严重长期失眠如何调理该怎么调理?

如何治疗严重严重长期失眠如何調理严重严重长期失眠如何调理常常需要药物治疗,如果考虑是焦虑性严重长期失眠如何调理或者焦虑抑郁性严重长期失眠如何调理會给加抗焦虑药物,比如帕罗西汀、盐酸舍曲林、西酞普兰等加小剂量的奥氮平、利培酮,都是非常小的剂量常规用量的1/4-1/8,作为增效劑使用常常可以帮助睡眠调整。在调整效果还不理想时还会加心境稳定剂,也能够改善睡眠效果因为严重长期失眠如何调理与各种疾病有关系,特别是心境不稳定或者焦虑症、抑郁症有关系

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我严重长期失眠如何调理将近二十多年了,一直睡不好而且越来越严重,导致整个人精神都很差

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医生建议:你的情况多半是神经衰弱导致严重长期失眠如何调理的症状建议你在醫生的适当下服用安神补脑液治疗,其次是要适当放松心情睡前可以听一些轻音乐,喝温牛奶帮助睡眠不要给太大压力自己。
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