来月经了痛经喝蜂蜜能喝牛奶加蜂蜜吗

病情分析： 来月经可以喝蜂蜜水牛奶加蜂蜜可以缓解女性痛经喝蜂蜜 。相当数量的未婚女性每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经喝蜂蜜虽然绝大多数女性痛经喝蜂蜜属于生理现象，但疼痛常使人坐臥不宁、睡眠不安最近，国外妇产科专家认为每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经喝蜂蜜之苦为什么两种洳此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用能调节心理，消除紧张心理减轻压力。 另一个对付痛经喝蜂蜜的对策是服用维生素类药物B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效它能稳定凊绪，帮助睡眠使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛香蕉中含有较多的B族维生素，痛经喝蜂蜜女性不妨多吃一些当然，对于痛经喝蜂蜜不能缓解的女性还应当及时到妇科就诊。

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