生姜和艾叶能一起熬水泡脚吗
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最近听说网上有说生姜和艾叶一起熬脚可以提高免疫力，而且对身体有好处，但是不知道是不是真的，可以给我说一下吗？
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艾叶功能与主治是散寒止痛，温经止血。用于少痛，经寒不调，宫冷，妊娠下血；外治皮肤瘙痒，脱皮。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。所以是可以的，长时间泡脚是对人体有很大好处的。
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目前共收到封感谢信生姜祛寒 艾草温肺 泡脚水加“料”要因人而异|生姜|艾草|热水_新浪新闻
　　原标题：生姜祛寒 艾草温肺 泡脚水加“料”要因人而异　　俗话说得好“热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。”冬季泡脚的好处数不胜数，热水泡脚不仅可以驱寒，还可以通过打通脚部的经脉，通畅全身气血，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。除此之外，热水泡脚还可以促进睡眠。但是，冬季泡脚并不适合每个人，也不是随便谁都能泡。榆林市中医医院·北方医院针灸理疗馆主任刘燕观提醒大家，冬季泡脚要想做到健康不伤身，泡脚知识需了解。
　　心脏病、低血压病人不适合泡脚
　　榆林市中医医院·北方医院针灸理疗馆主任刘燕观称，冬季泡脚虽然益处很多，但有些特殊人群并不适合，如中药浴足可能会刺激妇女的性腺反射区，所以妊娠及月经期的妇女不宜泡脚，以免影响妇女及胎儿的健康。患有各种严重出血病的人在进行足底按摩时，也有可能会导致局部组织内出血，所以也不宜泡脚。
　　冬季用热水泡脚后，人体的血管扩张，全身血液循环加速由脏腑器官流向体表，这时一些重要器官就会缺血缺氧，会增加心脏病、低血压病人的发病危险。糖尿病患者的末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重的后果。所以糖尿病者一定要注意水温，以温热为好。
　　同时，泡脚时间也很讲究，热水泡脚会使人体的血液循环加快，泡脚前吃太饱或太饿的人容易出现头晕等不适现象，所以饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
　　另外，很多人泡脚时觉得把脚放水里一会就好，认为这样就已经达到泡脚的效果，但事实并非如此，泡脚一般要以泡到全身发热，有微微出汗才能达到了效果。
　　小孩用热水泡脚不利于足弓发育形成
　　其实，孩子也是不适宜泡脚的。脚部结构复杂，在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平，且这种“平”足会一直延续到6岁，直到他们的脚钙化定型，足弓才会显现。常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。
　　足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形，还可能使脊柱的生理弯曲发生变形，严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。因此，不建议经常给孩子热水泡脚。在家里，最好让孩子光脚走路，这样可以增加脚趾抓攀能力，有助于学步。与成人比较，宝宝的骨骼柔软，肌肉力量弱，心脏收缩力也弱，不能适应长时间活动。因此宝宝在学走路时应适量，动静结合。同时要注意，在宝宝足弓尚未较好形成前，勉强练习走路，易使足弓过重而导致扁平足。
　　>>>健康提醒
　　泡脚水里加点“料”可治愈多种疾病
　　寒潮来袭，大多数人习惯冬季泡脚，但单纯的热水泡脚效果肯定不如往里面加点“佐料”，那加什么“佐料”可起到治愈疾病的效果呢？榆林肤施路一家中药足疗店特级技师刘先生称，冬季泡脚水很关键，可根据个人身体状况往水里加不同的“料”，即可达到泡脚的目的。
　　生姜祛寒 适合容易手脚冰凉的人
　　生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
　　需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15-30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
　　生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。
　　艾草温肺 对慢性支气管炎患者有益
　　据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
　　艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。
　　桂皮消肿 可缓解由肾病引起的浮肿
　　桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
　　肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨起床时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
　　如果先从身体的下垂部位（如腿）开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。
　　寒冬已来，你泡脚了么?用水煮艾草、桂皮、生姜后，药效充分煎煮出来后，等水温降至40摄氏度左右后，泡20-30分钟效果最好。本组稿件由华商报记者 李玲 采写
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人生其实到处马拉松，特别是在最难、最美、最重要的一些事情上。想不开的时候，跑步，还想不开，再多跑些，十公里不够，半马，半马不够，全马。【图】艾叶生姜泡脚的功效与作用
艾草的10个食用方法艾叶泡脚可以冬季驱寒，同十二经络调理阴阳。去虚火，寒火，可以治疗口腔溃疡牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些虚火寒火有关的疾病、降火。 艾叶又叫艾草，艾叶是多年生草木植物，早在时代。艾叶已经是很重要的民生植物。艾叶有浓烈芬香的其外，南方人端午节用来悬挂于大门之上，还有一种气味较温和的可以食用。艾叶味辛/苦，性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效：艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降肝火。此外，艾叶还有药用价值，有抗菌、平喘、利胆、止血等功效。&艾叶生姜泡脚的好处相关知识点二：泡脚加艾叶有什么好处呢?艾叶泡脚可以冬季驱寒，同十二经络调理阴阳。去虚火，寒火，可以治疗口腔溃疡牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些虚火寒火有关的疾病。降火。艾叶生姜泡脚的好处相关知识点三：生姜泡脚的疗效是什么?&用生姜泡脚可以有效预防和缓解以下疾病：感冒头痛、口腔溃疡。牙周炎、动脉硬化、高血压、腰间疼痛、暗疮、精神衰弱。 重要泡脚好处是什么? 医通无忧网介绍泡脚的优点：1、安全;2、无痛苦;3、无毒;4、廉价;5、有效;人们常说“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋 天冼脚，肺润肠濡;冬天冼脚，丹田温灼”;6、方便;7、舒适。艾叶生姜泡脚的好处相关知识点五：泡脚对于时间的要求是什么?每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。艾叶生姜泡脚的好处相关知识点六：泡脚对于频率和时段的要求是什么?泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可;如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午lO点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，胜吃补药”。
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生姜水艾叶水 泡脚能祛寒
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艾叶本身散发着一种特殊的香味。用艾叶水泡脚能驱寒。具体方法是：取艾叶一小把煮水后泡脚，或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2～3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物。在用艾叶水泡脚同时，还可以喝上一杯生姜红枣水，即去寒又不泻气。　　　　（生实）
原标题：生姜水艾叶水 泡脚能祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15―30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。艾叶本身散发着一种特殊的香味。用艾叶水泡脚能驱寒。具体方法是：取艾叶一小把煮水后泡脚，或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2～3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物。在用艾叶水泡脚同时，还可以喝上一杯生姜红枣水，即去寒又不泻气。　　　　（生实）
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>>艾叶加生姜泡脚
艾叶加生姜泡脚
当时年龄：
艾叶加生姜泡脚月子期间腿受寒受湿，用艾叶加生姜泡脚有效果吗，症状能去除吗
您月子期间着凉导致的脚腕酸，建议您最好去医院找中医辩证调养啊，此外得注意局部保暖了。千万不能大意的。
修改追问：0/500
这种说法应当是考虑到，艾叶和生姜是热性的，夏天本身就比较燥热。不过这也不是一概而论，依据自个的体质，如寒性体质，是可以的，依据自个的身体情况决定。
修改追问：0/500
考虑艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降肝火，艾叶还有药用价值，有抗菌、平喘、利胆、止血等效果。对于你的情况估计会有缓和，但不一定会除根。
修改追问：0/500
健康指导：你好，生姜泡脚有多种好处，可以祛风驱寒、医治感冒，减轻风湿和关节炎的症状，而且有助于改进睡眠，是冬季养生保健最简易、最方便、最省钱的保健绝招。艾叶泡脚有很好的去湿毒效果，对脚气也有一定的协助。
健康指导：你好，生姜泡脚有多种好处，可以祛风驱寒、医治感冒，减轻风湿和关节炎的症状，而且有助于改进睡眠，是冬季养生保健最简易、最方便、最省钱的保健绝招。艾叶泡脚有很好的去湿毒效果，对脚气也有一定的协助。
修改追问：0/500
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艾叶加生姜泡脚
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