手机电脑辐射的危害
小强解说之手机长时间不离身对我们带来的危害
大家在玩手机的时候，有没有想到长时间玩手机会有什么危害么？我们现在很多人都是手机不离身。下班就开始玩手机，空闲时间也是在玩手机。那手机到底对人体有哪些危害呢？
大家基本上都是知道手机是具有辐射作用的，手机磁场接近人的身体长时间会使骨骼变形，弯曲产生疼痛症状，手机的辐射作用也会影响到我们大脑的发展，长期下来产生智力下降的现象。
玩电脑、手机类电子产品。不但会影响到身体健康，甚至还会提高患脑癌几率。
手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。
即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。
手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。
降低睡眠质量
晚上睡眠的时候手机放在一旁待进入梦想之后手机的辐射，就会刺激大脑的正常发展，使得人的头脑开始清醒，睡眠质量下降，所以在晚上睡眠的时候尽量不要拨打手机或者把手机放在距离头部近的地方。
分散注意力
手机对危害远不止身体上的危害，走路玩手机、开车玩手机，都会分散注意力，甚至有可能会发生突发状况。
温馨小提示：我们大家应该适当、适量的玩手机，不要让手机占据了我们空闲时间，为了大家的健康着想，我们可以在闲暇时间可以散散步，看看书，合理的分配时间。
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今日搜狐热点长时间玩手机电脑对身体有什么危害症状
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1,电脑的辐射对面部肌肤有很大危害,引起衰老.2,对眼睛危害肯定也很大的,造成眼疲劳,干眼症.3,易得颈椎病,肢体麻木.因为电脑有一定的辐射源,所以长时间玩电脑会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱.从而使皮肤代谢不规律等.加上电脑有磁性,会聚积一些灰尘,和不洁的空气,这些都会影响到我们皮肤自身的质量,和加剧皮肤的老化程度,辐射还会使皮肤变黑.经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状.此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛,干涩,眼珠无光,失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老.抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子.茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.
笔记本主要辐射在键盘面，你头只要不放键盘上就没啥了。台式机是屏幕后面。so，话说现在还不是人人天天对着手机
手机界面小,视线长时间太集中,眼睛自然模糊啦
关注“电脑病” A电脑病再添三大病症 症状之一：记忆力衰退 研究显示，不光是老年人，如今许多20岁左右的年轻人也正面临着记忆力下降的问题。专家指出，这是由于大脑充斥了过多的次要信息而达到饱和状态，其罪魁祸首就是电脑。 研究表明，如今的年轻人正在变傻。理由很简单，玩电脑。日本的一项调查显示，越来越多的16岁到30岁的青年人因为对信息技术的依赖与日俱增，除了会导致身体损害，可能还会带来偏头痛、记忆力衰退、心神不定和注意力不能集中的障碍。 受记忆力衰退困扰的人们抱怨说，他们记不起名字、写过的东西以及约会日期，在某些情况下不得不放弃自己的工作。许多专家认为信息超载正使得某些人无法吸收新信息，因为他们大脑用于存储的容量已经饱和。 症状之二：书写遗忘症 对于长期使用电脑，特别是用惯拼音输入法的人来说，经常会发现，在用惯了电脑后，用笔写字时常常记不起一些字的写法，专家认为，这是患了“书写遗忘症”。 目前，电脑在生活中越来越普及，用笔写字似乎已成为上个世纪的事情，但因为长期缺少书写锻炼，不少电脑族，尤其对于成人来说，长期依赖电脑书写，容易造成书写能力减退，对一些常用常见字感到生疏，不但书法程度倒退，会拼不会写的现象也日益普遍。 心理学和生理学研究表明，书写训练对培养思维、形成良好的行为方式十分关键，用手一笔一画地书写，可在大脑的语言中枢系统形成特殊印记，而且对人的意志、耐力、毅力和神经系统稳定功能也是必不可少的训练。而在电脑上敲字，则无法形成这种印记，会造成一种辨识抽象意义的困难。因此，尽管许多人在敲电脑时得心应手，但大脑中缺少必要的抽象思维能力，使得逻辑性和语言功能产生某种障碍。 症状之三：交感神经失调 头晕、失眠、全身酸痛、口干舌燥……长期使用电脑的人都会遇到这种情况。在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但也越来越成为一把“双刃剑”：它在带给人们诸多方便的同时，也带来了一些病痛，专家认为，上述的症状都属于电脑族典型的“压力征候群”。 B电脑族日常七注意 □易名 “电脑病”往往是慢慢形成的，爆发性不强，对身体的危害不十分明显，最容易被人们忽视，但是它虽不会造成生命危险，却不容小觑，它会引发身体其它方面的连锁疾病，影响工作和生活质量，它对人体的潜在危害十分大，因此，对必须长期使用电脑的人来说，做好防护工作最为重要。 注意保护视力。要定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物，不时远眺，经常做眼保健操，保证充足的睡眠时间。 注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与抵抗放射性物质的作用。 注意正确的坐姿。操作时应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，最好使用可调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。 注意保持皮肤清洁。应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。 注意养成良好的卫生习惯。电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触较多者，工作完后应洗手以防传染病。 注意工作环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或湿拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，更换新鲜空气。 注意劳逸结合。一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右，并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼保健操和活动头部。 C“电脑病”应对有招 电脑脸 现象：主要见于处在发育期的孩子。由于过分迷恋电脑，长时间面对毫无生气的机器和没有情感交流的荧屏，以致生动活泼的小脸蛋变得刻板、机械，失去热情，对周围的人与事态度漠然，充满稚气的孩子变成了一个“机器人”。 对策：调整作息，减少与电脑接触的时间与频率，父母多主动接近孩子，营造一个充满亲情气氛的家庭氛围。 电脑皮炎 现象：主要见于中小学生，表现为四肢湿疹样皮炎，以双上肢最为明显，每当节假日开机较久时，四肢瘙痒更甚。为什么用电脑会出现皮炎呢？医生认为，电脑开机发热后常释放出一种称为三基磷酸盐的气体，电脑越新，这种气体释放越多，越容易引起皮肤出疹、发痒、鼻塞、头昏头痛等过敏症状，中小学生尤为敏感。 对策：电脑不要放在卧室内，控制开机时间，经常开窗换气，保持室内空气流通，皮炎即可慢慢康复。 电脑腕关节综合征 现象：长期与电脑键盘打交道，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。问题出在每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤。女性尤易受害，其发病几率比男性高3倍。 对策：着重营造健康的工作环境和正确的操作电脑。如座椅要调至适当高度，打字时键盘要正对着你，每操作30分钟应暂停一会儿，让双手适当放松或休息。 电脑瘾 现象：主要见于儿童及青少年。特别是使用电脑的次数越来越多，可以从中获得某种程度的满足；不用电脑时出现戒断症状，如抑郁、易激惹、情绪烦躁、坐卧不安等；曾想停止或减少使用电脑的次数，但未成功；为了电脑，可以牺牲重要的社交、学习、工作和娱乐活动；尽管有这样或那样的问题，仍然不能放弃使用电脑；具有想显示个人优势的人格特点。 对策：关键在于帮助孩子合理安排时间，绝对不要让电脑耽误学习或文体活动，已有成瘾倾向者更要严格控制，寻找成瘾原由并予以消除。 电脑视力综合征 现象：电脑对人的视力影响不可小视。据了解，最近美国视力研究协会对电脑操作人员作了一次调查，结果高达75％的人视力下降，患有程度不等的“电脑视力综合征”，表现为4个方面：1.临时性近视。使用电脑几分钟或几小时后，看远处物体模糊不清。2.眼疲劳。操作电脑期间，感觉眼皮、额头部位疼痛。3.看物体轮廓不清晰，有重影。有时转移视线后，物体图像还留在眼中。4.眼睛发干或流泪。 对策：注意劳逸结合，操作电脑一段时间后应休息片刻；大约每隔15分钟就应抬起眼睛，向远处眺望2分钟。 电脑狂暴征 现象：一些人长期使用电脑，对电脑产生了依赖性，一旦电脑出现故障而不能使用，就会沮丧、焦虑，患上“电脑狂暴症”。表现为“向电脑或他人发泄无名怒火；沮丧时可以愤怒地拔掉电源插头，有的人甚至将键盘往窗外扔；严重者可出现暴力行为，毁物伤人。对此，有关人士认为：人失去了对电脑的主宰能力，下意识地被习惯性的电脑影响所控制，这是导致“电脑狂暴症”的深层次原因。 对策：首先要有一副健康的心态，在自己心态变化时，应善于自我调节，使之趋于正常。其次，学会多样化的工作方法，减少对电脑的依赖。其三，正确对待电脑出现的问题，电脑是一种机器，出故障乃正常之事，出了故障予以检修就是，不必烦恼。其四，使用电脑者若出现狂暴倾向，应及时看心理医生，不要讳疾忌医。 电脑低头综合征 现象：这是长期使用电脑的人最易患的一种“职业病”，由操作电脑的姿势所造成。主要症状有：出汗，颈部和颈肩部酸痛，肩胛间区、肩部和上臂呈现间歇性麻木感。 对策：电脑的摆放高度要适度；工作半小时可进行10～20次抬头、 伸颈和扩胸练习；晨起做俯卧撑20次，晚睡前做挺腹运动10～15次；伏案半小时可到室外散步，或抬头望天；睡觉用低枕，保持头颈基本处在直立位置。
伤害肯定是有的··不过这个都是正常范围
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手机和电脑已经成为大多数人的生活必需品，尤其是很多都市白领和喜欢泡网吧玩游戏的小伙伴们，不但一整天面对手机电脑，回家后还会继续抱着手机电脑进行娱乐活动，直到临睡前，才“依依不舍”地关掉手机电脑，殊不知，在享受手机电脑乐趣的同时，却是以严重的透支健康为代价，王春亮推拿健康导师要求我们每天使用手机电脑的时间不得超过三个小时，每次最好控制在1小时之内，否则长时间连续上网换回的是对身体的透支和垮掉，各种亚健康、眼病、辐射病、手机电脑病、慢性病接踵而至，让人后悔都来不及。
最近几年来王春亮推拿学堂推拿调理的病人网球肘、鼠标手、神经衰弱、颈肩疲劳综合征、颈椎病、腰椎病、失眠等年轻人越来越多了，这些病症本来是老年人的专利，如今因为电脑和手机的危害却成为了年轻人的代名词，整天活在疼痛之中，让人惋惜和心疼，要健康少上网，要美丽懂养生，多推拿，多锻炼，身体好，无价宝，老来一身轻，不知痛是啥滋味。
王春亮推拿学堂总结了手机电脑病危害人类健康的的常见病症：
1、全身辐射症状:手机电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能的下降和疾病，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖，诱发手机电脑性皮炎、手机计算机皮肤血液病、坏血病、生育能力下降、白细胞减少、免疫功能下降等，以上病症做王春亮经络疏通排毒法，一天一次，十次一个疗程，两到三个疗程便可恢复健康。
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2、手机电脑眼病:视力模糊，眼睛发红充血有血丝，视力下降，眼睛干涩疼痛，迎风流泪，白内障、对耳神经造成损伤，使人的听力下降，出现幻听现象，诱发眼癌等，这些病症在解除网瘾或少上网的同时，只需每天用王春亮点穴法点揉睛明穴、目窗穴、太阳穴、百会穴、肝腧穴、太冲穴便可缓解和痊愈。
3、手机电脑躁狂症:感觉心情烦躁易怒，精神紧张焦躁不安，强迫症，抑郁症、肝气郁结、高血压，心脏病、猝死、心脏骤停、自杀倾向、诱发癫痫等，此症状解除上网的同时静心调养，要做王春亮精神平衡推拿法，一个月可恢复正常。
4、手机电脑颈肩疲劳疼痛综合症:颈、肩部酸痛，吱嘎吱嘎作响，颈部转动不灵活;肩周炎、颈椎病、手臂麻木、偏头痛、咽喉炎、鼻炎、颈椎肌肉劳损、肩膀后背酸痛、手指发涨无力不听使唤或颤抖、胸闷口臭、脊椎疼痛等。此症状属于气血淤堵所致，做王春亮推拿止痛康复法最有效。
5、电脑鼠标手:手部麻木、灼痛、手掌发麻，手腕、前臂胀痛，腕关节肿胀无力，影响手的精细功能。此病只需减少上网，推拿7天便可痊愈，关键是治好之后不能在和以前一样继续，否则还会复发。
6、办公室职业病:食欲减退，吃饭没有味道，神经衰弱、宫寒、手脚冰凉、血压低、贫血盗汗、失眠、头痛、多梦、脱发、、胸闷、心慌、气短、莫名其妙的烦躁发脾气，做事无精打采，耳鸣，反应迟钝，爱钻牛角尖等。此证做王春亮经络按摩法便可。
7、手机电脑疲劳综合症:全是查无病因浑身难受、四肢无力，疲劳麻木，精神萎靡，不思饮食、经常感冒、工作没有动力，厌世悲观高兴不起来，消瘦或虚胖，阴阳失调。此问题做刮痧拔罐和做火疗效果很好。
8、电脑健忘综合症:过分依赖电脑;使脑功能减弱，胸闷头痛:电磁波、放射线刺激引起头晕头痛;导致呼吸不畅、钙离子流失、健忘、痴呆症，脑瘤、思维迟钝，导致身体亏虚，气血不足，记忆力减退等。做王春亮神志类全息点穴调病法可康复。
9、手机电脑皮肤病：皮肤老化暗淡无光，刺激皮肤色素沉积产生色斑、雀斑，加速皮肤老化干燥，促进皱纹的提前形成，尤其对妇女美容影响很大。此证做王春亮美容按摩术。
10、手机辐射对生殖系统的影响：长期使用手机电脑上网可导致阳痿早泄、男性性功能降低、杀死精子和卵子，青少年早熟、女性男性化、男性女性化、导致不孕不育，女性性冷淡、乳腺小叶增生、痛经、月经不调、内分泌紊乱、提前衰老等。此证推拿调理阴阳是关键。
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电脑有哪些危害？如何避免长期面对电脑的危害?
对于经常面对电脑的朋友，相信不少朋友都不知道有什么危害，好吧，今天都电脑技术网的小编就为大家分析一下一篇健康知识的教程：“电脑有哪些危害？如何避免长期面对电脑的危害?”如下：
　　1、电磁辐射之害
　　症状表现：显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零，长期处于正离子过多的环境中，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。
　　对症下药：仔细地打扫办公环境;多喝茶;不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面;常喝绿茶;勤洗脸;在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波;尽量使用液晶显示器。
　　2、干眼症与电脑眼病
　　症状表现：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往会长时间地盯着某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，眼黏膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不间断工作4小时后，几乎所有人的眼睛都会出现酸痛和沙眼的感觉。
　　对症下药：距显示器需要70厘米以上;把亮度调整到不使眼疲劳的程度;避免室内的光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线;使用电脑时滴一些与我们眼泪成分相同的眼药水;眼睛疲劳时，用以淡红茶水煮过的湿巾敷几分钟眼睛，会很快消除充血和疲劳。在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质
　　3、中枢神经失调
　　症状表现：发病率为70%，长时间在密闭环境中操作电脑，电脑发出的微波引起中枢神经失调，连续多日长时间操作电脑后发病症状:头痛、头晕、失眠、厌食、恶心，以及情绪低落、思维迟钝、健忘、容易被激怒、常感疲惫等。
　　对症下药：保证电脑桌附近采光充足、通风良好;每在电脑前工作1小时就走开休息10分钟;操作电脑期间多喝水。
　　4、电脑躁狂症
　　症状表现：由于对电脑过度依赖，所以当电脑出现故障后，会精神紧张，情绪烦躁、不安，甚至有对电脑“动武”的倾向，如通过用力敲打键盘、鼠标，大骂电脑，摔砸电脑等方式发泄怒火，有的还将不满情绪发泄在家人或同事身上。
　　对症下药：一旦电脑出现故障，立即找专业人士来维修，避免独自坐在电脑桌前，应当尽快转移视线和注意力，放松心情;随时保存工作文档，用移动硬盘将资料备份，一旦电脑出现问题，不会受到太大损失，情绪不至于骤然失控;不要长时间坐在电脑前，隔一段时间走开喝杯茶、咖啡或活动一下。
　　5、脑功能减弱
　　症状表现：随着个人电脑日益普及，人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。
　　对症下药：保证充足的睡眠;静想练习。最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，让情绪尽量放松;学习使用五笔输入法，不要总是使用智能拼音的联想输入法;改变不健康的饮食结构，多食用健脑食品。
　　6、颈肩腕综合症
　　症状表现：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，并且在桌子下艰难地跷着二郎腿，那么，工作一小时你就会感到腰背酸痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不灵活。这样的坐姿保持一年至一年半，你就可以获得双下巴、颈椎关节僵硬。
　　对症下药：上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂;须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅;使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩;眼睛与显示器保持恰当距离。眼睛与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度，这样可使颈部肌肉得到放松。
　　7、电脑忧郁症
　　症状表现：长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定式，不习惯与人达成妥协和谅解，丧失自信，身心疲惫，以致工作难以展开。
　　对症下药：做好自我心理调整，及时纠正思维方式;积极处理好人际关系，尤其与同事的关系。
　　8、恐怖鼠标手
　　症状表现：长期使用电脑键盘和鼠标，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。女性发生“鼠标手”比男性多，这是因为，女性手腕通常比男性小，部正中神经容易受到压迫。
　　对症下药：避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下;电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度;使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力;鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。
　　9、长期处在灰尘场
　　症状表现：皮肤过敏。处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。
　　对症下药：不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件;电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭;经常开窗通风;在电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘;经常清洁键盘，使用键盘时及使用后应先洗手再进食，不使用时用布将键盘遮盖。
　　希望朋友们了解了这些危害和相关与防守端之后，提早做好预防工作，不要等危害已经表现出来了再去想把发，身体是自己的，一人垮了全家受害，甚至是及家人都收到影响。做好预防工作后，多从事力所能及的体育锻炼。
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