睡不着觉怎么办怎么办。。。

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因为颈椎病睡不着怎么办
男 | 21个月
健康咨询描述:
就考研了。现在这总失眠估计也有焦虑的因素。
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医生回复区
贾东坤医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,哮喘,胃肠疾
帮助网友:101954称赞:721
&&&&&&病情分析:&&&&&&颈椎病的治疗方法目前.&&&&&&指导意见:&&&&&&
多采用中西医结合多种方法治疗颈椎病,大多数患者通过非手术疗法可获得较好的疗效,且花钱少、痛苦小,很受欢迎。
赵付俊医师
擅长: 擅长药物不良反应引起的症状,各种妇科疾病,高血压用
帮助网友:52198称赞:361
&&&&&&病情分析:&&&&&&颈椎病自我锻炼日常疗法:在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法:1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者,枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷,对脊髓后方形成压迫者,可将枕头垫高,枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位,或仰卧位,不宜俯卧,要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。&&&&&&指导意见:&&&&&&A、不断改变头部及颈部体位,避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时,要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度,使之与身体相适应。3、自我牵引。双手十指交叉合拢,举过头顶放于枕颈部,将头后仰,双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒,连续3~4次,即可起到缓解椎间隙压力的作用。4、服用适当的药物,如复方软骨素、维生素E等。5、佩戴简易颈围,可限制颈部过度活动,同时起到颈部支撑作用。颈围的制作:用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应,外包绒布。6、进行适当的体育锻炼。
张鲁鸣医师
擅长: 心脑血管疾病、过敏性鼻炎、鼻炎、鼻窦炎、内科常见病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&平时注意床铺应选用木条状板床和优质的弹性好的席梦思床垫。&&&&&&指导意见:&&&&&&情况严重的话,可以服用点扩张血管药物,象地巴唑、血管舒缓素等,再加上维生素B、E联合治疗。
&&&&&&以上是对“因为颈椎病睡不着怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&你好,首先可以确诊你的这种情况可以诊断颈椎病.但颈椎病有很多型包括影象学下每个人的变化也是不一样的.在临床象你这个年纪的颈椎病现在也非常多见,可以试试用曹清华胶囊,纯中药胶囊制剂,散寒除湿,活血止痛,用于痹症寒湿闭阻,淤血阻滞引起的关节疼痛,关节肿胀等。对类风湿、风湿、颈椎病、腰间盘突出等风湿骨病均有一定疗效,服药期间防止风、寒、湿刺激及过度劳累、生气等。忌生冷食物,祝早日康复。
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