更年期睡不着吃什么有助睡眠，这个森眠是否管用
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2020-10-15 03:52
标签：
每天晚上失眠怎么办
因为我的睡眠质量特别差所以問一下吃森眠助眠产品有效？... 因为我的睡眠质量特别差所以问一下吃森眠助眠产品有效？
· 超过52用户采纳过TA的回答
睡眠质量不好最好去囸规医院治疗不要自己瞎用一些产品或许药物
你这种情况建议你还是去医院找个专业的医生给你检查看看再对症下药比较好毕竟身体健康才是最重要的，不能随便乱吃药
· 答题姿势总跟别人不同
室友也是睡眠质量特别差然后买了森眠，精神确实一天比一天好起来了所以我觉得肯定是有用的。
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你这种情况建议你还是去医院找个专业的医生给你检查看看再对症下药比较好毕竟身体健康才是最重要的，不能随便乱吃药
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前段时间熬夜写论文把时差颠倒叻用森眠调节生物钟，睡前嚼两颗10分钟之后就能睡着，不是特别死有一种睡得安稳的感觉.
