十八岁如何长高请问咋样长个子？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-29 21:25 标签： 十八岁还能长高么
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>>本人十八岁，女生，身高158请问我还能再长高吗？
本人十八岁，女生，身高158请问我还能再长高吗？
当时年龄：
本人十八岁，女生，身高158请问我还能再长高吗？本人158cm爸爸180cm妈妈153cm请问还会再长高吗？
您好，您现在是青春期，是生长发育的快速时期，长高是很有希望的，这个和胖瘦是没有关系的。您好，建议您可以多加强锻炼，要多去做些跳高运动，如跳绳、打篮球。这样才嗯呢该刺激骨骼发育，例外需要多吃些含钙高的食物，祝您健康
你好！这个年龄来说一般没有多大生长空间了，判断身高是否还能长高主要看骨龄大小，建议您可以去医院做腕部平片，测骨龄。
只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等。
你好，你现在已经19岁，身高已经停止发育好几年了，考虑骨骺已经在性激素的作用下闭合，是没有再长高的可能的。骨骺一旦闭合，是不可能再重新发育的，千万不要相信小广告，以免上当受骗。
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本人十八岁，女生，身高158请问我还能再
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我现在18岁，身高165cm，请问还能长
健康咨询描述：
我现在18岁，身高165cm，请问还能长高吗？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我现在天天喝牛奶，做运动，我想继续增高，应该怎么做呢？
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医生回复区
史国安其他
擅长: 内科，儿科，妇科，中医科
帮助网友：4276称赞：168
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这位朋友是这样的，身体身高的发育是受很多因素的影响的，特别是遗传的因素，你现在才18岁，身高的发育还没有停止，所以不要担心&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况每天喝牛奶是可以的，喝牛奶可以补充钙质，那么有利于身高的发育的，另外适当锻炼身体，你的情况就可以增高的
帮助网友：2510称赞：33
&&&&&&病情分析：&&&&&&支撑人体身高的主骨主要是四肢长骨和脊椎骨，人在成年以前，长骨骨干和骨骺之间的骺软骨不断生长，形成新的软骨，而靠近骨干部位的软骨形成骨组织，这样骨骼便不断生长，人的身体也就不断地长高。如果骨骺完全被骨组织所代替，骨骺与骨干完全融合，骨骺不再增长。人体生长有两个高峰时期，第一个生长高峰在２岁以内，第一年身高增加２４厘米左右，第二年可增加１１厘米左右，第三年以后每年约增加５－７厘米；第二个生长高峰大约在１２－１５岁左右青春期，身高猛增，直至骨骺闭合。&&&&&&指导意见：&&&&&&必须要戒烟戒酒！不要相信所谓的增高药，人的身高和父母的身高有一定的关系，也就是基因了。这你无法改变了。那就只有通过后天了。&&&&&&
一是食物二是运动了&&&&&&
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。&&&&&&
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯&&&&&&
早餐不能省掉，少吃零食，量要多而热量要少，多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
帮助网友：297称赞：2
&&&&&&病情分析：&&&&&&如果骨闭合了，长高的可能就小了；如果骨还没有闭合，长高的可能性还是很大的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院查一下骨是否闭合。平时注意营养和加强锻炼，补钙多吃水果、蔬菜和含高蛋白的东西，再是注意多晒太阳以促进钙的吸收（上午10点以前和下午四点以后的太阳紫外线弱）
&&&&&&以上是对“我现在18岁，身高165cm，请问还能长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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参考价格：￥8>> >>已经18岁了，身高158，请问喝牛奶能长高吗
已经18岁了，身高158，请问喝牛奶能长高吗
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答545条
医生建议：喝牛奶能有助于发育，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。不是说喝牛奶就可以长高的，这样的话只会是横向发展的。
(不少于10个中文字符)
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十八岁咋样快速长个子？谁知道？
提问者采纳
好多人在用呢，你可以去问一问，还有就是安高乐也可以喝排骨汤有点用，对长个也是很有用的呢
提问者评价
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6，重复5。7、睡觉、跳完绳后休息十分钟、压腿、早晨起床时。4。8，1秒跳两个，然后跳绳半小时1，跳60次、每天晚上要有8小时的睡眠时间，也不能少于7小时、每天晚上临睡前一小时、每天适量吃点黄豆，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，双腿跳和单腿跳轮流跳，学习或工作忙的。9，跳地越高越好！）2，注意不能伤到韧带、6的动作，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，不要空腹喝牛奶、压完腿伸懒腰40次。5。3，注意晚饭不要吃太多饭，黄豆中含有大量钙和蛋白质，饭量是你平时的三分之二、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点
希望对您有帮助
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