最近晚上明明很困了，老是睡不着容易醒，还会鬼压床。有人有过么？ 痛苦　　最近晚上明明很困了，老是睡不着容易醒，还会鬼压床。有人有过么？ 痛苦　　最近晚上明明很困了，老是睡不着容易醒，还会鬼压床。有人有过么？ 痛苦　　最近晚上明明很困了，老是睡不着容易醒，还会鬼压床。有人有过么？ 痛苦　　最近晚上明明很困了，老是睡不着容易醒，还会鬼压床。有人有过么？ 痛苦　　200字 200字 200字 200字 200字 200字 200字 200字 200字 200字 200字
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　　如题，最近两个多礼拜，几乎都是这样。 睡觉关灯就感觉，莫名的害怕啊！LZ一个人住。以前也有过鬼压床，自己挣扎就醒了。 前天晚上，好像梦到一些尸体什么的，然后自己感觉要鬼压床了，然后果然就压了。 现在被压倒是不怕了，醒了继续睡，真的很困啊。
　　上周四晚上，也是很久才睡着。迷迷糊糊外面开始打雷，然后就醒了，醒来后，感觉自己都是抖的，一度怀疑是不是地震了。。。。还能明显的感觉到，身上脉搏跳动的声音。然后过了一会就好了。。。。
　　就是莫名感觉很害怕，怎么睡都不舒服。 周末男朋友过来的时候，就不会害怕，可以睡的好。 惆怅，起床很困难，白天困的难受。
　　昨晚还是很久才睡着，不由自主想一些小偷啊盗窃啊的，就越想越怕。
　　你抄篇心经放在枕头底下，会好很多很多。相信我，一定有效。还有，下次再感觉有鬼压床时你就在心里一直默念：阿弥陀佛或者地藏王菩萨，都非常有效。
　　@纤影若梦88 5楼
14:43:17　　你抄篇心经放在枕头底下，会好很多很多。相信我，一定有效。还有，下次再感觉有鬼压床时你就在心里一直默念：阿弥陀佛或者地藏王菩萨，都非常有效。　　-----------------------------　　谢谢你~~~
我被压都念阿弥陀佛，有时候还骂几句脏话。。 因为好像听人家说，骂脏话也有用的。 我枕头下还放过红色的剪刀，后来不知道弄哪去了。
　　我问过中医，，鬼压床只是睡眠浅，，但真的很恐怖。　　我冲怀孕到生完孩子5个月都一直有，，现在好了，就是半夜醒来也继续睡，而不是看看手机什么的
　　@瓦布雨 7楼
14:46:37　　我问过中医，，鬼压床只是睡眠浅，，但真的很恐怖。　　我冲怀孕到生完孩子5个月都一直有，，现在好了，就是半夜醒来也继续睡，而不是看看手机什么的　　-----------------------------　　是的啊，很吓人啊。 那你好辛苦啊，怀宝宝的时候鬼压床啊、　　现在感觉都习惯了，不怎么怕了。囧！醒了接着睡。
　　开着灯，调暗一些睡。我好象偶尔有些时候会鬼压床，然后我就开床头灯睡，就没事，后来一直用这招。
　　已经六年的人飘过
　　@变色小马甲 9楼
15:34:44　　开着灯，调暗一些睡。我好象偶尔有些时候会鬼压床，然后我就开床头灯睡，就没事，后来一直用这招。　　-----------------------------　　我也经常开灯睡的。。床头常备小夜灯或者小台灯
　　@专冒杂音 10楼
16:10:57　　已经六年的人飘过　　-----------------------------　　这。。。。
　　我上次也是看个帖子说 如果鬼压床 枕头下放红柄的剪刀 ···不知道是不是真的
　　睡眠瘫痪　　生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑　　LZ你看看你符合哪一样
　　@跳探戈的黑猫 14楼
16:51:44　　睡眠瘫痪　　生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑　　LZ你看看你符合哪一样　　-----------------------------　　压力倒没什么压力，一般是12点左右睡觉。偶尔熬夜。　　失眠，很失眠！
　　@跳探戈的黑猫
16:51:44　　睡眠瘫痪　　生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑　　LZ你看看你符合哪一样　　-----------------------------　　@翠翠兰 15楼
16:55:02　　压力倒没什么压力，一般是12点左右睡觉。偶尔熬夜。　　失眠，很失眠！　　-----------------------------　　还是睡眠质量不好　　哪像我，眼睛一闭再一睁天就亮了，鬼压床什么的没见过
　　@瓦布雨
14:46:37　　我问过中医，，鬼压床只是睡眠浅，，但真的很恐怖。　　我冲怀孕到生完孩子5个月都一直有，，现在好了，就是半夜醒来也继续睡，而不是看看手机什么的　　-----------------------------　　@翠翠兰 8楼
14:55:37　　是的啊，很吓人啊。 那你好辛苦啊，怀宝宝的时候鬼压床啊、　　现在感觉都习惯了，不怎么怕了。囧！醒了接着睡。　　-----------------------------　　神经衰弱的问题，如果长时间如此，还是去看医生，如果是比较轻的，可以吃一些安神补脑液或安神丸
　　羡慕一觉到天亮的！幸福啊！
　　@专冒杂音
16:10:57　　已经六年的人飘过　　-----------------------------　　@翠翠兰 12楼
16:42:52　　这。。。。　　-----------------------------　　不过我是因为生小孩子开始的，每晚要注意是不是踢被子了，随时保持半清醒状态　　孩子小的时候还害怕压着她　　而且最近几年还不打算改善　　你要是年纪还轻，一定要去调理一下啊
　　你住的地方绝对安全，安心睡觉。
　　我一般是很累了，晚上9点睡一会到12点左右起来洗漱完再继续睡的话，就会发生鬼压床现象。　　看楼主是不是这样分段睡的，另外可以吃些辅助类药物改善睡眠吧，例如珍珠粉、口服液什么的
　　　　　　2013春夏新款全牛皮牛筋底妈妈鞋平底豆豆鞋防滑蝴蝶结透气女单鞋　　/item.htm?id=&ali_refid=a3_6::6:%B5%CD%B0%EF%D0%AC:3db6fb2301e37bfbce1389b&ali_trackid=1_3db6fb2301e37bfbce1389b　　2013夏季最新款中空蕾丝细跟荧光单鞋时尚优雅显脚瘦气质女单鞋　　/search.htm?spm=.213.9UyZjK&search=y&orderType=newOn_desc
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最近晚上总是很烦，睡不着觉！莫名的烦躁！
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最近晚上总是很烦，睡不着觉！莫名的烦躁！总是会突然回想起很多事情，请问怎么回事？最近晚上总是很烦，睡不着觉！莫名的烦躁！总是会突然回想起很多事情，请问怎么回事？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠的话那么还是对症治疗的这个饮食不要晚上吃的太饱的不要饮浓茶以及咖啡对症积极治疗就行的你现在不要担心&&&&&&指导意见：&&&&&&晚上不要去想太多的心事你还是注意一下的这个晚上一杯牛奶或者是一碗小米粥以及醋水的话都是有助于睡眠的还有你可以再去睡前泡脚的以及用些安神的中成药心神宁吃上效果就是很好的了
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A:　　睡前看书能否帮助睡眠，要看是什么类型的书，尽量不要看一些侦探、恐怖类型的容易让人兴奋的书，选择一些抒情的、平和的书还是可以有助于睡眠的。此外，
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最近烦心事比较多，到晚上还失眠，白天头也晕。可怎么办好呢？？
人气：234 ℃|时间： 05:53:48|
问题：最近烦心事比较多，到晚上还失眠，白天头也晕。可怎么办好呢？？
近段时间晚上失眠，白天头晕，请问是贫血症状吗？？烦心事多了，心理烦躁，自然睡不着了，你休息不好，就会出现头晕头疼的，这都是循环的。建议你尽量要保持一个良好的心态，换个心情去面对烦心的事，你要放松自己，不要太压抑自己了。让自己活的开心一点，睡前不要想太多事情，想点顺心的，避免自己烦躁了。睡前也可以洗个热水澡、散步、听轻音乐，有助于入眠，同时也可结合纯中药的睡美人香薰睡宁枕，这样很快就可以睡着了，坚持下去失眠就不会出现的。飘飘洒洒最近生活规律么？不像贫血，但是低血糖还是有的。血压低是肯定的。但是低血压是诱发病症还是主病症就说不准了。最好是去医院检查下。 随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下： 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。治疗失眠的10个妙方 其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠... &克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。 失眠偏方 党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] 失眠心脾两虚证。 一．经验方 1.按摩穴位治失眠 按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿， 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。 2.每天早上请喝一杯水 每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。 3．上软下硬两个枕头睡眠好 枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快. 4．白酒泡灵芝可治失眠 原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。 5．摩擦涌泉穴治失眠 当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。 6．柏树叶装枕头可安眠 拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。 7．鲜果皮能使你安眠 将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。 8.．红果核大枣治失眠 红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店）。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。 9.吃大蒜可治失眠 每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。 10．鲜果皮能使你安眠 将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。 二．食疗方 酸枣仁粥 【原料】酸枣仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。 秫 米 粥 【原料】秫米30克 制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。 远志莲粉粥 【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克 【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再 煮一二沸。 【用法】随意食用。 【功效】补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。 小 米 粥 【原料】小米50克 鸡蛋1个 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。 【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。 【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。 小米枣仁粥 【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。 【用法】食用时，加蜂蜜，日服2次。 【功效】补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。 柏子仁粥 【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜适量 【制作】先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂 蜜，稍煮一二沸即可。 【用法】每日服2次，2～3天为一疗程。 【功效】润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。 夜交藤粥 【原料】夜交藤60克 粳米50克 大枣2枚 白糖适量 【制作】取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白 糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。 【用法】每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。 【功效】养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹 痛。 八 宝 粥 【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣桂圆 百合各6克 大米150克 【制作】先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 【用法】分顿调糖食用，连吃数日。 【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口 渴、咳嗽少痰等。 玫瑰花烤羊心 【原料】鲜玫瑰花 羊心各50克 食盐适量 【制作】 1. 将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用。 2. 将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在在明火上灸烤， 烤熟即成。 【用法】宜热食，可边烤边食。 【功效】补心安神。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症。 乌灵参炖鸡 【原料】鸡1只 乌灵参100克 酒 姜 葱 盐各适量 【制作】 1. 乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内。 2. 将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火 清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。 【用法】每日2次，食鸡肉，饮汤。 【功效】补气健脾，养心安神。适用于神经衰弱。 茯 苓 饼 【原料】茯苓细粉 米粉 白糖各等份 【制作】上3味加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。 【用法】可经常随量吃。 【功效】健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及 浮肿、大便溏软等。 治疗失眠偏方： 芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服，可治疗失眠。 以下几个方法可有效改善睡眠： 睡前饮一杯热牛奶。或者蜂蜜水。&&中老年人如何自我保养？ 冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚。 另外，吃些香蕉和鱼虾也可以帮助调整生物钟，对调整时差有帮助。 一般的银耳莲子汤也有安神的效果。 在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 1、猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 2、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。 3、山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用） 4、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。 5、酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。 6、龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 7、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。 8、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95％以上。 9、茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。 10、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。 11、党参15克，麦冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。 12、党参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂、麦冬各12克。共研细末，过筛。每次服3－5克，睡前半小时白开水送服。 13、枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。 14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 15、鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。
却说自己没有睡着(疑似失眠症的表现);有些人即使白天烦心事很多,晚上却说自己没有睡着(疑似失眠症的表现);有些人即使白天烦心事很多,晚上正文
失眠是现代人经常会经历的一件事情,正因为现在失眠患者的增加"疑似失眠症",也被当作失眠症对待);有些人即使白天烦心事很多,晚上照我们倾向于把白天的烦心事带到床上.>> >>失眠睡不着怎么办，每天晚上都会想很多事情，甚至失眠到天亮
失眠睡不着怎么办，每天晚上都会想很多事情，甚至失眠到天亮
病情描述：
甚至失眠到天亮，这会不会是暗示什么病阿？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答56117条
医生建议：可以临睡前温水烫烫脚，吃点或者安定片之类的，七叶神安片，中成药名。为安神剂，具有益气安神、活血止痛功效。用于心气血不足、心血瘀阻所致的心悸、失眠、胸痛、胸闷。
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