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我这些症状是脾肾阳虚吗？该怎么调理？
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健康咨询描述：
大便挺规律的基本上是一天一次。但长期大便不成形，很容易拉肚子。小便有点频的，有点黄。常常口腔溃疡。有舌齿痕。精神不容易集中。乏力。偶尔会有一次耳鸣，睡眠挺好，没有失眠，没有多梦。就是睡的比较晚，都是晚上11点到12点睡的。 人不瘦，身高170cm，体重65kg。天天坐电脑前的。该怎么调理？吃点什么药？
想得到怎样的帮助：该怎么调理？吃点什么药？
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擅长: 心脑血管系统疾病,糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&上述情况应该是脾肾阳虚引起&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意休息，注意保暖，三餐规律，不要吃寒凉食物，药物方面可以给与补脾益肠丸口服治疗
帮助网友：1328称赞：255
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的症状从中医来看是和脾肾两虚有关系，但是并不是什么脾肾阳虚，而是脾阳虚，肾阴虚火旺，从而导致你现在的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你是可以采用中医来调理，比如用点归脾丸配合知柏地黄丸来治疗，平时注意一个饮食习惯，慢慢是会好起来的，祝你能够早日恢复健康
擅长: 常见病、多发病、疑难病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你不是肾阳虚，而是脾虚，吃一点键盘利湿的药就可以了。&&&&&&指导意见：&&&&&&脾虚可以吃健脾丸、四君子丸。另外食品当中的板栗、枣子、红薯、山药都可以的！
&&&&&&以上是对“我这些症状是脾肾阳虚吗？该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医内科，中医儿科，中医妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这的确是属于脾肾阳虚的症状，而且血中有火。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你服用八珍汤进行治疗，同时要注意自己的生活习惯，11点之前最好就要睡觉，不然会伤肝气，你长期面对电脑，建议你常服用绿茶，可以降低辐射对你身体的伤害
擅长: 内科杂病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，考虑为脾阳虚，运化失司升降紊乱导致便溏。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议用中药治疗，用些健脾益气疏肝的中药调理，可以吃补中益气丸。
帮助网友：298称赞：39
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的症状比较多见，长期大便不成形，有舌齿痕。精神不容易集中。乏力很容易拉肚就是脾虚不运化水谷的表现。久病及肾的“小便有点频的，有点黄。常常口腔溃疡。”这还涉及到肾的气化功能。耳鸣主要还是肝胆肾的问题。总体来看你是中医上讲的肝脾肾三阴病，脾肾阳虚，水不涵木，肝木失疏泄，虚火上炎，上火下寒之症。&&&&&&指导意见：&&&&&&诊断很明确，可惜在网上不能给你具体的开方，你需要自行多调理才是。&&&&&&调理推荐：&&&&&& 1。药物： 以吃附子理中丸 人参健脾丸等中成药。按说明吃。&&&&&& 2。食物：红豆薏米粥，很经典的治疗脾虚湿证。另外还可以吃些山药&&&&&& 3。其它：注意休息，清淡饮食，少食辛辣油腻、生冷，注意加强营养，多做有氧运动。 避免劳累。&&&&&& ”晚上11点到12点睡的 “ 不是一个好现象，此时最易伤肝气，望十一点前睡觉为好。祝你早日康复&&&&&&医生询问：&&&&&&慎用吃泻火的药，？切忌。&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你并非脾肾阳虚，而是脾胃湿热引起。&&&&&&请听我分析：脾胃湿热，湿蕴中焦，气机不畅，脾升胃降失司，湿热下注，容易大便不成形，拉肚子，热灼津液，故尿频，带黄。 湿热上侵，即口腔溃疡，齿痕。因为脾胃温热蕴滞，机体气血无法正常运行，故精神不集中，乏力。至于耳鸣不一定就是肾虚（而且你提及没有失眠，多梦），脾为后天之本，肾为先天之本，二者是常相互影响的。所以耳鸣是因为你的脾胃功能不好引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗重在调理脾胃，给你二个方子，一个食疗，一个药疗。&&&&&&食疗：薏米，淮山药，粳米，小米一起熬粥，对脾胃有很好的调理作用&&&&&&药疗：三仁汤，调理三焦之湿热，以中焦为主。&&&&&&平时辛辣油腻少吃，三餐要有规律，这段时期以易消化食物为主，晚上必用开水泡脚！&&&&&&祝康！
&&&&&&以上是对“我这些症状是脾肾阳虚吗？该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
ask爱心医生
&&&&&&您好！根据您的描述，我认为是脾肾阳虚引起的，建议您用补脾益肠丸口服治疗，希望我的回答会对您有所帮助，谢谢！&&&&&&
&&&&&&你好，建议你是可以采用中医来调理，比如用点归脾丸配合知柏地黄丸来治疗，平时注意一个饮食习惯，慢慢是会好起来的，祝你能够早日恢复健康&&&&&&
&&&&&&脾虚可以吃健脾丸、四君子丸。另外食品当中的板栗、枣子、红薯、山药都可以的！&&&&&&
lqh11爱心医生
&&&&&&上述情况应该是脾肾阳虚引起&&&&&&
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益气健脾，补肾安神。用于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲...
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参考价格：￥32我是热性体质的身体，平时就算没吃什么上火的东西，嘴里也会长泡。热性体质的人平时应该注意些什么?
我是热性体质的身体，平时就算没吃什么上火的东西，嘴里也会长泡。热性体质的人平时应该注意些什么? 10
多吃西瓜吧
几乎天天吃，可是感觉不到什么效果
不用每天吃西瓜,适当吃些就行,每天吃维生素B2和维生素C,这两种前者去火,后者增强抵抗力.
吃了一个星期都还没好。
维生素是要坚持吃的,此外你还可以洗桑拿蒸汽,那样可以排毒,吃些黄莲,牛黄解毒片.
其他回答 (5)
天气的变化，而且环境也要关注一下，主要明天吃点去火的水果就可。其实我也是热性体质的人，我自己会备制一些双黄连，西瓜霜之类的药物。你也可以试试。祝你天天开心啊！
热性体质的改吃的东西多，酸奶，西瓜，各种水果，酸辣食品，各种饮料，都可以。如果是反着要多吃肉
我就是很喜欢吃辣，但一吃就上火。
每个人都有“上火”的经历，比如夏天天气炎热引起身体燥热，吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大，久病之人“阴虚火旺”等。
中医将“火”分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火则是用补法。
只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药和西医的消炎药都是对症的，连吃三天肯定降火。但是现在单纯有实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。
《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的就是热症、热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的。
为什么寒重反而会引起“火”呢？前面介绍过，身体内的寒重造成的直接后果就是伤肾，引起肾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，血液亏虚。肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。脏器也是一样，每个脏器都需要工作、运动，这种运动如果缺少了水的滋润，就易摩擦生热。最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态，它就不可能干燥，就不会有火。
还有头面部也是最容易上火的部位。因为肾主骨髓、主脑，肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚，远端的头部首先出现缺血，也就是“缺水”了，自然反应的就是干燥的症状，如眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空气中的器官，较容易受细菌的感染，当颈部及头面部的血液供应减少后，这里的免疫功能就下降，会出现各种不适，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。又由于没有充足的血液供应，各种炎症很难治愈，就会反反复复发作，成为各种长期不愈的慢性病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。
当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏季长期使用空调后，当女士们为了显示身材尽量少穿衣服后，大量寒湿正悄然进入体内，自然肾火就越来越不足，虚火就越来越大。而目前普遍都采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。
实际上，这是没有对症治疗。可如果要去掉身体内的寒湿，要补肾，用的都是温热的食物。温热疗法，这难道不是火上浇油吗？确实，有虚火的人普遍都存在“虚不受补”，但这种补不得的状况只是一种假象。
遇到火大的病人，如果用一般的推拿按摩方法疏通经络后，虚火仍很大，我就让他们用艾叶水泡脚，用大蒜敷脚心，或者吃生泥鳅降火。特别是吃几条生泥鳅后，他们身体内的虚火很快就能全部打掉。身体内的假象去除后，呈现出来的就是一片寒凉，这时再用食疗补血、补肾，怎样吃都不会上火了。当血液很快补足，当身体不再受寒凉的侵袭后，你的肾阳之火、肾气就都在不断地充实。肾气充足，血液充足，身体自然就强壮起来，各种虚火自然消退，各种慢性炎症自然很容易治愈。
身体内寒湿重还极易造成经络不通，散热困难，容易感到闷热、燥热。与老人相比，孩子的经络通畅，散热快，因此孩子在夏天是最不怕热的，大热天里照样在太阳底下玩耍。而老人经络不通畅，不易出汗，热散不掉就闷在身体内，人就很难受、烦躁，只有吃了冰凉的食品才感觉体内舒畅些。当然这种经络不通引起的身体燥热已不止在老年人中出现了，现在的人们普遍贪凉，运动又少，自然就会造成血液流动的速度变慢、变缓，从而极易导致经络的淤堵，经络淤堵带给人的就是身体出现的各种疼痛，以及皮肤上长痘、长斑。看看周围的人，有几个能说自己很健康，从没有过腰酸背痛、腿痛胳膊痛的？再看看周围人的皮肤，又有几个色泽明亮、富有弹性、不长斑、不长痘的？这些都是和长期贪凉有关的。
经常运动的人都有这样的体会，只要运动开了，出汗了，就会感到身体内的燥热自然消失了，浑身轻松了，心情舒畅了，这是因为运动后体温明显升高，血液循环加快，出汗在排出寒湿的同时也能带走了虚火、疏通经络。这就是为什么多数运动员性格开朗的原因。运动后不郁闷了，再注意营养的补充，就不会患上抑郁症。
现在的人普遍贪凉，大量吃着寒凉的食物还觉得燥热，是肾气虚弱、经络不通造成的。燥热则会进一步贪凉，就更加重了血管、经络的收缩、淤堵，这样就进入了恶性循环的状态。
你好，调节自己的饮食 吃一些能降火的东西我就经常喝绿豆汤 又好喝又降火具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
&进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：
（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。
（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
（4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
（5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
食物早泄疗法
　　中医治疗早泄常分为三型，即肾虚阳亏、阴虚阳亢或相火妄炽。患者根据不同的类型，在医生指导下酌情选用温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物进行调治。 　　1.青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。 　　2.麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。 　　3.羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。 　　4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。 　　5.狗阴（真棒）茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服;不喝酒者，用温开水冲服亦可。 　　6.猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。 　　7.狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。 　　8.猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。 　　9.猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。 　　10.羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。 　　11、黄芪枸杞炖乳鸽　北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。 　　12、龙马童子鸡　虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。 　　13、川断杜仲煲猪尾　川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。 　　14、五子固精酒　菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后开启。每日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。 　　15、熟地巴戟酒　熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。资讯来源：
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　　肾阳虚应该吃什么补？
“滋补软黄金”、“天然抗衰老神器”、“CCTV营养专家极力推荐滋补品”——野生黑枸杞
　　肾阳虚应该吃什么补？黑枸杞是怎么滋补益肾的？黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，被称为“滋补软黄金”，经常食用可以滋补强身，增强免疫，强化体格；另外黑枸杞富含胡萝卜素、维生素、尼克酸、—谷固醇、亚油酸、锌等，锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，从而提高性功能，对肾虚者有治疗功效。我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲黑枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。
【中乾堂黑枸杞介绍】
1、顶级产地：青海柴达木盆地
　　中乾堂黑枸杞采摘自最正宗的野生黑枸杞产地青海柴达木盆地，这里高海拔、高盐碱、高温差、降水少，独特的环境能促进黑枸杞内花青素的生成和堆积，因此这个地方生长的黑枸杞颗粒大，花青素含量高，营养更丰富。
2、精挑细选：手工采摘，择十为一
　　中乾堂黑枸杞，主要分布于高山沙林，生长条件艰苦，都是人工采摘，择十为一 ，而且在采摘之后还会进行二次挑选，因为采摘的里面难免有个头较小的、破损的及其他杂质，所以我们必须要进行二次甄选，挑选出优质的野生黑枸杞，确保您所买下的黑枸杞没有任何杂质和坏果。肾阳虚应该吃什么补？
3、货到付款：安全放心，品质保证
　　中乾堂始终坚持“正宗正品”为公司的生存之根本，直通青海原产地，保证黑枸杞的新鲜和正宗；同时中乾堂与全国各大快递强强联合，提供货到付款的购物方式，方便快捷。
【黑枸杞用法与用量】
1、直接嚼食：会有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干
2、泡水：用冷水或温水（建议60度以下的温水，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素）冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉（当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色）。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜哦。
3、泡酒：一斤酒可放30g左右的黑枸杞，可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜，一日2次。
4、入药：按照医生的处方酌情入药。
温馨提示：
(1)中乾堂黑枸杞是正宗青海野生黑枸杞，纯天然无污染，适合5岁以上的所有人食用；黑枸杞属于温补性的，因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用。
(2)中乾堂黑枸杞花青素和营养物质含量丰富，滋补效果显著，因此成人一天食用5g左右（中乾堂顶级黑枸杞1g为12粒左右，特级1g是17粒左右，高级是22粒左右）即可，也可以根据自己的情况增减数量。
(3)用中乾堂黑枸杞泡酒，一斤白酒配30g左右的黑枸杞为佳。
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“肾阳虚应该吃什么补”本文由中乾堂官方网站提供，了解更多关于“肾阳虚应该吃什么补”的信息，请登录中乾堂官方网站。
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