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Assassin's Creed 3
游戏类型：
游戏制作：
Ubisoft Montreal
游戏发行：
游戏平台：
PC/Xbox360/PS3
上市时间：
官方网址：
游戏介绍：
　　《刺客信条3》是育碧旗下的系列大作，该作将采用最新的引擎Anvil 2.0开发，能够表现上千名士兵作战的场面，同时还包含高细节度的画质，面部表情等。
　　本作的新英雄主角自称“Connor”，真名叫“Ratohnhake:ton”，拼作“Ra-doon-ha-gay-doo”，父亲是英国人，母亲是北美原著民，即印第安人。他在文明修养国度的之外的莫霍克村落长大。
　　游戏核心主题仍然为“刺客对决圣殿骑士”，通过美国革命来讲述，不过重点不是有关赢得革命，主要的剧情是讲述康纳的旅程。在这个剧本里，不是所有的美国殖民拓荒者都是好人，也不是所有的英国殖民军都绝对坏。游戏将向玩家表现，刺客与圣殿骑士都有灰色地带。“圣殿骑士不是带来世界末日的，他们认为自己是来拯救世界的，通过掌控它。”游戏也将包含其他的力量，法国人和印第安人。“康纳”将在战场与政治的内外影响历史事件。同时康纳的任务也对我们的现代主角Desmond有影响。
游戏攻略心得
图文流程攻略
支线-市民任务
支线-公会任务
支线-家园任务
支线-老独角任务
视频流程攻略
海上主线任务
海上支线任务
地下通道任务
波士顿斗门
游戏画面接近家用机正统作，玩法也一脉相承，是中规中矩的《刺客信条》作品。
《暴君华盛顿》是本作第三章，本文将告诉你IGN只给6.8分的DLC是否值得一玩。
《刺客信条3》新加入的海战与狩猎系统让人兴奋，但任务系统倒没有大的改变。
《刺客信条》系列从来都是很自由的，但我并不认为它是一款很正宗的沙盒游戏。
本作有着独特的历史设定，细节的一丝不苟，惊人的纵深感，风格逼真的建筑。
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[网易]每天只需要1个半小时 一个月赚得4000W
《地下城与勇士》作为全球2D横版格斗网络游戏（MMOACT）的先行者，凭借经典街机游戏网络化的创新理念和玩法成为了全球网络游戏发展史上的一个里程碑。与经典横版动作游戏别无二致的表现形式、无限连击的动作特性和极富多样化的职业分支使得《地下城与勇士》具有精准的操作体验与打击爽快感，让玩家全面回归游戏的本质，享受游戏过程而非游戏结果带来的快乐——这将是网游领域史无前例的进步！
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之前和大家分享了如何自如表达以及如何准确表达，今天就来分享最后一部分，如何精彩表达！如何积累，精彩表达？对于很多内向性格的人而言，如果想真正的让沟通过程更加愉快，根本上还是要积累自己的知识储备，拓宽自己的知识面，只有这样才能更好的让自己享…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/25e447d3cc61c549f50382_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic2.zhimg.com/25e447d3cc61c549f50382_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/4d782b70bb2a1cd2c55ab_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&267& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4d782b70bb2a1cd2c55ab_r.jpg&&&/figure&&p&3个月前，我们在@好好住家居研究院 的微博上发过一条#家居技能#，大意是如果一个客厅没有电视，它会是另一番面貌。没想到的是，直到现在，仍然有人络绎不绝地在我们的微博、微信上，表示自己已经「不看电视」了，以及「没有电视的客厅该怎么办」？&/p&&p&可见，很多新一代中国年轻人，已经告别电视机了。可能他们改用了投影，也可能他们彻底不看电视了。&/p&&p&没有客厅的电视该怎么办？&/p&&p&这是个看似煞有介事，然后让人感到很伪，最后发现确实成立的问题。&/p&&p&首先，要明确2个不同的概念：电视节目和电视机。我们今天说的是没有电视机的客厅，不是大家不看电视节目，很多人开始用电脑、iPad、投影看电视节目。&/p&&p&决定做这期选题的时候，我们筛选了很多客厅里没有电视的图片出来，坐下来一张张看，然后我们感到：没有电视的客厅，和有电视的客厅的区别，就是：没有电视，而已，啊。然后一阵绝望涌上心头。我们继续反复看图，试图摸出一些线索，慢慢地，我们发现，之所以人们对「没有电视机」这件事儿感到变化这么巨大，是因为，传统的客厅布局观念，是完全以「电视机」这个东西为绝对重心核心的，确定了电视机的位置，人们才能确定其他家具的摆位，茶几、沙发、甚至餐桌椅，都是取决于电视机的位置。于是，当没有了电视机，很多人便开始感到茫然，茫然的源头是：我的客厅的重心是什么呢？&/p&&p&是的，这就是问题的本质。&strong&没有电视机的客厅，重心应该是什么？&/strong&&/p&&p&我们花了很长时间思考和讨论这个问题，总结出了没有电视机的客厅的5种情景，并且尽量按照「适应人群」去划分，希望能让你看得清晰明了。&/p&&p&最后，在开始正文之前，我们想说一句：&strong&电视机在客厅的消失，其实是一种对客厅布局的解放，你一定要抛弃禁锢，大胆地去根据你的居住习惯规划你的客厅，大胆！&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/dccf460e07be3c21522ea63b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/dccf460e07be3c21522ea63b_r.jpg&&&/figure&&p&没有电视机，最直观的变化就是解放了一面墙。&br&&/p&&p&对于喜爱艺术和美的人而言，再美的电视机都是个不招人喜欢得物件。&/p&&p&没了电视机，你尽可以专心的营造一面美好的墙，在有电视机的房间，它只能无奈的成为一种被称为「电视墙」的陪衬。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c21b7b6f3e7cf5aeddda2467_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c21b7b6f3e7cf5aeddda2467_r.jpg&&&/figure&▲它可以在角落，但一定会成为全屋的重点。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/dcc27f70cfa4a534421cbc4_b.jpg& data-rawwidth=&714& data-rawheight=&1071& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&714& data-original=&https://pic4.zhimg.com/dcc27f70cfa4a534421cbc4_r.jpg&&&/figure&▲ 使用巨大装饰画也成了可能。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fa9c5f803c0d487c5f1cdfc_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&761& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/fa9c5f803c0d487c5f1cdfc_r.jpg&&&/figure&▲ 铺满墙的装饰画也不会与电视机抢生意。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e86b6eb219ecc67923eb5_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&453& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e86b6eb219ecc67923eb5_r.jpg&&&/figure&▲ 没了电视机，视线更多的给了墙上的画作、桌上的摆设。&br&&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/512659faf2b6f6f4d8fd2f0a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/512659faf2b6f6f4d8fd2f0a_r.jpg&&&/figure&&p&如果你的客厅没了电视，那么就有了创造「交谈围合」的空间，更适合多人交谈。&/p&&br&&p&说实话，我们很难想象3个朋友挤在一张3人沙发上交谈的情景，那画面太美，美得应该几乎不会有人让它成为现实。&/p&&br&&p&所以，对真实的交谈而言，最好的方式是参与交谈的人坐在不同的方向，每个人不需要扭断脖子也可以看到彼此的脸。&/p&&br&&p&一个主沙发，多个单人椅、扶手沙发，没有电视的客厅，重心可以成为沙发区，你还可以在客厅的走道上摆单人椅，在没有朋友的时候，把它挪走不是难事。&/p&&br&&p&而且，看看下面的图，你会发现，各种各样的单人扶手椅、沙发简直就是形色各异，非常美好。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ce6c455fdffb0d8d1685_b.jpg& data-rawwidth=&930& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&930& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ce6c455fdffb0d8d1685_r.jpg&&&/figure&▲ 让单人椅成为客厅最大的亮点。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9ebb1c6ea18f89ca162bb_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9ebb1c6ea18f89ca162bb_r.jpg&&&/figure&▲ 以茶几为中心，围满座椅，坐墩也是谈天的好物件。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/dc37b4050be2dfc54290fdf5ed3fa528_b.jpg& data-rawwidth=&775& data-rawheight=&688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&775& data-original=&https://pic2.zhimg.com/dc37b4050be2dfc54290fdf5ed3fa528_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/428b4debbf596_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/428b4debbf596_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0596264edf9ba9af0224af_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&652& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0596264edf9ba9af0224af_r.jpg&&&/figure&▲大客厅可以选择 L形大沙发+2个单人扶手椅。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/8b97f18dead7a_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/8b97f18dead7a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f3ffd67e52f520ddd4d74e5_b.jpg& data-rawwidth=&733& data-rawheight=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f3ffd67e52f520ddd4d74e5_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a61f5ed6b05f8c947ea9ce6bd94de9c4_b.jpg& data-rawwidth=&525& data-rawheight=&695& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&525& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a61f5ed6b05f8c947ea9ce6bd94de9c4_r.jpg&&&/figure&▲ 空间小也可以营造围合，用体量小的扶手椅！&br&&/p&&br&&p&----------- 插播广告分割线 -------------&br&&br&我们有个 team，专门研究适合中国人的家居解决方案。&br&快关注我们的微信和微博吧！&br&&/p&&p&微信公众号：myhomedeco及 niceliving&br&新浪微博：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/myhomedeco%3Ffrom%3Dmyfollow_all& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&@总有可取处-实用家居&/a&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com//profile%3Ftopnav%3D1%26wvr%3D6& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&@好好住家居研究院&/a&&br&&/p&&br&&p&我们是「好好住家居研究院」！&br&&br&------------------------------------------------&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1073bb56febca3dea1d2d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/1073bb56febca3dea1d2d_r.jpg&&&/figure&&p&当客厅没有电视机，就可以满足你的别的需求，别的爱好，视觉重心也会发生改变。&/p&&p&大胆地改变客厅的布局甚至功能，让它更适合你的居住习惯和喜好。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/df68adf2f309f8a0fbb92_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/df68adf2f309f8a0fbb92_r.jpg&&&/figure&▲ 工作狂的你，没书房的你，朋友不常来家的你，大胆在客厅里用张巨大的多功能大桌子！&br&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/146f1eaa7d5a7c3a4f9fcf4_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/146f1eaa7d5a7c3a4f9fcf4_r.jpg&&&/figure&▲ 没了电视机，你的客厅成了私人展览馆。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/2ebfd85f7ed20d25a1bff5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2ebfd85f7ed20d25a1bff5_r.jpg&&&/figure& ▲ 没了电视柜，爱读书的你多了一个阅读角。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a2bee7d8e01_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&774& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a2bee7d8e01_r.jpg&&&/figure&▲ 它不再仅仅是客厅，它成了你的炼鼓房。&br&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fbb29a7dd03cbddabbdb_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic3.zhimg.com/fbb29a7dd03cbddabbdb_r.jpg&&&/figure&▲ 同样，小围合区不再狭小，而且多了阅读角。&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a88bec295ed6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a88bec295ed6_r.jpg&&&/figure&&p&正如之前所说，没有了电视机，整个客厅的动线、视线重心都被解放了，你可以尝试不同的摆位。&/p&&p&改变了沙发的摆位和方向，你会发现，你的客厅不再千篇一律啦！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/67a11a971e4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/67a11a971e4_r.jpg&&&/figure&&p&▲ 没了电视柜，沙发可以与书柜成直角关系，面对阳光。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a2c3bee077_b.jpg& data-rawwidth=&604& data-rawheight=&403& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&604& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a2c3bee077_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&▲ 没了电视，沙发都可以背过来、歪过去，随便你任性！&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f73ebbda75be0c0a2371468_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f73ebbda75be0c0a2371468_r.jpg&&&/figure&&/p&&p& ▲ 没了电视，客厅甚至可以只有两把躺椅，有你有我就够了。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e2ac2571c65ecc2fc4a684fcd893726e_b.jpg& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e2ac2571c65ecc2fc4a684fcd893726e_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&▲ 没了电视，客厅可以堆满你从各种地方挑选而来的单人椅、沙发，让他们围合成茶话会的最佳场所。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fbfad72314_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/fbfad72314_r.jpg&&&/figure&&p&很多人都会认为电视机是个「俗物」，没了电视机，客厅可以成为一个没有烟火气质的极致的空间。&/p&&p&美到窒息，美到没有生活痕迹，都成了可能。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/eacdec4b07e2c3e595ca_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/eacdec4b07e2c3e595ca_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ad06bf5cb3dc6_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ad06bf5cb3dc6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/73ea70dddfeb6ad819fec7_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/73ea70dddfeb6ad819fec7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/0b6c6ec9a044d6cb6f6eb5a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& 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3个月前，我们在@好好住家居研究院 的微博上发过一条#家居技能#，大意是如果一个客厅没有电视，它会是另一番面貌。没想到的是，直到现在，仍然有人络绎不绝地在我们的微博、微信上，表示自己已经「不看电视」了，以及「没有电视的客厅该怎么办」？可见，很…
&b&因为很多人都想知道如何瘦下来的所以我再更（自）新（黑）一下！&/b&&br&&b&（第一次答题破百赞了简直太开薰了哦嚯嚯嚯嚯太容易满足）&/b&&br&&br&&br&我158和题主一样高！19年以来一直被叫做小矮子小豆丁！可是！！！！&br&时机来了！！矮子也有春天的好吗！&br&现在这个萝莉控横行霸道的时代真是小矮子的福！利！啊！！&br&发挥自己的优势！！！&br&在这边提几个非常重要的小建议！把这三点做到了，真的真的会改变很多的，~毕竟这是看外表的世界
(￣ε(#￣)☆╰╮o(￣皿￣///)&br&&br&&br&——————————————我四一条优美的分割线——————————————&br&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&首先你要瘦瘦瘦&/b&&br&&/li&&/ul&我最胖的时候有115斤左右！115斤什么概念！！&br&就是腿粗粗的 胳膊粗粗的 脖子粗粗的。。。。&br&虽然算不上胖子，但是相当的臃肿，身高是穿S码的人
体重确实L了，衣服很难买！&br&当时年少不懂事，如今知道以瘦为美，就开始减减减~！一直减到90斤！&br&很多朋友问我到底是怎么瘦下来的。。。&br&2个月左右从115掉到95
后来再慢慢调理一下就变成90了~ &br&&br&自黑个痛快！！！！！！豁出去了！！！！&br&&br&**115斤如图**（那时候穿的衣服都是超宽松的Orz）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e475dc4e087ac3dc8c94bce1a3ce0b0e_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e475dc4e087ac3dc8c94bce1a3ce0b0e_r.jpg&&&/figure&&br&**100斤如图**（因为减肥的时候100斤阶段没有图，拿张老图上来了）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ef7ef124c9f4_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ef7ef124c9f4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&**90斤如图**（夜跑随意拍的，这个视角拍出来太丑了只好码了脸没别的意思。。。）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f61abb839c_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f61abb839c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&**86斤如图**（这个非主流色调。。咳咳。。大家就不要在意这些细节了啊。。。。嗯= =！我只是上去闻闻栀子花）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1e4cf0b1db5ef9d26396_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/1e4cf0b1db5ef9d26396_r.jpg&&&/figure&&br&自黑好爽！！！往下看福利来了！！&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&2个月瘦20斤减肥历程&/b&&br&嗯嗯前几天比较忙啦都没有时间，今天更新一下曾经血淋淋的2个月&br&其实不是很愿意贴出来的，因为减肥的时候确实太狠了而且不是特别健康的，如果有喜欢运动减肥的小伙伴请轻喷。。。。。这也许只是适合我的减肥方法，如果体质差的妹子一定要慎用&br&——————————————减肥正文开始——————————————&br&&b&第一个月：饮食&/b&&br&&br&早餐：白馒头/面包/吐司/松糕
水/牛奶/豆浆
苹果/香蕉/黄瓜/番茄/梨子/哈密瓜&br&饿了：苹果/香蕉/黄瓜/圣女果/梨子&br&午餐：水煮胡萝卜/西兰花/菠菜/土豆/青菜/卷心菜/豆腐
鸡胸肉/牛肉/鸡蛋
白馒头/面包/吐司&br&饿了：苹果/香蕉/黄瓜/圣女果/梨子&br&晚餐：黑米粥/薏米粥/红枣粥/糯米粥/八宝粥
水煮蔬菜同上 + 肉松&br&睡前：牛奶/奶粉/蜂蜜&br&&b&注意点&/b&&br&&ol&&li&水果品种不限，尽量挑温性的，对应季节，不要吃反季水果，因为早上吃水果确实有一些凉&/li&&li&干粮的选择很重要，是白馒头不是肉包子也不是菜包子！&/li&&li&面包只能是最基础的面包，因为家里面包是自己做的，所以黄油/色拉油加的非常非常少！&/li&&li&吐司尽量粗吐司，实在吃不进就选白面吐司，不要选个“香肠吐司”/“椰蓉吐司”之类的……&/li&&li&水、牛奶、豆浆这些任意选就可以了，挑喜欢喝的东西也行，咖啡、奶茶这一类还是戒了吧！&/li&&li&蔬菜只用开水煮，不用油炒，煮熟就能吃，可以加点盐&/li&&li&鸡胸肉/牛肉/鸡蛋这些也是煮开了吃，不是做沙拉吃的！&br&&/li&&li&晚餐一碗粥，继续煮蔬菜，再来一点肉松解解馋~&/li&&li&一整天都注意饮水要多，杯子一空就要满上~！&/li&&li&因为这个吃法肯定是对胃没好处的，我经常会喝点红糖姜水暖暖，对身体也好&/li&&/ol&&br&以上那些食材只是一个参考，很多水果蔬菜都可以任意代替，切忌不要吃的很饱，7分饱就可以停下来了，零食……戒了吧！嘴馋的话……还有Plan B！&br&真相就是，第一个月我压根什么运动都没做。。。115掉到100的样子。。好吧我承认那方法确实不太健康但是对我来说非常有效，继续下一个月&br&&br&&b&第二个月：饮食&/b&&br&&br&&br&早餐：菜包子/椰蓉面包/葡萄吐司/奶黄包
牛奶/豆浆/麦片
水果&br&饿了：水果&br&午餐：水煮蔬菜
鸡胸肉/牛肉/鸡蛋
白馒头/面包/吐司/松糕&br&饿了：水果同上&br&晚餐：粥
肉松/鸡胸肉/牛肉/鸡蛋&br&睡前：牛奶/奶粉/蜂蜜&br&&b&注意点&/b&&br&&ol&&li&第二个月早餐可以吃一些能量高的干粮~&/li&&li&水果的选择和第一个月一样，挑温性的~&/li&&li&这个月的午餐可以做成沙拉吃啦！&/li&&li&晚餐的肉类也是不能粘一滴油的！！&/li&&li&养胃的东西还是要继续喝继续吃~&/li&&li&水还是要多喝！&/li&&/ol&&br&答主一直没有吃猪肉，因为发现一吃猪肉就非常容易胖，也许是自身的原因吧，不能像专业的营养学家那样解释出来一堆道理，但是就是吃猪肉容易胖，所以一直都没有吃，直到现在很很少很少吃猪肉的~&br&&br&&br&&b&第二个月：运动&/b&&br&&br&早餐后2h晨跑40分钟微微出汗&br&午餐后4-5h选择慢跑、瑜伽、快走、游泳等运动坚持40分钟或以上&br&晚餐后2-3h选择散步、快走、慢跑等运动坚持40分钟或以上&br&注意点&br&&ol&&li&跑步的时候不要玩手机，中途停顿太久了会直接影响运动效果的！（不要问我为什么因为我就是酱紫=。=~~&/li&&li&刚开始运动会有些不适应，一旦发现累得腹痛、胃痉挛一定要马上停止，选择更温柔的方式运动，时间久了慢慢的会适应的不用太担心啦！&/li&&li&冬天晚上出去一定要戴好口罩，呼进的冷空气对鼻子不好，有鼻炎易感冒的妹子一定要做好保暖措施！&/li&&/ol&&br&目前就想到这些注意点吧，下次想起来再更新呢
呗嘿~&br&什么？为什么我没有高难度运动……因为懒啊！！！懒人光看着人家那种狂拽酷炫吊炸天的运动，实在是心如死灰啊，其实最难的就是坚持，做那些运动实在是坚持不下去，但是发现只要动起来的话就自然会瘦了呢！！而且学生党没有那么多零花钱去健身房，一些简单的有氧运动是不错的选择~（因为不痛苦 不可怕！！&br&两个月下来就瘦到了95，应该说至少看着不胖了，不过答主是肚子上易长肉，四肢比较匀称，所以两个月以后继续坚持瘦腰腹！&br&&br&&br&&br&——————————————减肥正文结束——————————————&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&然后你要白白白&/b&&br&&/li&&/ul&其实美白还是一个永恒的话题啊。。。&br&我天生就是黄皮偏黑！爸妈给的就只能接受了~&br&试过很多美白产品其实都没有太大的效果，反而捂了一脸痘痘QAQ&br&所以只要不是太黑的话，靠化妆解决一下就够了啦！化妆是非常非常非常重要的！画个淡妆就会让整个人的气质变了！&br&白了以后就是穿什么都看起来很干净清秀！&br&护肤也是相当重要的~~~无知的我用了强生18年，今年才开始护肤我真是有点low！&br&照骗产自卡西欧，实际上皮肤没这么白的！仅供参考化妆前后&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ac69ff9d90d6cd39cefbfeb_b.jpg& data-rawwidth=&1410& data-rawheight=&940& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1410& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ac69ff9d90d6cd39cefbfeb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&ul&&li&&b&最后你要会打扮
最最最最重要的一条！&/b&&br&&/li&&/ul&先推荐几个常规路线女装品牌~我推荐的都是日系的几个牌子，怎么说呢，感觉日系的衣服就是比较适合个子小一点的穿，这也和日本人的身高有关系吧，他们在设计方面会很讲究嗯嗯~&br&我有几个朋友都是160以下吧，但是她们都喜欢欧美大牌街拍风好吗……她们认为得不到的才是最好的！&br&BUT！！等你穿上以后就造有多奇怪了尽管那件衣服是S号还是XS号！看起来都不太适合你！&br&WHY？？因为款式就是适合高妹子的啊！！不得不承认高妹子就是长得很气质啊！就算颜值不高！但是她气场就是在啊！不要问我为什么啊！！我也很心痛啊！！&br&长相和身高还是有挺大关系的，通常小个子的妹子长相清纯可爱小家碧玉型居多，So~一些铆钉款皮衣、麂皮绒机车款外套之类的不太适合咱们的颜~&br&虽然是很想驾驭看看，但是自从有次买过一件侧拉链酷炫皮衣以后，我就决定不再尝试作死走那个路线了~~~妈妈说像是偷了别人的衣服穿Orz……&br&&br&&u&&b&森女小清新：&/b&&/u&&br&&u&earth music＆ecology&br&SM2&br&net-net&/u&&br&很多不喜欢穿高跟鞋的妹子都可以选这个style
平底鞋完全没问题啊！感觉整个人干净透明的可以呼吸~~而且看起来超级清纯有木有啊！然后皮肤一定要白啊！不然会有点像村姑啊！特别是一些名族风的，一定要拿捏好度！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cb7fd66733ffc68f09f6f_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&908& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&https://pic4.zhimg.com/cb7fd66733ffc68f09f6f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&&u&可爱原宿：&/u&&/b&&br&&u&candy strpper&br&wego&br&jouetie&br&童颜的&/u&看过来啊看过来~~~近几年日系原宿渐变Amo什么的已经红翻天了~真的是很青春活力的感觉，特别是学生党推荐推荐~~其实有时候我也会装嫩买几件穿穿的啦哈哈哈（不要打我~&br&搭配这个风格的衣服最好的就是一双松糕鞋啦~也会比较好走路的！而且不知不觉就长了5cm嘿嘿嘿&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/33fbb7c0aec31d34155b_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&598& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/33fbb7c0aec31d34155b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&b&&u&日系欧美：&/u&&/b&&br&&u&snidel&br&lily brown&br&gelato pique&br&SLY&br&moussy&br&emoda&/u&&br&这些牌子的衣服我个人也很喜欢哒！大方简单~~很多不失萌感~颜色搭配也很好，相比起来原宿风的就比较适合高中妹子的感觉，（毕竟老了………… &br&这边挑款式的时候就要比较仔细了，因为日系欧美的东西，说到底还是带了一点欧美风的，所以鞋子尽量。。尽量尽量要有一点跟，像牙签式高跟鞋我想我还是hold不住的。。。嗯=-=所以就挑一些粗跟的日系高跟鞋吧！有防水台的高跟鞋会让腿显得修长修长的~~&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/02e38bf04ab_b.jpg& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&574& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&https://pic2.zhimg.com/02e38bf04ab_r.jpg&&&/figure&&br&&br&在服装颜色搭配这一块给张小tips~~~~不太会打扮的妹子照着这个搭配颜色
总不会出错哒~&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/171228aba0a2b158fc95d5a81cbd3367_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/171228aba0a2b158fc95d5a81cbd3367_r.jpg&&&/figure&&br&最后！！！希望妹子们直视自己的身高！你有你存在的必要！&br&好好发挥自己的优势，弥补自己外观的不足，多给自己一点信心吧！~~&br&还有看到一个答主提到一个现象！！！&br&男生颜值最高的普遍在168-175间！这是事实！！这真的是事实！&br&多少俊男摔在了身高上~但是！小矮子们
该出手时就出手哇红红火火…………（喂喂喂超过175的不是就没有帅的了啊~~~~！！超过175那是加分项！！&br&大概是因为人高了以后五官会长的比较开，就没有那么好看了嗯嗯（自己随便分析的没有科学依据！&br&矮子也是可以撑起一片蓝天哒~~~~●ω●
因为很多人都想知道如何瘦下来的所以我再更（自）新（黑）一下！ （第一次答题破百赞了简直太开薰了哦嚯嚯嚯嚯太容易满足） 我158和题主一样高！19年以来一直被叫做小矮子小豆丁！可是！！！！ 时机来了！！矮子也有春天的好吗！ 现在这个萝莉控横行霸道的…
【多图预警】&br&日，张国荣与男友唐鹤德驾车同行，前往新居，查看装修进度。&br&&br&后被一队《壹周刊》的狗仔跟踪偷拍，由于张国荣新居所处街道，是一条私家路，张很快就发现行迹可疑的狗仔车。但他并没有停车，而是改道向另一条街驶去。&br&&br&正当狗仔疑惑之际，只见张国荣突然又驾车拐回，开着保时捷跑车，直冲着狗仔的丰田房车，飞速行来！狗仔们惊怕之余，只好掉头而去。&br&&br&谁知，张国荣依然紧追不放。&br&并从被追的，变成了追人的。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ecf8902bbaec2f44c4d513_b.jpg& data-rawwidth=&604& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&604& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ecf8902bbaec2f44c4d513_r.jpg&&&/figure&而据后来《壹周刊》的报道称：&br&在张国荣追车期间，他所驾驶的保时捷，一直紧贴着狗仔的房车开。&br&但由于两车马力相差实在太大，狗仔既无法摆脱他，也不敢停车。&br&报道称就是在这时，张国荣用车头，擦撞了追踪车的车身。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e36a5ff4d47ad1b95733c47_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&1252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e36a5ff4d47ad1b95733c47_r.jpg&&&/figure&&b&至此时，双方无人损伤。&/b&&br&&b&&br&张国荣的银色保时捷跑车，左面的车头灯爆裂。而&/b&&b&狗仔的丰田房车，右尾破裂，无法行驶。&/b&&br&&br&而《壹周刊》后来报道中称：&br&撞击完后，张国荣又将整部保时捷，打横摆在了马路中心，阻碍了其他车辆行驶。 又截止了路旁的一部日本房车，向车主说：【阻你们五分钟，为我做个证，你们也见到他怎样撞我的车了】&br&&br&随后，走到狗仔车前，大力拍打车窗，大声问：【你们为什么跟踪拍我？！你们是哪家的？！】并夺走了狗仔的相机，扯出菲林曝光。&br&&br&随后，张国荣又叫了一辆出租车，想让唐鹤德先生搭乘的士，先行离去。&br&狗仔见状，忙堵上去【&b&采访&/b&】唐先生。&br&却被张国荣一手【拨开】。张对唐说：【你先走，找李律师帮忙】。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0ea88d99ca28e9c885de_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0ea88d99ca28e9c885de_r.jpg&&&/figure&就在唐先生走后，张国荣点了支烟，径自坐上了狗仔的车。又命开车的人熄火，指责其污染环境。&br&&br&一边抽烟，一边等警察来。&br&&br&这期间，张国荣问：&br&【你们是来拍我的新居吗？你知道吗？我那么多歌迷，影迷，如果全部都来我的住处，我便没有私人时间了。】&br&&br&【你们猫在MAY TOWER（张国荣现时住所）等谁啊？等王祖贤呀？！】&br&&br&直至当天中午十二时五十分，警察才来。不过并没有判出责任属谁。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/be1ce2de7c67ae1d07e31f_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&754& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/be1ce2de7c67ae1d07e31f_r.jpg&&&/figure&&br&但《壹周刊》后来在报道中，却将责任，完全推给了张国荣。并声称己方只是【合理采访】。&br&&br&又凭借着拍到的几张照片，片面的考据【曝光】了张国荣的【同性好友】但因为只是揣测，文章用词十分晦涩暧昧：&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5a7b4e4bfbbb_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&773& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5a7b4e4bfbbb_r.jpg&&&/figure&&b&其实，曝光【张唐恋】这一举动，实在有点小人戚戚。&/b&&b&众所周知，张国荣一直就是个秀恩爱狂魔。&/b&&b&&br&&/b&&br&&b&早在80年代，二人已告知双方家长。&/b&&b&张的母亲，还收了唐先生为契仔。&/b&&br&&b&&br&而张的一众亲朋好友，更是知情者众。&/b&&br&&b&从挚友苏施黄，到邻居刘嘉玲、梁朝伟，甚至据郑佩佩说：&/b&&b&【那时我和张国荣拍戏，认识没几天，彼此还不熟悉，他就很坦然的向我倾诉感情烦恼】。&/b&&br&&b&&br&&/b&&b&甚至包括早年的一些记者朋友，都是知道张唐关系的。&/b&&b&（在【娱记】还没变【娱妓】的时候，张和很多记者都是可以喝茶倾盖的朋友。）&/b&&br&&b&&br&&/b&&b&&br&&/b&&br&&b&在报道中，由撞车事件大做文章。不仅说唐生频繁出入张国荣住所，还将唐的工作单位、张的存款记录全部曝光：&br&&/b&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a96d061dce73af709abee322_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a96d061dce73af709abee322_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/29a3c5e7ecdddd75c916f_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&773& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/29a3c5e7ecdddd75c916f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e1c5aec8f18b0f6dcbae52_b.jpg& data-rawwidth=&1186& data-rawheight=&802& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1186& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e1c5aec8f18b0f6dcbae52_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9ef035ab946e8ebe369a27_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&727& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9ef035ab946e8ebe369a27_r.jpg&&&/figure&&br&后来，狗仔还伪装成了客户，去唐先生就职的渣打银行找他套话……&br&（这点也很迷醉，唐鹤德身居要职，90年代年薪上百万，负责的都是大单子，时间宝贵，请问您有那钱投嘛？）&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7e54a43cdfd6ea16abcb77_b.jpg& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7e54a43cdfd6ea16abcb77_r.jpg&&&/figure&↑同年，张和唐出席好友陈洁灵的婚礼&br&同样是《壹周刊》，又盯着唐先生猛拍。又做了一篇类似的暧昧报道：&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fb21dc2e824fe3bb4baf3af_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&509& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&《壹周刊》老板黎智英，是香港《壹传媒》的主席。（就是占中被抓的那个）&br&&br&此人常年靠倒卖明星的隐私过活。旗下的《苹果日报》，更是臭名昭著。&br&&br&而不知为何，黎某人对张国荣的针对，简直已经到了变态的地步！&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/79cfd0a4228393dcc396_b.jpg& data-rawwidth=&494& data-rawheight=&307& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&494& data-original=&https://pic3.zhimg.com/79cfd0a4228393dcc396_r.jpg&&&/figure&1997年，黎智英还派狗仔，非法潜入张国荣的住宅，将其的私人空间，曝光了个彻底。嗅觉敏锐、眼光犀利的唐先生建议洁癖老张：你干脆卖楼吧！&br&&br&也不得不说，唐是真的很旺张国荣。&br&&br&于是……赶在金融危机前，张国荣抛售了几处房产，不意间大赚了一笔。&br&&br&虽说赚了钱，但毕竟是被迫搬了家。&br&后来在采访中，张国荣还特地问侯了黎某人：&b&【如果不是黎智英派人，抄了我的房子，我可能还没想到要这时候卖房。躲过了危机，现如今赚了这么多，我也真要多谢黎智英啊！】&/b&&br&&br&黎智英一向都很紧盯张国荣，二人纠葛已久。黎很想爆他的丑闻，打到他无法翻身，奈何一直没有抓到把柄。&br&&br&尤其后期张国荣已经不接受文字访问，黎专门找了一位和张相熟的记者朋友，邀请张做专访。张国荣看在朋友的面子上，一时兴起，还真的答应了。&br&&br&黎某人这个乐啊！&br&终于可以扒下完美高贵的荣少的伪画皮了！专门招呼了一堆旗下的工作人员。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce3a9267eecedaf6ffaa9_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&694& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce3a9267eecedaf6ffaa9_r.jpg&&&/figure&谁知，张国荣也不是吃素的。&br&&br&当天他施施然，一边在摄影师面前，摆出各种优雅的姿势，一边扯着嗓子开骂：&b&你回去告诉你们老板黎智英，他黎智英算个x，我还不放在眼里！&/b&&b&要不是看在我朋友在他手下做事的份上，他个xxx的xx有p资格来这里跟老子xxx……&/b&&br&&br&后来，记者朋友将这些谩骂自家老板的话，美化一番，登录在案。&br&第二日，报道出街。&br&斗大的黑色标题【&b&衰人冇需俾面！&/b&】（人渣不用给面子）几乎刺瞎了黎老板的狗眼。即是&壹本便利& 第147期。&br&&br&在这篇报道中有这么一句话，很有趣：&br&&b&【时间不足, 下略三小段举高志森拍片等等例子，来骂黎智英的话……】&/b&&br&&br&&b&而恼羞成怒的黎智英，&/b&&br&&b&从此更加紧盯张国荣！&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/aa70e26c27eceffa7a2a_b.jpg& data-rawwidth=&469& data-rawheight=&457& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&469& data-original=&https://pic3.zhimg.com/aa70e26c27eceffa7a2a_r.jpg&&&/figure&然而，他万万没想到……&br&&b&张国荣若肯按常理出牌，还能是他张国荣？还等你来曝光老子，老子自己出来说！&/b&&b&于是，1997年的《跨越》演唱会，张国荣当着红馆一万二千人的面，称唐先生为【挚爱】。&/b&&br&&b&并送上一首深情的歌曲。&/b&&br&&b&&br&&/b&&br&&b&至此，这段已经持续十几年、全港瞩目的恋情，总算是露了明面。&/b&&br&&br&&b&而从此，老张从低调的秀恩爱，改成行动出双入对，怒撒狗粮。&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ba585e513e22ce6bc8cdae9c_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ba585e513e22ce6bc8cdae9c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/0cd0a07a7b3fc045b9bc38_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&531& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/0cd0a07a7b3fc045b9bc38_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/139e89d480a8a0541cb80eecabe4dc14_b.jpg& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&https://pic1.zhimg.com/139e89d480a8a0541cb80eecabe4dc14_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5e97eddcff58fe_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5e97eddcff58fe_r.jpg&&&/figure&&br&&b&其实，整个撞车事件，到后来的蔓延，都可以总结为一句话……&/b&&br&&b&我甩张图，大家自己体会吧 :&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/adffc11cb3faa28c19d9f8e6ca6a6ea1_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&301& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic2.zhimg.com/adffc11cb3faa28c19d9f8e6ca6a6ea1_r.jpg&&&/figure&
【多图预警】 日，张国荣与男友唐鹤德驾车同行，前往新居，查看装修进度。 后被一队《壹周刊》的狗仔跟踪偷拍，由于张国荣新居所处街道，是一条私家路，张很快就发现行迹可疑的狗仔车。但他并没有停车，而是改道向另一条街驶去。 正当狗仔疑惑之…
&p&--------------------7月22日更新的分割线-------------------&/p&&blockquote&&p&&i&*本次更新新加了网友推荐的各种ASMR链接（多数为墙内），以及针对“听着就硬了怎么办”的问题的解决方案，大家如有新资源或者新问题欢迎留言哦~~&/i&&/p&&/blockquote&&br&&blockquote&&p&&i&*还没有阅读过本篇答案的知友建议从&u&正文的分割线&/u&开始阅读，读完再来享用更新中的新资源&/i&&/p&&/blockquote&&br&&p&&b&Q:
&/b&打开b站的asmr搜索页面吓了一跳，发现全是大胸萌妹对你吹耳朵，听着就硬了，更睡不着怎么办？&/p&&br&&p&&b&A:&/b&
现在ASMR领域的确出现了打【露肉微色情擦边球】的一批视频和ASMR，这种基本就是让你爽爽的，对睡眠并没有什么用。&/p&&p&在挑选的时候，直男直女建议选择ASMR artist为同性的视频，湾仔码头的知友可以选择异性为主角的视频&b&。&/b&&u&&b&所有人都适合视频镜头里不出现真人的视频，&/b&&/u&比如以下这个：&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&246& data-rawwidth=&841& src=&https://pic2.zhimg.com/f5d0c847ce030faa048f4d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&841& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f5d0c847ce030faa048f4d_r.jpg&&&/figure&&p&&u&&b&图中第一、三、四视频为建议食用的对象&/b&&/u&！如第二个就有让你嘿嘿嘿的可能（自行判断），失眠患者慎选！&/p&&br&&p&知友&a href=&http://www.zhihu.com/people/nan-hako& class=&internal&&NAN HAKO&/a& 说：在B站点餐的时候请慎点&耳骚&&福利&等小吃。（带有这种关键词的ASMR有不小的可能是打erotic擦边球的）&/p&&br&&p&&u&&b&新增资源：&/b&&/u&&/p&&br&&blockquote&&a href=&http://www.zhihu.com/people/wu-yu-yan-96& class=&internal&&雾屿烟&/a&&br&喜马拉雅里面有个【冥想催眠】频道 其中有一个25分15秒的 “02-舒缓压力助眠”是我找了那么多催眠音频之后觉得最舒服的！对我来说很有用，推荐给大家。&br&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ximalaya.com/3538134/sound/7565536& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【冥想催眠】安眠引导音频-02-舒缓压力助眠【MP3_声音&/a&&/blockquote&&br&&blockquote&&a class=&internal& href=&http://www.zhihu.com/people/xia-ri-hao-mian-mian&&夏日好眠眠&/a&&br&敲喜欢B站一个凡士林按摩耳朵的 爽到飞起 唯一一个怎么看都不会腻&br&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av4815118& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&3dio ASMR ASMRMagic 耳朵拔罐&乳液按摩 (NO TALKING，70min_音乐选集&/a&&br&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av4740001& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【ASMR】ASMRSoundSpace 凡士林 耳朵按摩&/a&&br&第二个是 第一个也很舒糊&/blockquote&&br&&br&&blockquote&&a href=&http://www.zhihu.com/people/050396& class=&internal&&啊哦&/a&&br&B站有个up叫Tom的ASMR，哎呀好喜欢他的！&br&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//space.bilibili.com/2746089& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Tom的ASMR的个人空间&/a&&/blockquote&&br&&br&&blockquote&&a href=&http://www.zhihu.com/people/zhou-zi-han-37-18& class=&internal&&周籽含&/a&&br&bilibili搜扎双马尾的丧尸 ASMR做得特好而且直播也很好~&br&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//space.bilibili.com/%21/index& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&扎双马尾的丧尸的个人空间&/a&&br&&i&＊答主看了下貌似是个萌妹子向的ASMR博主 对妹子抵抗不能的请谨慎&/i&&/blockquote&&br&&br&&blockquote&&a class=&internal& href=&http://www.zhihu.com/people/tang-yin-6-66&&唐寅&/a&&br&echo里的Dr.price
他的asmr音频真的是超棒
听了很久了&br&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//space.bilibili.com/%21/index& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Richard_Price的个人空间&/a&&/blockquote&&br&&br&&blockquote&&a href=&http://www.zhihu.com/people/lilydjwg& class=&internal&&依云&/a&&br&简单心理有个关于冥想的系列音频，不错的。&br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/people/xiaolongtangbao& class=&internal&&高寒&/a&&br&最近睡觉都是靠asmr才能睡着。主要听的是这俩&br&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//youtu.be/pFHIhxUTU9k& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&youtu.be 的页面&/a&和&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//youtu.be/UA00qbAetSA& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&youtu.be 的页面&/a&&/blockquote&&br&&br&&p&&i&*声明：以上资源均非利益相关，皆来源于知友在评论中的推荐，如有不合适/侵权内容，请联系答主删除&/i&&/p&&br&&p&--------------------正文的分割线-----------------------------&br&&/p&&br&&p&看了几个高票答案居然没有&b&&u&ASMR&/u&&/b&&b&&u&这种不要钱、却堪比安眠药的助眠方法&/u&&/b&！惊得我手中的瓜子掉了一地，赶快来给大家安利一发ASMR:一种能在&b&&u&很短时间内&/u&&/b&&u&&b&让你镇静下来、关闭脑洞、忘记压力&/b&&/u&、在不知不觉中就睡过去的助眠神器。&/p&&br&&p&*&i&ASMR主要是针对睡前思绪太乱、脑洞太大、静不下心等心理因素而导致的失眠，对于生理原因导致的失眠并没有用。478呼吸法我也试过，对我基本没用，但是在进行ASMR的同时进行慢节奏呼吸还是比较有效的。&/i&&/p&&br&&p&如果是&b&&u&生理因素导致的失眠&/u&&/b&，可以：&/p&&p&-
如是因年龄原因导致睡眠时间越来越短，请适当口服补充褪黑素（褪黑素是一种人体会自然分泌的激素，对睡眠质量和时长都有着显著影响，而年龄增加会导致褪黑素分泌减缓，所以老人一般容易睡眠不好~）&/p&&p&-
如果是疾病或其他生理性原因或是药物滥用导致的失眠，还是去找医生比较靠谱~&/p&&p&-
睡前不要喝太多水或吃太多西瓜。。。我上星期刚因为睡前吃了半个瓜而碾转反侧到半夜2点。。。&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&220& data-rawwidth=&220& src=&https://pic4.zhimg.com/5ffee0c35c6e3d20202aff7b_b.jpg& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&br&&p&&u&&b&言归正传&/b&&/u&，如果你和我一样，尚未到达五点起床打太极的年龄，也没有疾病的困扰，而仅仅是因为一躺床上就脑洞大开，回忆前世今生，顺便在脑内指点江山规划第三次世界大战该怎么避免，或是因为升学、工作或者感情方面的压力而思绪乱飞……等等心理因素睡不着觉，那我相信ASMR一定能或多或少地帮助到你。&/p&&br&&p&&b&1.
&/b&&b&&u&ASMR&/u&&/b&&b&&u&到底是什么&/u&&/b&&/p&&br&&p&可能很多人有过这样的体验：小时候当妈妈帮你梳头的时候，梳齿轻轻柔柔地划过你的头皮，这种舒服的感觉像是脑内有电流通过一样，让你起了一身鸡皮疙瘩；没有作业的周六下午，你钻在软绵绵的被子里，不算刺眼的眼光透过窗帘白纱照在你脸上，你的身体摩挲着柔软的被面，感到一种无与伦比的放松……&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&621& data-rawwidth=&640& src=&https://pic4.zhimg.com/30dbfa0bcc746a50fe8dc3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/30dbfa0bcc746a50fe8dc3_r.jpg&&&/figure&&br&&p&就和有的人特别喜欢听粉笔划过黑板的声音、钢笔划过纸张的声音、金属相互碰撞叮叮当当的声音、掏耳朵的声音、大雨的雨声一样，&b&&u&这种通过对于视觉、听觉、触觉、嗅觉等其他知觉的刺激，而达到颅内、头皮、后背以及四肢等周边部位愉悦反应的感知现象即为&/u&&/b&&b&&u&Autonomous sensory meridian response&/u&&/b&&b&&u&（自发性知觉高潮反应）&/u&&/b&&u&，&/u&简称ASMR。&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&495& data-rawwidth=&1068& src=&https://pic2.zhimg.com/b10aafbaabd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1068& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b10aafbaabd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这种“高潮”反应不仅仅能让你爽一下，对于帮助放松、助眠也有很好的效果。想象一下，当你躺在床上的时候，有一个温柔善良的田螺姑娘/田螺小伙帮你轻轻地按摩、梳头，在你耳边轻声低于，或是窗外是滴滴答答的大雨声/海浪声，是不是会感觉放松很多？&/p&&br&&p&至于ASMR的成因和本质，现在仍存在很大争议，也缺少科学解释或者研究数据来支撑相关的说法。但至少，它能在我紧张的时候帮助我放松，能在我失眠的时候让我停止瞎想，这就够了~&/p&&br&&p&&b&2.
&/b&&b&&u&食用ASMR&/u&&/b&&b&&u&的餐前准备&/u&&/b&&/p&&br&&p&可能看了上面一段你会问：我不可能大半夜的让我妈帮我梳头掏耳朵，也不可能命令老天突然下雨呀~
没关系，答主亲身经历可以证明，&b&&u&观看&/u&&/b&&b&&u&/&/u&&/b&&b&&u&听 &/u&&/b&&b&&u&模仿梳头、按摩、掏耳朵、雨声、海浪的ASMR&/u&&/b&&b&&u&的视频或音频&/u&&/b&，也能达到很好的助眠效果。&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&692& data-rawwidth=&1208& src=&https://pic2.zhimg.com/9caa60bfe3edc0004191_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1208& data-original=&https://pic2.zhimg.com/9caa60bfe3edc0004191_r.jpg&&&/figure&&br&&p&ASMR在外网上已经火了很久了，所以youtube上随手一搜都能找到很多ASMR视频，许多youtube频道博主已经靠制作ASMR视频获得了几十万甚至上百万的粉丝，这一类人统称为ASMR
artist。&/p&&p&我个人订阅的几个ASMR频道包括：&/p&&br&&p&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/channel/UCgOfiuubHnhVrc9IEcSk1Nw& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【Massage ASMR】的Youtube页面&/a&&/p&&p&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/user/ASMRrequests%3Ffeature%3Dhovercard& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【ASMR Requests】的Youtube页面&/a&&/p&&p&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/user/EphemeralRift& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【Ephemeral Rift】的Youtube页面&/a&&/p&&p&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/user/YellowBrickCinema& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【Relaxing Music】的Youtube页面&/a&&/p&&br&&p&对于不方便翻墙的小伙伴们，其实已有不少国内小伙伴搬运了一些ASMR视频进墙，造福大众：&/p&&br&&p&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av4815118& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&3dio ASMR ASMRMagic 耳朵拔罐&乳液按摩 (NO TALKING，70min_音乐选集&/a&&br&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av4740001& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【ASMR】ASMRSoundSpace 凡士林 耳朵按摩&/a&&/p&&p&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av5379279/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【ASMR】 ASMRMagic
清理耳朵 、日本耳勺，棉签&/a&&/p&（原來放了一个灯罩的asmr，我个人是很喜欢，但有知友表示吓人，所以撤走了，需要的可以私信答主）&br&&br&&p&你可以尝试在各大视频网站&b&&u&搜索&/u&&/b&&u&ASMR&/u&&u&、&b&催眠、白噪音&/b&&/u&等等关键词，都能有不少结果，只不过比起youtube的资源量来说还是有点少。&/p&&br&&p&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//search.bilibili.com/all%3Fkeyword%3Dasmr& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&asmr - 搜索结果bilibili&/a&&/p&&p&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.soku.com/search_video/q_asmr%3F_rp%3D1ao3ndiga1o7r& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ASMR搜库-专找视频&/a&&/p&&br&&p&那么有了足够的资源库，第二步就是&b&&u&学会筛选最适合自己的视频了&/u&&/b&。&/p&&br&&p&这玩意就和看片一样，既然有人喜欢SM，有人喜欢欧美重口味，还有人喜欢小萝莉小正太，那么在ASMR方面每个人的口味都不同，也是非常正常的了。&/p&&br&&p&建议有兴趣的人可以找一个ASMR视频主题范围比较广的博主，把各种类型和主题的先大致看/听一遍，就可以知道自己大致适合哪种类型的ASMR小片片了~&/p&&br&&p&答主个人最喜欢massage（按摩）向、掏耳朵向、喝水声音向、梳头向的，不过我相信一定也有很多人是叮叮当当向或者轻声说话吹气向的本命。作为一个几乎每周要是有时间都会去做一次按摩的马杀鸡中度成瘾患者，我表示蜷在被子里看别人接受精油按摩的那一脸很爽的表情真的能带给我很大的满足。&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&1920& src=&https://pic1.zhimg.com/bdbd2a901fbc071b3f299358_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bdbd2a901fbc071b3f299358_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&&u&第三步：&/u&&/b&&b&&u&食用ASMR&/u&&/b&&b&&u&的正确姿势&/u&&/b&&/p&&br&&p&如果你坐在公司电脑前打开上面这几个ASMR视频，并告诉我它们一点都不能让你想睡觉的话，我一点都不会吃惊。&/p&&br&&p&在一个嘈杂、让人紧张或是起戒备心的环境里，再厉害的ASMR视频也是没有用的。因此在打开一个ASMR视频前，&b&&u&第一步应该是创造一个让你有完全安全感、并且不被打扰的环境&/u&&/b&，例如：在自己的房间里锁上门，舒舒服服地蜷在被子里。&/p&&br&&p&其次，&b&&u&身体的舒适度也非常重要&/u&&/b&：睡前洗香香、记得上厕所、把空调调到最舒服的温度。&/p&&br&&p&然后，躺平，别乱动，戴上耳机（如果耳机不舒服会影响躺下的话不用戴），打开一个你最喜欢的ASMR视频，&b&&u&专注、投入地看，并产生代入感&/u&&/b&。一般来说，不出10分钟，我整个人就能放松下来了，脑子也变得钝钝的，想不起其他的事了。这时候我会把ipad拿到一边，把音量调轻一点，闭上眼睛再听一会儿，一般过一会儿也就不知不觉地睡着了。&/p&&br&&p&Over。&/p&&br&&p&什么？你说你有多动症，就是不能把注意力集中在那个按摩大姐/海浪声上？那么请容我祭出大杀器——传说中的厨具，啊不对，是传说中的&b&&u&guided meditation&/u&&/b&（知友&a href=&http://www.zhihu.com/people/mu-ri-guang-hua-52& class=&internal&&吗菲菲菲菲&/a& 表示guided meditation在中文世界里被称作同人音声~&a class=&internal& href=&http://www.zhihu.com/people/caseyjames&&Abrams&/a&说也可以翻译成“引导式冥想”）。&/p&&br&&p&所谓的guided meditation，就是有一个声音天然让你很想睡觉的人声，通过视频/音频引导你想象自己身处于一个让人放松的环境（如湖边小木屋、山中别墅等），并在想象中做一些有助于放松的事（盖被子、把脚放在有地暖的地板上等等），并进行呼吸引导（指导你根据TA的节奏进行慢节奏呼吸），同时进行一系列催眠的主观暗示（比如you
know you are safe, sleepiness is all over your body），以帮助你把注意力集中在音频和你自己的身体上。&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& data-rawwidth=&1920& src=&https://pic3.zhimg.com/e912f1ae0d6e0402b82de_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e912f1ae0d6e0402b82de_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这种&u&&b&guided meditation for deep sleep对于较难集中精力，一躺床上就脑洞开到宇宙边际停不下来的人会比较有用&/b&&/u&。&/p&&br&&p&不过一个不太好的消息是，我暂时还没有在墙内找到类似guided
meditation的资源。所以在这里只能放上两个我觉得好用的youtube资源：&/p&&br&&p&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/watch%3Fv%3DegQ2ilTn6Sw& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&1 Hour Sleep Talk Down Meditation: Into The Mountains Creative Visualization for Deep Relaxation&/a&&/p&&p&&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.youtube.com/watch%3Fv%3DS6jkW3AR9z4& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Whisper Meditation: Guided Floating Visualization for Insomnia Or Those Who Can't Sleep, Soothing&/a&&/p&&br&&p&以上资源都是英语的，比较适合英语听力能达到接近母语水平的小伙伴们，不然费脑筋理解英语听力可能反而会更睡不着。。。更多资源，可以在youtube上搜索：guided
visualization meditation, whisper meditation, deep sleep meditation等关键词。当然，如果有人手上有中文资源也欢迎贡献~~&/p&&br&&p&什么？你英语不好听得一片模糊？没关系，可以看看我之前关于如何学好英语的答案：&a class=&internal& href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=305280&&怎样才能从英语很糟糕的人变成英语很厉害的人？ - 进击的仓鼠球的回答&/a&&/p&&br&&p&希望每个人每天都好梦~&/p&&br&&p&－－－－－－－－欢迎转载，转载时请署名作者+本答案原文链接地址－－－－－－－－－－&/p&
--------------------7月22日更新的分割线-------------------*本次更新新加了网友推荐的各种ASMR链接（多数为墙内），以及针对“听着就硬了怎么办”的问题的解决方案，大家如有新资源或者新问题欢迎留言哦~~ *还没有阅读过本篇答案的知友建议从正文的分割线…
&p&说不。&/p&&p&知乎首页动态、热门微博、无关紧要的订阅号、综艺节目、制作粗糙的国产剧、别人对你提出的不合理要求、垃圾食品、满身负能量的人、只索取，不懂得付出的恋人、无用的社交活动。&/p&&p&所有的这些，你都可以通通拒绝。&/p&&p&别怕你会与世界隔绝，别怕你会被人孤立，别怕你会成为一个人。&/p&&p&因为只有你学会说不，你才能真正地做自己灵魂的主人，否则你始终都会被人牵着鼻子走。&/p&&p&当你学会对这些事物说不，你才会发现，自己的时间，不会被外物平白无故地消耗掉，自己的精力，不会被外物没日没夜地掏空。&/p&&p&刚开始一定会很难，当一旦你开始说不，你终会发现，生活可以很美好。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/1zrYwDfEVGorrXOj92-F& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/1zrYwDf&/span&&span class=&invisible&&EVGorrXOj92-F&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
说不。知乎首页动态、热门微博、无关紧要的订阅号、综艺节目、制作粗糙的国产剧、别人对你提出的不合理要求、垃圾食品、满身负能量的人、只索取，不懂得付出的恋人、无用的社交活动。所有的这些，你都可以通通拒绝。别怕你会与世界隔绝，别怕你会被人孤立，…
&p&好啦，我来填坑了！&/p&&p&作为一个有家庭传统的收集癖患者【这算哪门子的家庭传统啊】，必须有很多亮晶晶的小玩意好嘛！&/p&&p&不过话说在前头……我愿意把我买过或者十分种草的还没买过的小宝贝们放上来，但这并不是打广告啊……就算我愿意打广告，也要有人愿意付我广告费才行啊。而且我也不是很乐意把图上自带的logo马赛克掉，毕竟是借用别人的图，我觉得这样真的很不礼貌……所以如果有不喜欢在图片里看见logo的旁友，笑一笑就当没看见好啦！&/p&&p&【连理枝戒指】&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/2f76f0dcc8c465b013edb38a318a3f2e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2f76f0dcc8c465b013edb38a318a3f2e_r.jpg&&&/figure&&p&这枚小戒指真的非常可爱，是我少有的集文艺与可爱于一身的藏品！就连寓意也是非常显眼又不俗套的在天愿为比翼鸟，在地愿为连理枝，戴上之后超显气质的！&/p&&p&&br&【樱花烂漫手镯】&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/67a7095ddf8fcbe8220433_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/67a7095ddf8fcbe8220433_r.jpg&&&/figure&&p&听名字真的超级少女超级文艺……不过虽然实物距离我听名字想象的粉晶花瓣雪白枝桠还有一定差距，但也足够美貌啦！&/p&&p&其实我买它主要是为了和连理枝的小戒指配成一套，虽然现在还没到我手上，不过我倒是可以尽情脑补一下实物的细节了XDDD&/p&&p&我身边还没有人戴，但是应该很适合皮肤白的美少女吧(○?ε?○)&/p&&p&&br&【蜻蜓发夹】&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/45c4f3baacfa8d2a3cd8_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/45c4f3baacfa8d2a3cd8_r.jpg&&&/figure&&p&怎么说呢……其实这款非常貌美的发夹我没入，是我姬友买的。它很适合邻家少女之类的清新活泼的穿衣风格，一点都不难搭配，反而还超有意趣极其吸睛，所以在看过买家秀之后我还在犹豫要不要入一个，假如有旁友喜欢这种稍微带点汉风但是又很百搭的配饰，倒是可以考虑一下啊。&/p&&p&&br&【镜面银镯】&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a7d9cb9cab7a48d_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a7d9cb9cab7a48d_r.jpg&&&/figure&&p&题目中假设的年龄是二十多岁，我定的年龄区间是二十出头。其实这个年纪的姑娘大部分主要碍于收入限制，没办法佩戴一些贵重的首饰，那么价钱不贵又比较有档次的银镯子就是首选啦(○?ε?○)&/p&&p&当然，我说的不是淘宝上关键字什么母亲节送妈妈吉祥心经之类的银镯子……&/p&&p&想要避免俗套老气，又能凸现出个人特质和独特气质，那我给旁友们推荐这个，非常素净的镜面镯。&/p&&p&简洁明了，大方自然，不会太抢眼，却也不会让人轻易忽略，总之，它会让人非常有好感。&/p&&p&&br&【朱砂痣锁骨链】&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9da1fac21f7_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9da1fac21f7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/de0ba7026fc_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/de0ba7026fc_r.jpg&&&/figure&&p&我的天呐！重点，划重点啊旁友们！&/p&&p&这款锁骨链简直了，心机太重说的就是它！&/p&&p&——无论是蚊子血还是朱砂痣，都是生命中不可磨灭的痕迹，是逃无可逃，避无可避的劫难。&/p&&p&至于怎么搭配在什么时间场合戴……天呐还需要我教你们撩汉嘛！&/p&&p&哪怕不需要撩汉，也看在它如此美貌的份上自备一条，真的任何场合配任何衣服都不会出错啊！&/p&&p&看我真诚的bulingbuling的大眼睛！&/p&&p&【PS：借了一张商家图，来为你们实力示范它的使用方法啊哈哈哈哈哈哈(*'▽'*)?】&/p&&p&&br&【白月光石耳钉】&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/771bcdd778144_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/771bcdd778144_r.jpg&&&/figure&&p&我一直都很喜欢月光石，这种朦胧雾中带着华光的宝石，总是给人一种温润的错觉，但它本身又是很外放的。&/p&&p&当时买它的时候还没有打耳洞，本来想着买了就去打，结果因为种种原因一直耽搁到现在，我真的不是懒啊QWQ&/p&&p&但是说真的，我当时一看见它，就突然想到了“何以至区区？耳中双明珠”以及“腰若流纨素，耳着明月珰”这两句……感觉真的很像啊。&/p&&p&&br&【Foldboat
3D打印手链】&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/56cdacce6ffb53ae9d80_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/56cdacce6ffb53ae9d80_r.jpg&&&/figure&&p&昨天晚上翻了一下我的购物车，突然发现了这个(?oωo`?)&/p&&p&这貌似是一个香港设计师的品牌，真的很有新意，选择用3D打印的形式制作手链，但是因为风格的原因，我犹豫了很久……感觉这个风格有点硬，我可能hold不住。&/p&&p&但是看上去真的很精致啊，说不定还能当成纹身骗骗别人呢23333&/p&&p&&br&【山略原创 珐琅锁骨链】&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/afaec989136_b.jpg& data-rawwidth=&703& data-rawheight=&700& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&703& data-original=&https://pic3.zhimg.com/afaec989136_r.jpg&&&/figure&&p&着重表扬这家的设计师！他家的店是我知道的为数不多能把古雅的意象与表现形式通过充满现代感的设计表达出来的商家，设计非常具有碰撞感，但是又不矛盾，尤为显得相得益彰。&/p&&p&比如这款锁骨链，桃花的意象搭配明媚的釉色，有如春风十里吹落繁花，却有一瓣轻轻落在你的心口。&/p&&p&又美又凉薄。&/p&&p&&br&【山略原创设计
珐琅戒指】&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/291cfec221e7aabee7206e2_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic3.zhimg.com/291cfec221e7aabee7206e2_r.jpg&&&/figure&&p&还是刚才这家店，他家的东西有很多都表达了一个抽象的意思，而可恨的是店主完全没有给你解释，所以只好我自己发挥想象：）&/p&&p&这枚戒指我还没买，它展现出的水一般流动循环的生命力我是很喜欢的，但是能佩戴它的场合实在太少了，能搭配的衣服也不多，所以我现在想要它的决心还不是很强烈……但如果有喜欢这种风格的旁友，可以考虑一下辣\(//?//)\&/p&&p&&br&【石榴石耳钉】&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e9fd51fe8e769b273fe0bc_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e9fd51fe8e769b273fe0bc_r.jpg&&&/figure&&p&这款耳钉也是姬友推荐给我的，奈何我还没有耳洞(^???^)&/p&&p&但我倒是很喜欢这种没有赘余设计的耳钉，不仅好配衣服，而且还不会喧宾夺主。正红的石榴石看上去是非常有风情的，推荐磨人的小妖精们人手一个，才能成功吸引我的注意力啊哈哈哈哈哈【浪荡的笑声】&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&答案还待更新，如果要更新，就更新在最前面啦，希望不会影响旁友们阅读\(//?//)\&/p&
好啦，我来填坑了！作为一个有家庭传统的收集癖患者【这算哪门子的家庭传统啊】，必须有很多亮晶晶的小玩意好嘛！不过话说在前头……我愿意把我买过或者十分种草的还没买过的小宝贝们放上来，但这并不是打广告啊……就算我愿意打广告，也要有人愿意付我广告…
号。大型买家秀更新中……&br&&br&时隔一年再回过头来看这个答案，发现自己之前安利过的几个包包品牌现在依旧很欣赏，（hhhhhh，变相夸自己眼光一直很好的意思，希望大家能懂，嘻嘻嘻嘻嘻嘻）但是因为已经步入工作正轨，风格也慢慢从小可爱变成了office lady，所以一年后现在的我对包包的选择也更偏向于通勤、百搭，最喜欢的包包款式就是那种无论我穿的是通勤装还是度假风都能搭配得刚刚好。&br&&br&今天再来安利几家这一年里一直有关注并且购买过的淘宝店，希望大家能喜欢（并点赞）。并希望如果以下店铺的店主逛淘宝看到我的回答，给我个VIP折扣可好，hhhhhh&br&&br&1.injoy life
价格150-300&br&这家店的风格比较适合日常通勤的装扮，基本上都是黑色的包包，但是可以在各种细节处发现一些设计上的小惊喜，比如我近期穿搭使用率最高的这款包包，小圆环的设计显得活泼俏皮，而且圆环是可移动的，当我觉得我的穿搭应该更成熟更有气场一些的时候，我会选择把小圆环翻到包包里面不露出来，这时候又能显露出另外一种风格。&br&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e7c61502ecdf37cefe28_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e7c61502ecdf37cefe28_r.jpg&&&/figure&&br&&br&下图是我自己的买家秀，因为拍的时候是工作日穿着正装，所以就把圆环给收进去了，平时逛街或者是参加晚会什么的会把小圆环放下来。&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-384f85adfe4026cafe5ab_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-384f85adfe4026cafe5ab_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6e202afbaaeca5ce92ad56f_b.jpg& data-rawwidth=&722& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&722& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6e202afbaaeca5ce92ad56f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&859& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7bbb064cd9963db_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7bbb064cd9963db_r.jpg&&&/figure&&br&貌似去年到现在都很流行这种圆环的元素，店里有另外一款圆环包，也是我很喜欢的款式，这一款的话比上面那款更活泼一些，虽然是黑色，但是却一点也不感觉到沉闷感，使用率也很高&br&背着上班的时候经常被同事问是什么牌子以及在哪里购买&br&&figure&&img data-rawheight=&1839& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eae5e31c10ffd9643e38_b.jpg& data-rawwidth=&1839& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1839& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eae5e31c10ffd9643e38_r.jpg&&&/figure&&br&&br&最后这个款式我觉得比较适合想要复古但是又不失利落感的女生来背。黑色的包包真的hinhinhinhinhinhin百搭，搭配红色的上衣 气场十足。&br&&figure&&img data-rawheight=&1871& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0c0f5ce71bbceb_b.jpg& data-rawwidth=&1870& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1870& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0c0f5ce71bbceb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&2.mimigogo
均价：200-400&br&&br&这个牌子也不是是什么贵价品牌，但却跟我磨合的特别好，百搭低调的色系、实用多样的款式，几乎满足了日常通勤的所有需求。除了包包比较重以外，其他的都很满意。&br&&figure&&img data-rawheight=&1334& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-732a29ea4b6b7840ffd006c93ad0aae3_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-732a29ea4b6b7840ffd006c93ad0aae3_r.jpg&&&/figure&&br&首推的是这款荔枝纹凯莉包，看着很mini但容量蛮大的，日常放手机、口红、粉饼啥的都OK，带有灰色调的米白色很显温柔，雾面荔枝皮不同于普通的皮面，细腻的纹理能给人以一种高级感。&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1ae9b2bf7b67f74accc3_b.jpg& data-rawwidth=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1ae9b2bf7b67f74accc3_r.jpg&&&/figure&&br&另外一款复古马鞍包，超经典的配色。&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6b973c0dbe85b7792081cdbb97f4f733_b.jpg& data-rawwidth=&721& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&721& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6b973c0dbe85b7792081cdbb97f4f733_r.jpg&&&/figure&&br&&br&卡其灰色斜挎小包，这种小包包特别适合小个子女生，日常背也很方便，已经下单在等发货。&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e69a1fa50586dbec63d765cca7d5f00b_b.jpg& data-rawwidth=&777& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&777& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e69a1fa50586dbec63d765cca7d5f00b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&3.TASBAG
价格：50-200&br&春夏到了，想要colorful一点的风格不妨看看这家店，比起上