上课为什么上课想睡觉老觉得困想睡觉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-22 21:47 标签： 上课想睡觉怎么办
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不知道怎么说,一上课就想睡觉,每次一读书没到10分钟就觉得眼困。我
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你可能喜欢吃什么东西可以防止白天打瞌睡？上课的时候老是想睡觉...
吃什么东西可以防止白天打瞌睡？上课的时候...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：吃什么东西可以防止白天打瞌睡？上课的时候老是想睡觉。
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
问题分析： 白天打瞌睡的情况可能和夜间休息不好或者心理作用导致的异常，意见建议：喝茶和喝咖啡可能会起到提神的作用，保证夜间的充分休息。
问上课疲劳爱打瞌睡吃什么好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：9610
病情分析： 睡眠好是保证上课听讲有精神的前提，你可以和你的室友商量尽量晚上熄灯后不要讲话，这样影响大家的休息。如果大家控制不住，可以建议规定讲话的时间，时间到了就不要再讲了。 你的体质不好，就要适当的参加体育锻炼增强体魄，关键是你要坚持，好的身体是学习的本钱，要多运动。劳逸结合！意见建议：每当打瞌睡时用你的舌头扫你的口腔上部！可以暂时消除睡意，大部分是你听不进课才打瞌睡！但可以找点感兴趣的事做嘛！这样就不打瞌睡了！
问白天打瞌睡
职称：医师
专长：擅长消化道、泌尿系等疾病
&&已帮助用户：94250
首先要调整你的生活习惯：要早睡，第二天才有充足的精神。如果没有办法早睡，最好在中午的时候休息15-30分钟，是很管用的。
问上课不停的打瞌睡，然后就头抬得高高的就睡着了，经常...
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
问题分析：你好，一般的情况往往是有用脑过度、疲劳的情况引起的了。另外是有贫血的情况引起的。意见建议：此种情况往往是建议做一下体检的。看一下情况治疗的。一般可以选择中药调理治疗的。饮食要丰富的。适当的户外活动。
问白天上课好困
&&已帮助用户：52767
问题分析：分析您的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.可到医院神经内科确诊意见建议：1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服
人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服
养血清脑颗粒,按说明服用.
上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.
问上夜班打瞌睡，吃什么防止打瞌睡？
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
病情分析： 你好。 A.按摩脑部反射区 功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助於醒脑提神。 做法： 1. 右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。意见建议：2. 慢慢出力揉捏，不要用蛮力，按完左手，再按右手。 B.按摩脾的反射区 功效：增强脾胃功能，避免昏沈欲睡。
问打瞌睡，怎么办？怎么调整？
职称：三级营养师
专长：小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物质依赖,中枢神经兴奋药中毒,果味维生素C片,维生素B1,药物过敏,维生素C,桂枝茯苓胶囊,谷维素
&&已帮助用户：23287
健康指导：一般对于经常打瞌睡的人群，可能是跟平时过于劳累，营养不良或者气血不足方面所导致的，所以要多注意为好，平时要注意劳逸结合，按时作息。建议可以适当的用点大枣，桂圆，枸杞，党参，百合，煲鸡汤饮用。饮食方面也要注意营养均衡，不宜挑食。
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评价成功！我上课总是爱睡觉，就是认真听老师讲课也一样
听着听着就睡觉了
这是怎么回事啊！我晚上睡的很好，
心情也没有大的波动，我是不是有病啊
为什么总是爱睡觉啊！
我在上高三时也遇到你这种情况,我是上晚自习时老是睡,控制不了自己.上课时,老师不讲课时,叫自己看书我也能昏睡过去.那段时间挺痛苦的,因为快高考了.最后我就每天喝咖啡,早上一包,中午一包,结果效果很好,没有再睡过.你可以试试.如果你是高考生,我建议你用这个方法,很快,很有效.希望能对你有所帮助
其他答案（共3个回答）
锻炼的量有点偏大。如果是这方面的原因，则需要对体育锻炼的量和时间进行调整，即减小早晨体育锻炼的运动量，最好是改为慢跑，10~15分钟为宜；在锻炼时间上改为中午饭前于下午课外活动时间进行体育锻炼各20分钟为佳，这样有利于改善大脑缺氧状态。2、是不吃早餐或早餐含糖量过高。如果是这种情况，首先要改变不吃早餐的不良习惯，早餐的...
您好！上课爱睡觉一般来讲有这么几种原因：1、是早晨进行相关信息锻炼的量有点偏大。如果是这方面的原因，则需要对体育锻炼的量和时间进行调整，即减小早晨体育锻炼的运动量，最好是改为慢跑，10~15分钟为宜；在锻炼时间上改为中午饭前于下午课外活动时间进行体育锻炼各20分钟为佳，这样有利于改善大脑缺氧状态。2、是不吃早餐或早餐含糖量过高。如果是这种情况，首先要改变不吃早餐的不良习惯，早餐的以高蛋白为主，这样可以提高精神状态。3、是晚上学习过晚睡眠时间不足。一般来讲高中生每天的睡眠时间必须保证在七个小时以上，否则就会出现身心疲惫、困乏难忍的现象。另外午睡也相当重要，最好能保证有40分钟左右的午睡时间。4、是持续学习缺乏身体调节和身体活动，而造成了大脑缺氧。针对这种情况，最佳的调节方法是合理进行体育锻炼和课间进行身体调节，课间走出室外进行必要的身体活动，对于下一节课的学习是非常重要的。5、入秋后气候渐渐凉爽，人体的舒适感增强，所以也就出现了尽管睡眠不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡，人也显得倦怠无力，毫无神采的现象；另外，秋困也跟学习紧张和长期疲乏有关。超负荷学习的疲劳累积，在一定气候条件作“引”的情况下，表现为犯困、效率低下，是自身身体素质变差、抵抗力下降的警示。所以在这种情况下需要调整生活节奏，注意睡眠规律，多运动，多吃富含维生素、氨基酸，且易于消化的食物，这样既可补充脑部营养，增强记忆，又能增强心脏、大脑等器官的的摄氧能力，防止秋困，恢复神采。另外，多喝些清淡的香茶以及咖啡也能醒脑助神，减轻秋困。风油精、清凉油、香水、花露水等，也是良好的解困佳品。此外在室内使用负离子发生器，也有助于调节情绪、焕发精神。最后请您登陆我的网页参考《考生保持精力充沛的方法》
您的朋友杨永龙祝您调节成功，同时也祝您取得丰硕的学习成果。
这是近几年高中学生中出现的共性现象,由于教师的上课问题引起的,
解决的办法,当自己昏昏欲睡时,要同伴及时提醒你,或掐你一下.
自己知道困,自己立即站起来,一会儿...
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你现在是压力太大了，因为是高三，所以有很大的升学压力，试着放松自己，用平常心看待一次次的模考和最终的高考。
其实快速清醒也没什么用，因为没完全克服的话任然想睡觉，并且头晕听课也没什么效果，如果只是想快速清醒的话，你想睡觉的时候嘴里喝口水但是不喝下去包在嘴里，一想睡觉水...
答: 你好！考虑神经衰弱引起的，建议及时科学合理的进行治疗，最好选用中医治疗，西药的毒副作用较大在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,...
答: 6、要树立战胜疾病的信心，消除焦虑、忧郁、孤独的心理，进行必要的文娱和消遣活动来分散以疾病的注意力，以消除不良心理。
答: 我想应该能治吧~不过你真的病急乱投医。居然到这里来问了，你或许该去找找，专业人士哈
答: 典型症状：情绪低落，高兴不起来，遇到高兴的事也高兴不起来；兴趣减退，甚至丧失，对什么都提不起兴趣来，觉得啥都没意思；意志降低，什么都不愿意干，觉得干什么都没有意...
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这个不是我熟悉的地区
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