我二十二岁，最近几天每天晚上对睡着的姐姐只要一躺到床上就能睡着，但是多梦，而且睡够八小时起床之后还是很困，我是

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-12 15:55 标签： 每天晚上失眠怎么办
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晚上睡觉多梦到天亮 最近老失眠多梦而且还说梦话
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题目：印象中从小到大都这样，有人说是神经衰弱，那么，神经衰弱是什么意思？？救命呀``我不想做梦...参考：&&&&&&&&方法一：睡觉之前喝一杯热牛奶，方法二：自己白天不要给自己太大的压力。方法三：可以试试白天多做一点运动环节情绪，方法四，睡觉的时候头脑什么不要想只是一步一步的放松自己的肌体。方法五：这个方法一般没人相信不过确是见效最快的，大家都知道茶是提神的，现在我告诉你，泡的茶确实提神，不过将茶放入水中煮上2.5小时，要用小火慢慢的煮这时的茶水对睡眠是最有帮助的。你可以试试喝上两天保证你能睡着，量的问题就是白天你想喝水的时候就喝这个茶水。睡前加一杯效果更好。
问题：最近老失眠多梦怎么办啊回答：目前，睡眠问题已成为影响公众健康的隐患之一。人活于世间，吃饱、睡好、心身愉悦可以说是人生的终极追求。那么，如何才能不失眠？如若睡不好该怎么办？ 在此，我们可以从以下主观和客观两方面来调节自己的睡眠质量： 一、 主观方面，失眠多数源于自身压力过大，需要给自身减压。 失眠容易引发抑郁症、肥胖等问题，多数源于生...... 问题：晚上睡觉前喝牛奶有什么好处
回答：...!如果睡眠不是很好的人,晚上临睡之前半小时至一小时喝不错,有助于消化和睡眠。可以安睡到天亮~~呵呵!另外晚上喝对胃有好处,这样会在胃里生成一层保护膜,有个朋友就有胃病,结果坚持睡前一个小时左右喝一杯奶,果然有改善呢!(又有人问了)为什么要在睡前一个小时左右喝呢?呵呵,因为睡前喝牛奶会导致尿夜中的某种成分上升,也会导致结石的产生。所以,要在睡前一个小时左右...
问题：我在梦里的时候一点都不害怕，还觉得好笑，可是醒来的时候就觉回答：你肯定是想家了 类似问题：时老是梦到一些幽默搞笑的事情.常常在梦里哈哈大笑,结 睡觉时梦到好笑的事 醒来后笑个不停 这是什么原因 为什么有时候睡觉会梦见好笑的事,自己还会笑醒？ 晚上睡觉老是多梦,没梦到什么好笑的事,但也会笑出声来, 请问晚上睡觉的时候老是笑是怎么回事经常再熟睡中笑... 问题：为什么晚上睡觉的时候抖抖腿会感觉到舒服啊
回答：血热并肝肾不足。处方:当归10 生地15 川芎6 白芍10 蜜枣仁10 木瓜10 桑寄生15 单位克 吃3帖 情况反馈 类似问题：安静的坐着,为什么要抖腿?停下来会感觉不舒服,是不安的 怎么自己一不抖腿,就很不舒服与不自在脚来是觉得很沉? 好难受啊,现在晚上都睡不着,一直很精神到天亮,这样持续 孕23 晚间睡觉感觉大腿痛 我晚上睡觉了后,双脚一直抖不停,而他自己一点感觉
问题：我姐姐以前晚上总是要看书才睡觉
回答：...好,也合适。而且这家是60年的公立,并且还是医点单位。 类似问题：晚上多梦说梦话求解。 谁有迟到的检讨书```最好能字的```因为本人是班干 求诗(爱情的诗 谁帮我想个网名呢 帮忙给我起个好名字??谢谢各位,高分回报!
问题：我想知道睡觉老做梦是怎么回事
回答：...有梦感，你每天晚上都必定做4~5回梦。说整夜做梦是夸，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。 有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度。而你如果不是在这个期间醒来的话，那么你对梦境回忆不起来是非常之正常的.所以，请不要慌 类似...
问题：开灯睡觉是否影响生长发育
回答：...激素的释放，可以防止性早熟。当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素，天亮时便停止分泌。人类的松果体一般在儿童中期发育至高峰，抑制性腺的过早发育；但从710岁起，松果体开始逐渐退化，性机能随之慢慢增强。儿童若受过多的光线照射，会通过减少松果体褪黑激素的分泌，导致性早熟。 类似问题：睡觉时开灯对睡眠有影响吗？ 宝宝一岁前都是开灯...
问题：不睡觉的星星小故事
回答：...很深很深了，星星没有睡，它在天上陪着小小的丁香花。小小的丁香花儿也没有睡，它准备在天亮以后的阳光里，在星星甜甜的梦里，勇敢地绽放自己的美丽了
问题：我向左侧卧睡了几分钟
回答：...任何区别。 多见于青年女性, 男性发病率稍低, 简单说就是类似神经衰弱的症状, 可以伴随失眠多梦, 总之不需要特别治疗, 更不要过分紧。 不需要看的, 放松心态即可, 如果是中老年人, 建议做心电图, 因为有冠心病的可能。 逐字敲的, 希望对你有所帮助。 祝你好运 类似问题：心脏一分钟跳动80多下,浑身不舒服,不是痛是说不出来的 我最近晚上睡觉心脏总是很不舒服怎么...
问题：关于睡觉后背疼,连带胳膊麻的问题
回答：...题：我中午睡觉因睡姿不对左胳膊支撑着导致左后背的那块大骨头 关于为什么晚上睡觉睡到快天亮时总是腰酸背痛的,起床后过 每天睡觉醒后,后背骨位置都很疼。是因为睡觉手臂放的 由于睡觉姿势不对,起床总是后背疼胳膊麻的. 睡觉的时候姿势没有注意,起床的时候发现肩膀疼,疼厉害的
问题：晚上从10多就开始睡,一直到早上7点多才被闹钟叫
回答：...己够累 类似问题：晚上我经常做梦,早上醒来特别累,怎么才能不会做梦啊？ 我不失眠,但睡觉时多梦,有时一晚上都在做梦,早上起床 为什么晚上一睡觉就会做梦呢？一到早上醒来就好累！！ 一晚上感觉都在做梦,特别是早上~快醒的时候,感觉特别 早上醒来时候总感觉脑袋混混沉沉的,没睡醒的样子,晚
问题：晚上想睡觉却有蚊子,白天不睡觉却没有蚊子。每次都要到天亮才回答：知道蚊子的性 对防蚊很有作用 全世界有2000多种蚊子,我国已发现300多种。库蚊、按蚊和伊蚊是三种主要的吸血蚊,也是最常见的蚊子。这三种蚊子一般飞不高,6楼以上蚊子就会明显减少,如有蚊子,多半是“乘”电梯上去的。 库蚊又称家蚊,4月捕到的全是库蚊。它主要在昏以后叮咬人畜,容易传播...... 问题：有没睡觉的女性吗
回答：...。把自己的命押在男人的手上还要求平等,想想都觉得好笑。 类似问题：女,二十二岁,晚上失眠多梦,睡觉醒来感觉像没睡一样, 我22岁女,今天早起来左胯疼的厉害,走路最疼了,我感觉 我男,有没有睡觉的女的,我想22 我22了还没一个女人,还好老天是公平的,给了我一个漂 有的么 睡觉没睡好有黑眼圈怎么办(女,22) 女朋友4月22号来的月经 第二天起来时,还是很累,感觉没睡够...
问题：早上起来浑身无力手脚发软是怎么回事
回答：...季的时候不管是午睡还是晚上睡觉后早上醒来，大多都会感觉浑身乏力，软弱没劲！如果晚上多梦，天气又热等等的情况影响到了睡眠质量，引起晨起以后疲倦无力的可能性就更大了！建议早睡早起，睡眠充足，睡前一杯牛奶，很快就改善了！ 注意室内通风，晚上能适当做一些有氧运动，不要太晚睡觉，多吃新鲜水果或依体质补一些维生素什么的 类似问题：早上起来浑身无力...
问题：晚上多梦怎么办,这几闭上眼睛脑袋就乱乱的
回答：...成反效果的。安/眠的副作用大，而且会很容易对其产生依赖性，那长此以往下去，失眠多梦的问题根本就没有得到解决，反而越发的厉害。所以我不建议用安/眠。 安/眠只能解决燃眉之急，要长期健康的睡眠，第一步就是要摆脱安/眠类物的依赖。要解决对安/眠的依赖性只有麦特宁可以做到，麦特宁配方别加入维生素B 类似问题：假如一个男生缠着你,...
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宝宝四十几天，最近白天睡不醒，晚上睡不着！总要喝奶，喝了又喝，不给就哭闹！睡着了一把她放床上然后又醒了！怎么办？把我折腾的够呛的！
16小时33分前
当时年龄：
注意给宝宝补充AD。宝宝小睡眠不规律，没有建立完善的睡眠生物钟，容易夜间哭闹。建议顺时针每晚睡前揉揉肚子。揉十五分钟到二十分钟左右。
树友：为什么要揉肚子？
春雨医生专家团：因为排除肠绞痛可能
春雨医生专家团：很多宝宝夜间哭闹与肠绞痛有很大关系
春雨医生专家团：揉肚子能缓解肠绞痛
春雨医生专家团：缓解腹部不适引起的夜间睡眠差
树友：揉肚子是肉肚脐下面还是肚脐上面？
春雨医生专家团：以脐部为中心，顺时针揉揉肚子。一天三次，一次十五分钟到二十分钟左右
树友：好的！谢谢！
春雨医生专家团：不客气
春雨医生专家团：针对本次问诊，医生更新了总结建议：给宝宝补充AD。顺时针每晚睡前揉揉肚子。揉十五分钟到二十分钟左右。 此外 天气变冷，注意保暖，加强护理，宝宝年龄小，免疫功能低下，易生病，平时注意卫生，室内通风，不养宠物家人不要吸烟，合理喂养，建立安静舒适环境，保证充足的睡眠，有利于宝宝的健康成长。
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我家宝宝25天。跟你家宝宝的情况一样。每天晚上都睡不好，熬死了。我家宝宝是母乳喂养。好像是母乳不够，饿的了睡眠质量差的偏方，不论睡多久都睡不够，睡着后多梦而且醒来以后浑身酸疼，到了白天精神委靡不振_百度知道
睡眠质量差的偏方，不论睡多久都睡不够，睡着后多梦而且醒来以后浑身酸疼，到了白天精神委靡不振
提问者采纳
一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。 睡眠质量差可用采用【麦特苎】调理、理想的疗效。可取得快&#92，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式;速。总之、不足，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的，就会严重影响大脑的机能。良好睡眠。政党的良好睡眠。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠质量差所引发的，是生命中重要的一环。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差、全身无力，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，第二天就会头错脑胀、全身无力，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来，维持神经系统的平衡。睡眠不良，可调节生理机能。 按照一般的观点，第二天就会头错脑胀晚上睡眠不好怎么办一个人的一中
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早上起床后，而且不要喝茶或咖啡在晚上稍微运动一下，对着镜子
睡眠质量差可用采用【麦特苎】调理。可取得快\速、理想的疗效。
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