，语言控制在最经济的程度。　　2、把工作扔在家门外，把家事扔在办公室外：有位做广告经理的妈妈，她的办公室，绝对没有孩子的照片啊，玩偶啊，工作时间她从不想孩子，绝对不暴露任何妈妈的标志。但是一回家，她会关掉手机，所有公务一概拒绝，不理朝政，不管是多诱人的生意。　　四、职场妈妈下班后的育儿小窍门　　1、大声喊着宝宝的名字进门：妈妈下班回来后，一边喊着孩子名字一边进门。即使孩子在睡觉也没有关系。孩子跑出来(或由看护人抱出来)迎接妈妈的话，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，通过肌肤之亲来让他体会到妈妈的存在。　　2、和孩子一起洗澡、游戏：如果孩子超过2岁了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里尽情玩耍。如果孩子太小，可以在帮他洗完后给他按摩。通常孩子会乐得咯咯笑的!　　3、睡前故事的威力：在孩子睡前给他讲故事，这绝对是对不能白天陪伴孩子的最好补偿!还可以给孩子唱催眠曲，让孩子在这种安静舒适氛中进入梦乡。　　4、带孩子去游乐场：如果天天去游乐场，任何人都会觉得索然无味。若偶尔为之或有规律地去游玩，比如每个月的第一个周末去，孩子就会觉得十分向往。全家人一起去游乐场游玩，对孩子来说是十分有趣的事。最开心的就是左手牵妈妈，右手牵爸爸，当宝贝的感觉真好!　　5、去市场：妈妈经常要赶在周末把一周的食品和用品购买齐全。您若去市场，不妨带着孩子一起去，请他和您一起挑选物品，一起付钱，并一起回家整理购买的东西。在这个过程中，可以教给孩子最基础的人际社会交往，让孩子感受到自己是家庭中的一员。　　6、用枕头“打架”：和宝宝一起玩有点“竞技”性质的游戏会让宝宝有成就感。试过用枕头“打架”吗?如果周末天气不好，或孩子太小，在一觉醒来后若没有工作安排，最好能和宝宝多赖在床上一会儿，把枕头扔向对方，同时翻滚着身体躲避枕头“弹药”。这游戏能锻炼宝宝的手眼反应能力和肌肉强度，并常常让宝宝乐得气喘吁吁。　　7、和孩子一块整理衣服、干家务：很多职场妈妈抱怨到了周末必须完成大堆的家务劳动。您因不要急于洗完脏衣服就把孩子一个人放在一边不管不问。即使您干家务活也要和孩子说说话，聊聊天。整理衣服时可以请孩子在一边帮忙，还可以教孩子一起叠衣服。让孩子感觉和妈妈在一起十分温馨。　　8、和孩子一起做饭：平时的饭菜也许凑合一下就可以了，到了周末可不行!给宝宝准备特殊的周末大餐吧。如果孩子2岁多了，就可让他一起来参与做饭了，可请他说出自己喜欢吃什么，并一起准备，或把部分材料当作玩具给他玩。比如，做刀削面时可以把面撕下来一点给宝宝，让他拿着面团尽情地摆弄出各种样子。　　虽然你上班后与宝宝相处的时间少了，但你不必为此而歉疚，你照样可以做合格的妈妈。宝宝对你的感情并不取决于你们相处的时间数量，而在于质量，也就是说让宝宝跟你在有限的时间里享受无限的快乐，一个小时的快乐时光胜过四个小时的漠然相处。离别让宝宝知道期待，增加宝宝的情感发育。你大可专心工作，不要太在意宝宝。她会健康地长大。　　五、职场妈妈减压五大锦囊　　锦囊之一：多跟朋友保持联络。现代妈妈绝对不能以自己家庭、事业繁忙为由，将自己封闭在家庭这个小空间里，一定要用开放的眼光来接纳自己和身边的人。例如，妈妈们可以每月跟朋友聚会一次，节假日里给朋友打打电话问个好，或在朋友有困难时伸出援助之手。这样，在自己感到很紧张，很焦虑时，可以很容易地找到一个倾诉的对象，朋友能给许多具体的帮助。　　锦囊之二：保持与家人沟通。 妈妈们最好要订立一个计划，跟自己的丈夫谈谈自己的烦恼和苦闷，以及有哪些方面需要丈夫配合自己。每周一次，每次半个小时左右就可以。沟通可以在睡觉前进行，也可以在看电视的时候进行。而当孩子3岁以后，跟家人沟通就应该包括孩子了。找一个固定的周末时间，花半个小时开一个家庭沟通会议。如果孩子有一些不良的习惯，如挑食，可以和孩子一起协商，如何解决这个问题。孩子还可以给爸爸妈妈提自己的看法和希望。　　锦囊之三：自我意识各种压力。 妈妈们可以按照自己紧张、焦虑的严重程度将自己近期的五大压力记录下来。例如，宝宝生病，经常加班……。然后，再逐一地进行思考：这些压力会给我带来什么样的影响，最坏的结果是什么?当妈妈们将这些最坏的结果一一记录下来之后，她们就会发现原来这些压力不过如此，这样妈妈们就会有勇气、有信心去面对。　　锦囊之四：进行自我暗示。 当妈妈们心情很不好时，早晨起床前、晚上睡觉前各做一次自我暗示，坚持一到两个月。先做深呼吸，然后对自己大声地说以下的语句：“我是一个胜任的妈妈、”“我对自己有信心、”“我的心情会越变越好”、“我有能力做好每一件事”等。　　锦囊之五：以积极的态度看待各种压力事件。 例如，妈妈拖着疲惫的身体回家了，可孩子总纠缠在**的左右。此时，妈妈可能会感到很烦躁，认为自己很辛苦，孩子很烦，丈夫没有家庭责任感。如果此时妈妈换一个角度，这样来思考这件事：这说明孩子跟我的感情很好，但我可以让丈夫先跟孩子玩，这样既满足了孩子的需要，又使孩子学会体谅大人的辛苦，真是一举两得。改变自己的思维方式后，一切都会突然间变得轻松、愉快起来。相关热点：