18岁以后的成人还能长高吗，听听专家怎么说【身高吧】_百度贴吧
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18岁以后的成人还能长高吗，听听专家怎么说
你是否被身高问题一直困扰?是否工作、学习、爱情都因为身高问题而备受打击?对于很多成年朋友来说，生活中，由于个子比较矮找工作难找，找女朋友难，作为女生倒还好，要是男生个子矮那就是“半残”。因此不少成年男性朋友就特别关心：自己成年后，究竟还能否长高。，成年人都是有机会长高的!人们常说：“女孩长到18岁，男孩20岁不长高”，在现实生活中却又有些人，明明他的年龄已经过了20岁，可是每次见到他都觉得好像又长高了，让人想不明白到底是他真的长高了，还只是自己的错觉?那么当人长到20岁之后，身高是否真的能长高呢?如果能，那到底该怎么做，才能让身高在20岁之后还能继续长?为什么人的身高在20岁以后还能继续长?如果你已经超过，还未超过25岁，有想长高的愿望，那就需要了解一下到底怎么做才是科学合理的增高方法。一、20—25岁还是长高好时期老人说的20岁之后身高就会停止生长，那是因为在人们传统的观念中，人的年龄达到20岁之后，骨骼经络已经成型固定了，然而医学上鉴证，人在20岁之后，人体的骨骼还未完全闭合，有些发育迟缓的人，甚至在20岁以后才进入身高增长的“期”。。32岁以下，如果您对自己的身高不满意，教你轻松长/高3~8厘/米，微==信be258099因此，想要长高的人只要通过合理的刺激骨骼，促进软骨细胞的活跃度，再配上营养的膳食，那么在20岁之后长高就不再是梦。二、补充营养众所周知，青少年在生长发育的期时，一旦遇到长不高、长得慢的情况时，医生多会建议补充钙质，那是因为钙能直接促进骨骼的生长发育。①、要注意多多锻炼身体：俗话都说，生命在于运动!要多做一些跳跃类的运动，如:篮球!等等的活动，这样可以有利于脊椎的拉伸，可以很有效的起到增高的作用!②、饮食要合理：像那些正在成长发育期的人，要有一个合理的饮食，全面增加身体内的多种元素多多吸收维生素!久而久之，就可以起到长高的效果了!③、睡眠姿势要好：睡眠姿势也很重要，有的人喜欢蜷缩着身子睡觉，这样很不容易使身体长高的，只有晚上睡觉的时候平躺着，才有可能起到增高的作用!成年后，想长个就要注意这些事项：1、每天早晚做十分钟弹跳和向上伸展的运动，晚睡前一定要揉揉小腿肚，让小腿的肌肉放松，还有就是要有钙的摄入，比如经常喝喝牛奶，坚持就会有效果。2、食物与营养。营养有七大要素：、、、维生素、水、、矿物质，缺一不可。食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。3、增高体操要坚持做，不间断，因为增进身高的运动比向身体宽度发育要麻烦，而且包含着非常微妙的问题，需要做比向宽发育强度轻，时间长的运动，这就需要长久坚持，要具有耐心和勇气，三天打渔，两天晒网式的运动，不会收到满意的效果。4、只有经常运动，体质增强了，体形好了，身高自然就上去了。运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。5、增高运动应是完全协调使身体发育的运动，运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。温馨提示：看到以上几点，你是不是看到了希望，如果想后天再长高的话要靠自己的毅力，坚持做到以上几点肯定会见到成效的。所以不要着急，坚持不懈会有成果，干巴爹
是真的吗？
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保存至快速回贴十八岁还可以长高吗
患者信息：女
病情描述：医生你好我今年十八岁了才一米五七感觉很自卑有没有什么办法可以再长高一点还会不会长高那很苦恼啊
最佳回答百姓健康网54042位专家为您在线解答
病情分析：病情分析:身高的遗传度为0.75，也就是说，成人身高的75%取决于遗传，仅25%取决于环境等因素。一般来讲，父母较高者，子女也较高;父母较矮者，子女也较矮。据此，子女的成人身高可用下列公式计算：儿子成年身高（厘米）=（父身高+母身高）除以2乘1.08意见建议:经过锻炼能高，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间�;?豢墒В�注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动
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病情分析：考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳。
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病情分析：你好，你目前的年龄是还有希望长高的，建议你可以通过锻炼的方式增高，如跑步，游泳，跳远等等！
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病情分析：你好，这种情况如果可以去医院做x片检查，看骨骺线有无闭合，如果骨骺线尚未闭合，还有增高的可能。
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零分之零女
16岁提问时间：
病情描述：就不知道什么时候长出来的还没有痛而且不是泡，是肉。我就经常去弄也消不下去。望解答
医生建议：你好，根据你描述的这种情况，你的手上长的东西很可能是鸡眼。
30岁提问时间：
病情描述：有没有医生帮我看一下，我脸上的这个痘痘样的是什么，有没有办法消掉
医生建议：据上所述，多见于局部细菌感染炎症刺激周围组织引起如上反应现象。
19岁提问时间：
病情描述：你好，前几天吃了六七个毛桃和两个馒头昨天也是吃了两个馒头还有咸菜两个桃子感觉肚子很胀想拉又拉不出来是怎么回事，是不是胖了
医生建议：你好，根据你的描述，你感觉到自己的腹部胀痛，但是又无法拉出的了。
2岁提问时间：
病情描述：15个月宝宝额头，后脑勺，下巴，后背，腿上长一颗颗的，基本上是全身长，昨天去儿保看了医生说是螨虫咬的，配了点药水擦感觉没什么效果呀！这到底是什么东西？
医生建议：你好，很高兴帮助你，根据照片的情况考虑，有可能是湿疹引起的，可以用一点治疗湿疹的药膏观察看看，可以用优卓儿。试试看效果怎么样？或者到正规，医院的皮肤科去看一看
Jack-桀Y女
30岁提问时间：
病情描述：hpv12高危阳性，用了干扰素转阴，还会复发吗？转阴以后多长时间去检查一次
医生建议：你好，这样的情况转阴一般不会有问题的，可以两年复查一次，查看具体情况。→ 怎么才能长高一点，我现在18岁，可是身
怎么才能长高一点，我现在18岁，可是身
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
怎么才能长高一点，我现在18岁，可是身高才只有174cm，我应该注意一些什么，请医生求教。
曾经的治疗情况和效果：
以前没有治疗过
想得到怎样的帮助：什么方法可以让我长高一点？
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哈尔滨市传染病医院&& 副主任护师
擅长: 手足口病,猩红热,水痘,痢疾,麻疹,乙型病毒性肝炎
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&&&&&&你好，建议你在生活中多吃牛羊肉，保持充足的睡眠。平时多参加户外的运动，可以做跳跃的运动，如打篮球羽毛球，排球，乒乓球等等。
擅长: 心理问题,生殖泌尿病症,家庭关系纠纷
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你i好，对于身高的问题，只要是注意合理的生活饮食以及良好的生活习惯就好了。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外和遗传有很大的关系，如果是在长辈中身高没有太明显的差别的话，这种情况下提升的空间就比较小了，所以这时候不要太在意当前的身高，只要是注意保持良好的生活习惯就好了，祝你健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&身高主要是由遗传基因以及后天的环境以及营养状况决定的，你可以试试以下的方法，可能会对你有帮助。&&&&&&指导意见：&&&&&&第一，加强体育锻炼，比如篮球、吊环等，都可以促进骨骼的生长；第二，保证充足的营养，多吃蛋白质含量高的食物，比如豆制品、动物蛋白等，每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶；第三，保证充足的睡眠，每晚十一点要进入睡眠状态。 &&&&&&以上是对“怎么才能长高一点，我现在18岁，可是身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 主要是于上呼吸道感染,肠胃炎,阴道炎等等常见的疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，建议平时要注意运动，加强营养。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据上述分析，建议平时可以多打篮球，多喝牛奶和豆浆，还可以服用钙片。
擅长: 询问对于网站的回答问题制度是否有了解，提示回复问题
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，就您描述的情况而言，您现在的身高发育已经进入比较缓慢的时期，在以后的生活中好好地调养应该还有2-4cm的发育空间&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您在以后的生活中每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉等高蛋白的食物，按时作息等，祝您健康
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&&&&&&病情分析：&&&&&&经常锻炼，经常打打篮球&&&&&&指导意见：&&&&&&吃一点有营养的东西，注意补钙，不要补得太多，营养均衡。
擅长: 小儿肺炎,支气管炎；小儿生长发育；上呼吸道感染；秋
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！这种情况不要紧张，起始你的个子不低啊&&&&&&指导意见：&&&&&&我的建议是最好多做运动，比如打篮球、跳高，有助于骨骼生长，祝你健康 &&&&&&以上是对“怎么才能长高一点，我现在18岁，可是身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&男生是可以长到25岁，你现在才18，还有机会长高的，可以去医院检查下骨骺线看闭合了没。&&&&&&指导意见：&&&&&&骨骺线没闭合的话，注意多锻炼，均衡饮食，补充微量元素，补充钙。
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