每天都做梦正常吗是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-24 01:04 标签： 达·芬奇睡眠法
每天睡觉都会做梦怎么办啊？？？
每天睡觉都会做梦怎么办啊？？？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：只要我睡觉就会做梦，常言道，日有所思夜有所梦可我做的梦白天根本没想过，而且都是稀奇古怪的梦，早上醒来多数能记得梦的内容，这样每天早上醒来头昏还没精神特别困，大脑根本没得到休息，严重影响我的睡眠质量，告诉我有什么办法才能不做梦或者不经常做梦？感谢！！！
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：消化内科疾病的治疗
网友满意：
回答速度：
邢台人民医院&&&全科
建议：多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了――――您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
广东省人民医院&&&全科
建议：睡觉做梦?其实在我们每个人都会有不同的困惑和不满或者各种各样的生活压力。虽然有些可以意识得到，有些意识不到，但是这些其实都会在我们的记忆中留下痕迹。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
网友满意：
回答速度：
邯郸钱氏中医院&&&
建议：<span id="replyContent_、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生每天睡觉都做梦是怎么回事_百度知道
每天睡觉都做梦是怎么回事
主要原神经衰弱、睡眠质量、事较重建议事体力运、减少睡眠间、加快节奏、保持良态
权威医生回答
睡觉做梦是人体必不可少的正常生理和心理现象，无论睡觉做噩梦还是美梦，有梦睡眠都有助于大脑健康，有利于学习和精力恢复，所以做梦是好事，不必太担心。睡眠一般是按慢波睡眠和快波睡眠交替反复进行的，其中快波睡眠只占一个周期的1/4时间，而做梦一般只出现...
向医生提问
完善患者资料：*性别：
其他类似问题
为您推荐：
其他9条回答
放松情改变工作间或状态作息间与环境明显改变另外注意防体虚引起失眠梦文字所限便说希望参考祝快乐、健康平安
经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。，注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼
压力大 或者是作息时间不规律导致的植物神经紊乱！建议合理作息！少熬夜 睡前喝点牛奶尽量使自己放松心情 可以多多进行些体育锻炼 或者你试试深呼吸 会调节自己的。。。另外睡觉时候正确的姿势不要手放在胸口！
是不睡眠环境不好，要不就是睡眠质量不好，要注意休息，睡前听听轻音乐！都可以尝试一下！
睡觉的时候不要把手放在小肚肚上和胸口上，最好右侧卧 ，你试试看。祝你好梦
平时你下意识的将很多东西压入到潜意识中，在你意 识放松时也就是睡眠时潜意识中的信息会结合一些躯体信号融入到你的梦中， 因为你过于压抑，所以总是做梦.平时放松自己的心情，不要太压抑自己.
因为你的心事太多了。
跟每天吃饭一样
是压力太大了啊！
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁→ 每晚都做梦是怎么回事，是因为什么？
每晚都做梦是怎么回事，是因为什么？
悬赏40个健康币
健康咨询描述：
症状描述:从小就每晚做梦，有时候起来后记得梦的什么，有时候做了一晚上梦，起床后什么都不记得。起床后也没感觉累。白天工作学习还是很有精力。只是有时候站立时间长了或走路多了，腿就疼或者酸，偶尔腰也会酸。不知道是因为什么？我恐惧去医院也恐惧吃药，所以请叔叔阿姨能告诉我这个症状是什么造成的，给我点日常方面的建议，食补最好，先谢谢了！致敬！
想得到怎样的帮助：我恐惧去医院也恐惧吃药，所以请叔叔阿姨能告诉我这个症状是什么造成的，给我点日常方面的建议，食补最好，先谢谢了！
其他类似问题
3个回答2个回答2个回答1个回答1个回答
医生回复区
擅长: 不育不孕、避孕流产
帮助网友：58639称赞：4011
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好&&&&&& 做梦属于正常的生理现象，如果频繁的做梦要考虑神经衰弱有关的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
每天晚上都做梦啊？正常？
16:34医生回答：
您好 考虑是神经衰弱，可以服用上述药物调理
首先谢谢您的热情回答，只是我讨厌吃药。如果是神经衰弱的话，有没有食补的方法或其他替代药物的方法？先谢谢了。
16:39医生回答：
您好 可以食疗，桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。
非常感谢，能给我多说几种食补方法吗？而且在日常生活方面应该注意些什么呢？谢谢了，如果不出什么意外，采纳答案应该就是您了。一看就是乐于助人的人！谢谢
16:56医生回答：
芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。　　小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。　　百合枣龟汤:龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
帮助网友：326
&&&&&&从你有腰酸腿软来看，属于阴虚多梦，建议用五味子5克，早晚口服。
刘继文医生医生会员
帮助网友：647称赞：79
&&&&&&做梦是正常现象，是大脑在休息的表现。每个人都会做梦，或记得或不记得。所以放心大胆地去做好了，不必去介意。&&&&&&站立时间长了就会腰酸腿疼，这是锻炼少的缘故，多参加体育锻炼，逐渐就好了。&&&&&&“生命在于运动”！积极去锻炼吧，不要偷懒哦！
&&&&&&以上是对“每晚都做梦是怎么回事，是因为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：22449称赞：2673
&&&&&&病情分析：&&&&&&正常现象,人都会做梦,就算睡眠再好的人也会做梦,只是早上起来你已经把好多梦忘记了&&&&&&指导意见：&&&&&&如果你觉得自己做梦太多那说明你的水面质量不是很高,建议调整一下你的睡觉姿势,睡前洗脚,喝杯牛奶等,祝您健康!
每天晚上都做梦啊？正常？
16:34医生回答：
很正常都做梦，只是有的人记住了，有的人记不住
擅长: 擅长外科，皮肤病理诊断、皮肤激光治疗、性传播疾 病
帮助网友：1414称赞：168
&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友：因为人们不了解梦，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠是好的。梦又是一种潜意识的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。所以，不必在意有梦。 &&&&&&至于腿酸疼，那是剧烈运动肌肉中产生了一种叫乳酸的物质，那个属于正常情况，多按摩按摩拿热水敷过几天就好了 。&&&&&&指导意见：&&&&&&经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右。在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟。&&&&&&
您可能关注的推广
其他类似问题
2个回答2个回答2个回答2个回答2个回答
参考价格：13
参考价格：2.5
参考价格：6
您可能关注的问题
您可能关注的推广
用药指导/吃什么药好
本品益气补血，健脾养心。用于心脾两虚，气血不足所...
参考价格：￥13
本品主要用于焦虑﹑紧张，激动，也可用于催眠或焦虑...
参考价格：￥2.5我从小到大每天睡觉都会做梦``是怎么回事啊？_百度知道
我从小到大每天睡觉都会做梦``是怎么回事啊？
且接...连续剧...或经梦见同场景...每做梦跟都观...我水瓶座想东西比较...想象力丰富...否跟关..请答详细答...非谢...
提问者采纳
般所思夜所想压力做梦脏肾脏做梦睡觉醒解乏即睡眠质量高试试晚睡前泡脚坚持十半月应该改善
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他3条回答
做梦现象于做梦同理理论同解释做梦给身体理带负面影响所用太意自梦境 失眠其实需要用药物控制失眠由于自进行消极暗示所需要用积极暗示换句说许总担睡眠所才睡眠差我做梦噩梦并影响我睡眠
跟神经敏感有关。
其实每个人每天都会做梦的，大概做8~12个梦左右，但一般只模糊记得最后一个梦。
你的年纪应该比较轻吧，所以一般都会梦到与现实无关的东西。
正所谓日有所思，夜有所梦。基本指的是年纪大些的人。
做梦很正常的，不用担心想得多之类的，睡前喝杯牛奶会缓解你这种情况。
祝你健康成长，呵呵！
做梦是很正常的事，谁没有做过梦？很多的梦往往与自己的亲身经历有些关系，但也有完全与生活没有任何关系的梦，毕竟做的梦谁能说清？当然，若是常做恶魔则有可能是身体出了点毛病，在一般情况下做梦很正常。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 达·芬奇睡眠法 的文章

 

随机推荐