晚上睡不着觉怎么回事,闭到都睡不着,每天晚4点才有磕睡,怎么回事。

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晚上睡不着,失眠,白天磕睡总犯困,吃什么
网友关于此健康问题的描述: && 男&& 52岁&& 来自吉林&& 晚上睡不着,失眠,白天磕睡总犯困,吃什么效果好 ①号专家的解答结果:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. ②号专家的解答结果:你好,根据你的情况,应考虑是神经衰弱导致的失眠指导建议:我建议你保持良好乐观的心态,平时多锻炼,睡前可以听些轻音乐,还可以喝杯温牛奶,有助于改善睡眠,睡前尽量放松,不要想事情,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。 ③号专家的解答结果:你的这种情况最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同。生命在于运动,加强运动锻炼可提高自身抗病能力和心理承受能力,还可以辅助睡眠。症状严重者可配合药物调理,从养心安神,滋阴降火,补气补血等方面,根据患者的具体类型进行辨证用药,进行调理和治疗。 如果以上关于晚上睡不着,失眠,白天磕睡总犯困,吃什么的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
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【关于晚上睡不着,失眠,白天磕睡总犯困,吃什么的更多信息】老年人晚上睡不着的原因一般有几种情况
时间: 23:36:22
健康咨询描述:
睡前看电视时就打磕睡,但一上床就睡不着,因此脑子经常晕
曾经的治疗情况和效果:
去医院看过,本想照脑但医生说不需要,因此只抓了西药,但都没效果
想得到怎样的帮助:请问老年人晚上睡不着怎么办(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
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病情分析:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,指导意见:并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
(点击按钮咨询医生,已有 790 名网友免费获得解答)
其实,睡眠差与人体免疫力密切相关。原因何在?其奥妙在于睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。 因此,保质保量睡好觉,尽量避免熬夜等不良行为,可使免疫力上升。同时,服用现代中药产物人参皂苷Rh2(人体最佳吸收含量为16%以上,今幸胶囊含量16.2%)能够通过多种途径调节和增强机体免疫功能,对于癌症患者来说也可以在各种放疗、化疗中对免疫系统起到保护作用。
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十八岁了居然还出水痘,要多长时间才能好哇,(请不要到那百度上复制那一大偏一大偏的)天天趟这病床上睡磕睡,都睡三天了,这加伙好了,半夜都睡不着了,无聊的要死啊? 50
别复制那些能查到的哦
那就不知道你是否输液了,起的是否厉害?我起水痘整整半个多月才好,特别痒痒,每天就跳着解痒痒。挺住啊,千万别抓
其他回答 (5)
你长不长管我什么事啊
那你莫回答啥,保佑你明天也长
我去。。。我可是好人。诅咒好人是不好。。。
两个星期左右吧、或者更长、反正我记得我们同学出水痘时、时间挺长的
注意保养,很快就好
哎?听说每个人总有这么一次的,我记得小学的时候很多同学都有过,好像要一两个星期左右吧。嘿嘿 楼主你好杯具啊
嗯,我也那么认为
哎 你上医院就诊过了吗 嘿嘿 医生有没有给你用些涂了全身的药啊 记得要忌腥辣什么的各种刺激的食品噢
最多 最多两个星期 最好用中药
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早上6点起,白天不许睡觉。看你晚上还能熬夜不
怎么就圈她一个?
又有我什么事阿。
我只是路过玩玩打打酱油啥的,楼主再见
我只是路过玩玩打打酱油啥的,楼主再见
听歌最好,或者锻炼身体,累了就会睡了
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