艾灸肚脐周围有什么好处艾灸肚脐周围有什么好处饮食官小报告百家号文章目录一、艾灸肚脐周围有什么好处二、以下四类女性适宜艾灸治疗三、艾灸肚脐的方法四、艾灸肚脐方法步骤五、艾灸肚脐的注意事项艾灸肚脐周围有什么好处1、健脾和胃,生清降浊艾灸肚脐可增强脾胃机能,用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。2、通调三焦,利水消肿艾灸肚脐能激发三焦的气化功能,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。3、调理冲任,温补下元冲为血海,任主胞胎,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。4、通经活络,行气止痛脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。5、敛汗固表,涩精补虚艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。6、防病驻颜,养生延年具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。以下四类女性适宜艾灸治疗1、脸上痘痘长得成片的女性这类女性往往有严重的带下病,“清热解毒”往往没有任何效果,因为她们的这种热往往是虚热,而不是实热,补充阳能尚且不逮,何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。2、脸上长有黄褐斑的女性这类女性往往肝肾亏虚,体质严重偏于酸性,用艾灸治疗,往往会出现意想不到的效果。3、虚胖的女性这类女性并不是营养过剩,而是阳能不足,往往是因为在怀孕期间,父母还有不少的性生活,导致孩子先天不足,肝肾机能失衡,脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾,失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚,太过瘦弱,则往往是肝肾不足。4、乳头过早地颜色变暗淡,或者乳头凹陷的女性这类女性往往严重肝肾亏虚,冲脉,任脉虚寒,有的甚至还有咳嗽的毛病。这些问题艾灸都有很好的效果。艾灸肚脐的方法1、艾炷直接灸将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。2、艾炷神阙隔姜灸把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。3、随身灸使用随身灸,利用配套布带将随身灸器固定于脐部位置,调节风门,以控制施灸温度,以能接受温度为宜,每次灸20～35分钟(随身灸配套的一支艾条一般可使用30-40分钟),每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。4、陈年艾条直接灸将燃烧的艾条直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。艾灸肚脐方法步骤1、温和灸点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,以感到温热为宜,固定不动。2、回旋灸点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,做顺时针或逆时针往复熏灸。6、雀啄灸点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,像麻雀啄食一样,上下来回熏灸。艾灸肚脐的注意事项1、温灸时先灸左方,再灸右方。温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。2、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,使用艾灸等。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。饮食官小报告百家号最近更新：简介:致力于饮食行业发展，开拓创新作者最新文章相关文章艾灸肚脐的作用-艾灸肚脐的注意事项
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将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方1厘米左右施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。
艾灸肚脐的作用-艾灸肚脐的注意事项
艾灸肚脐的作用
艾灸肚脐是绿色的方法，有和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、行气止痛等作用。
和胃，生清降浊
艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
通调三焦，利水消肿
艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
通经活络，行气止痛
脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到&通则不痛&。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。
敛汗固表，涩精补虚
艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、等。
冲任，温补下元
冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女不调、、带下、崩漏、及、面色萎暗等证。
防病驻颜，延年
脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，和预防保健，回春延年。
艾灸肚脐的方法
在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤雹敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。具有绿色自然、简单易行、效果突出等诸多优点，是一种不可多得的现代绿色养生方法。那艾灸肚脐有哪些方法呢？主要有艾炷直接灸、神阙隔姜灸等方法。
艾炷直接灸
将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方1厘米左右施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、等用此法防治效果较好。
神阙隔姜灸
把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，开始灸最好。此法对寒邪引起的、诸症有预防作用。
艾灸肚脐的注意事项
认为，肚脐有一个具有治病作用的重要的养生要穴，名叫&神阙穴&。神阙穴，被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调诱发时，通过药熨、艾灸等刺激神阙穴，能调整阴阳平衡、调和气血，达到扶正祛并益寿延年功效。不过在艾灸肚脐时，一定要注意以下5大方面事项。
1、温灸时先灸左方，再灸右方。
2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或。
3、艾灸不可离脐部太近，否则易。
4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比平常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素。
5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜，以上提到的禁忌，一定要禁用或慎用。
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【艾条灸肚脐】艾灸熏肚脐的作用 艾灸肚脐眼的功效
【艾条灸肚脐】艾灸熏肚脐的作用 艾灸肚脐眼的功效
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摘要：艾灸熏肚脐的作用是什么？肚脐在中医学中称之为神阙穴，这个穴位是经络之总枢，各经气汇聚的地方，司管我们身体各种经络经与脉络。当人体因气血阴阳失调后发生疾病的时候，可以艾灸此神阙穴，使阴阳调节平衡、和畅身体内的气血，最终收到祛邪治病的效果。
【艾条灸肚脐】艾灸熏肚脐的作用 艾灸肚脐眼的功效
一、艾条熏肚脐的好处
熏肚脐，是很有好处的，能健肠胃，起到消除亚健康，延年益寿的作用，特别是对中老年人更加的合适，如果再配以艾灸足三里就再好不过了。
神阙穴（肚脐）
肚脐在中医学中称之为神阙穴，从现代医学的观点看，“肚脐”是初生婴儿脐带脱落以后遗留下来的一个瘢痕， 但中医则认为，肚脐正中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙穴”。这个穴位是经络之总枢，各经气汇聚的地方，司管我们身体各种经络经与脉络。当人体因气血阴阳失调后发生疾病的时候，可以艾灸此神阙穴，使阴阳调节平衡、和畅身体内的气血，最终收到祛邪治病的效果。
关于艾条熏肚脐，现在还流传着一个这样的故事，说是永乐年间，嘉兴有一位刑部的主事，有一次在围捕盗贼后，逮到了一个强盗的头目，令人惊奇的是，该强盗的头目，居然有八十多年了，要知道，在那个年代，到八十岁的人，是很少见的。虽然此人有八十多岁，但是看起来却没有一点老态，反而觉得他的面色如同儿童一般，主事的官员听到这个消息后，很吃惊，窃以为奇，于是派人把那个老犯人带来盘问。并且派人去老者家乡调查取证，调查的结果是老者确实有八十多岁的年纪。再问他，你是用什么方法保持长寿的，犯人也不避言，他说，他年纪还很小的时候，家住，当时有一位不同寻常的人告诉他说，如果用艾草灸肚脐，可以保持长寿，从此以后，他就按照那人所说的方法去做，每天用艾草熏烤肚脐，就这样持续了多年，以至于现在八十多岁了，看上去还是那么年轻。
居说，清末，慈禧也长用艾草治疗肠胃功能失调。
现代研究表明，如果使用“黄金律”来测量人体，就会惊奇的发现，从肝脏眼，也就是神阙穴到脚的长度，与肚脐到头顶的长度的比值，正好等于，这也就是说，肚脐位于人体的“黄金分割点”上。而现在的科学研究表明，在养生中起着重要的作用。所以，“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳位置，中医学临床试验也表明，通过艾灸肚脐眼，有助于人体神经系统及内分泌活动，并且还能显著的提高人体的免疫力，进而达扶正祛病，益寿延年的作用。
但是灸肚脐，有一些事项需要注意，第一，脐部如果有损伤、炎症及孕妇禁灸，第二，在我们刚吃过饭后，不能艾灸，另外就是空腹觉得很饿的时候，也不能灸，第三，艾灸不可离脐部太近，觉得热热的感觉就可以了，第四，注意防火，第五，艾灸过后，脐后不能粘水，如用湿毛巾擦拭或者是用水洗（包括冷水和热水）。
艾条熏肚脐的方法
第一种方法，可以直接手持（手持艾条做艾灸，使用比较粗些的艾条更加合适）进行艾条悬起温和灸，也就是用手直接拿着艾条，艾条燃烧的一端对着脐部慢慢的燻烤施灸，灸的时候，打着圈旋转着艾条来灸，这样不但可以艾灸到肚脐，并且肚脐周围的穴位也可以艾灸到，肚脐周围重要的穴位还有气海穴，关元穴等。另一种方法，可以进行隔物灸，所隔的物可以是盐，蒜，姜等，这里值得提的就是，隔物灸与着肤灸一样，都应该用比较好的艾绒。
不管用哪种方法，每次施灸15～20分钟为宜，每天灸1次，连灸10次，也就是10天为一个疗程。
这样每天坚持着来做，连灸一段时间后，就会明显的感觉身体很舒服，精神状态也会很好。更重要的是，艾条熏肚脐，可以提高人体的免疫力，消除亚健康，起到延年益寿的功效。
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长期艾灸肚脐眼有什么好处
长期艾灸肚脐眼有什么好处最近很火的艾灸,是中医里面的代表之一,艾灸给予了人们丰富的养生之道。艾灸的方法有很多,今天小编就为大家介绍介绍长期艾灸肚脐眼的好处。1、健脾和胃,生清降浊艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。2、通调三焦,利水消肿艾灸肚脐能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。3、调理冲任,温补下元冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故艾灸肚脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。4、通经活络,行气止痛脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。5、敛汗固表,涩精补虚艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。6、防病驻颜,养生延年脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。常见的艾灸方法1、中脘灸中脘是胃的募穴,为强壮要穴,具有健脾益胃、培补后天之精的作用。灸中脘具有温运脾阳,补中益气的作用,临床实践证明,中脘灸能够调理肠胃功能,促进消化吸收,补益气血。每次灸30分钟,隔日一次,15次为一疗程。2、足三里灸足三里是胃经的合穴,灸足三里穴具有温中健脾益胃、培补后天的作用,现代研究证明,足三里灸能促进消化吸收、强壮身体、延年益寿、改善免疫功能,对肠胃、心血管系统有显着的调养作用。方法:隔日一次每月灸15次,或每月初一至初八(农历)连续灸8天。3、关元灸、气海灸关元又名丹田,为一身元阳之所;气海为诸气之海,是大补元气、调节下焦气机的养生保健重要穴位。灸关元、气海能补肾阳、益精血、调冲任、行气通瘀、散寒止痛。长期施灸可壮一身之气,恢复虚损,调养阳气不足、身体衰弱、怕冷乏力、遗精阳痿早泄以及月经不调等。每次灸30分钟,灸至皮肤红晕为度,隔日一次;连续灸30天为一疗程,休息10-20天再灸,共灸3个疗程。4、命门灸命门即为生命之门,是滋肾壮阳养生保健的重要穴位。多用于肾气不足、形体虚寒者,尤其是遗精阳痿早泄带下泄泻肢冷腹寒者效果尤佳。每次灸30分钟,每日或隔日一次,连续灸3-6个月。立夏艾灸的好处1、有温经散寒之功效。到了立夏,天气炎热,雨水增多,加上空调的使用,人很容易寒气,而艾灸是点燃灸草,本身就带有热量,可以温热刺激,起到温经通痹的作用。通过对一些经络穴位的温热性刺激,就可以达到温经散寒的目的,整个艾灸可以加强机体气血运行,达到临床治疗目的。所以艾灸法可用于血寒运行不畅,对于止腹泻的效果也是非常的显着。2、可以行气通络。我们知道血为气之母,气为血之帅,艾灸有打通气血的功效,根据中医的穴位进行艾灸,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用,在中医临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等,效果非常好。3、预防传染病。艾草的味道也比较独特,可以预防蚊虫的叮咬,预防疟疾和大脑炎,黄帝内经里也曾经记载过,艾灸可以预防狂犬病。4、调节免疫。艾灸可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用,因此,它可以调节我们的免疫功能,增加抵抗力和免疫力。如果小孩子提抗力比较弱,可以采取艾灸的方法。
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