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晚上睡不着该怎么办
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经常半夜醒来睡不着怎么办？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问我这是怎么回事啊？吃点什么药能有效治疗啊。半夜睡不着很难受。
所就诊医院科室：
北医三院 神经内科
你好！从你提供的资料看，主要是早醒，不知北医三院神经内科开了什么药物？为什么只服用了？现在还服用吗？
状态：就诊前
朱大夫好！我挨着回答您的问题。
不知北医三院神经内科开了什么药物？
补肾益脑丸，清脑复神液，疏肝解郁胶囊
为什么只服用了？现在还服用吗？
已服用了一周，现在还在服用
是否经常感到心烦？
不是经常，是偶尔心烦
是否易激动或紧张？
比较容易激动和紧张
爱想事或琢磨事？
我爱想事，但睡觉时不想，能控制不去想
是否情绪低落？
是的，情绪时有低落
是否兴趣降低或以前感兴趣的而现在不感兴趣了？
是的，有些兴趣降低了
是否总感到高兴不起来？
我属于内向性格，从小就很难高兴起来
是否有恐惧或害怕感？
有时有点恐惧或害怕感，不严重
是否易受惊吓？
是的，我易受惊吓
是否有委屈感或想哭？
很少有委屈感或想哭
记忆力是否减退？
现在容易忘事，尤其是短时间内的事更容易忘
注意力是否不易集中？
我注意力属分散型，不易集中
是否手机或电脑长时间使用？
我觉得手机或电脑用的不是很多，属于大众水平
不知血压、血脂、血糖是否正常？
血压血糖正常，血脂偏高
颈椎是否正常？
颈椎的情况，未做过检查，不确定是否正常
另外我补充一点：我晚上易犯困，有时21点多就困了。不知与失眠有没有关系。
谢谢！
如果与以前比较，早醒、容易疲倦，也是抑郁的症状，但不是特异的，别的情况也可以引起疲倦，因人而异。
疾病名称：失眠&&头昏&&高血压&&冠心病&&混合型颈椎病&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：我父亲从2013年5月份开始，间断头昏（并不是头晕，也不是一过性的，是持续的头昏），下肢沉重乏力，有时候感觉像踩棉花一样，坐着躺着均不觉得什么，站立和行走的时候就比较艰难。
陆续看了神经...
疾病名称：胃肠紊乱失眠&&
希望得到的帮助：胃肠紊乱能引起失眠吗？还有什么其他原因吗？我是抑郁症还是神经衰弱？找您需要挂什么...
病情描述：2015年10月份开始出现无力不想动，怕冷，医生诊断胃炎，开了中药一直服用，效果还行，但是到2016年1月底病情又跟开始差不多了，又加上睡不着觉了。
疾病名称：睡眠障碍、焦虑、自汗&&
希望得到的帮助：看了有关您的介绍和您写的文章，我很想挂您的特需门诊，但是114没有这项服务，子女又不...
病情描述：术前除有轻度贫血（血色素11左右）、偶尔低血糖外，其它良好。术后发现严重骨质疏松、压缩性骨折，腰痛...继发失眠、焦虑、自汗，健康情况急转直下。
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：我睡觉老是醒，早晨醒的早，吃了一个疗程的百乐眠，作用不大，晚上还是醒，昨晚更严重，基本上两个小时醒一次，我还要吃吗
疾病名称：抑都,失眠,&&
希望得到的帮助：如何治疗？能请医生到家里看吗？，出诊疗费
病情描述：不爱动,,,不愿去医院,晚上睡不着,不说话,也不与人沟通
疾病名称：晚上害怕的睡不着&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：很小父母就吵架，八岁他们离异后自己一个人睡，必须得开着灯听着电视声音才睡的着。上三年级后跟着外公外婆睡慢慢好起来，有一次跟着哥哥看恐怖片没睡着，外婆陪着开了灯才睡着。之后也陆续有过...
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：我如何能挂上您的号，迫切希望得到您的帮助，走出痛苦的困境，万分感谢！
病情描述：我是湖北宜昌的一位失眠患者，失眠已经6年时间了，在这6年的时间一直在不停看病吃药包括中药西药收效甚微
疾病名称：头晕，紧张烦躁易怒，容易疲劳&&入睡困难头晕易疲倦。舌淡胎白齿痕舌，怕冷心前区会痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？,我究竟是什么病情，该...
病情描述：眼睛发黑，差点晕倒。入院查心电图，脑血流图正常。半夜感觉心里不舒服入院，差查心电图，心脏彩超，胸片，头、颈部核磁都正常。血常规钾低，全血生化正常，但就是头晕。医生说...
疾病名称：心烦气躁、睡眠障碍，焦虑&&
希望得到的帮助：刚吃文辛法拉，会呕吐口干，能停药吗？可以半颗吃吗
病情描述：焦虑失眠，心情不好，看见不想看到的人会害怕，
疾病名称：失眠早醒出虚汗紧张&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：我两个月前出现睡眠困难，一方面入睡困难，睡着后两三点就醒，醒来后浑身出虚汗，紧张害怕，虽然自己知道什么事都没有但就是紧张害怕，经常做梦，期间找老中医看了吃了三周的中药调理，中药泡脚...
疾病名称：服精神病药6个多月，停药后就一直日夜睡不着觉&&
希望得到的帮助：请 教授开些治疗睡眠障碍的药，感谢医生！
病情描述：服用精神病药，停药后日夜睡不着
疾病名称：19岁失眠没东西想就睡不着看心理吃药越吃睡时间越少&&
希望得到的帮助：我怎样才可以康复
病情描述：每天睡眠时间少之又少 晚上很精神每天晚上入睡难 而且不睡觉都精神 每天都醒三四次 长痘痘
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：晚上睡觉时每天醒得早在1点多醒来，并有耳呜声！
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：3个月前因为查处患有高血压，因降压药用量超量导致精神状态差。当时以为是焦虑，但经过药量调整、服用了一段时间的中药（中医配了氯硝安定给我吃）加上自我心理调整情况好多了，目前较为明显的事...
疾病名称：容易紧张，失眠，高血压&&
希望得到的帮助：是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：您好，我是孕妇，怀孕第一次产检就发现血压升高140,90，孕21周开始服用降压药，后面一直升高，去医院更高，遂做了身体各项检查包括肝肾功能，血尿常规，心脏彩超，血脂血糖，甲状腺，一切正常，...
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：失眠2年，虚汗多，睡觉走路都会有虚汗，血压高
疾病名称：多梦，手心出汗&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：睡觉多梦，偶尔睡觉胸口出汗，第二天精神不好。手心容易出汗，冬天也是。容易困
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：从日开始一晚睡不着，就开始白天晚上都睡不着。看了神经内科和中医多次，还去福州协和医院神经内科就诊，心里测试无抑郁。做了脑部磁共振，大小便，血液分析，血糖，血压，肝肾功能...
疾病名称：失眠焦虑紧张出虚汗&&
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病情描述：大夫您好，我在两个月前出现晚上失眠并两三点钟就醒，醒后紧张出虚汗，常做梦，对事情提不起兴趣，常烦躁，每天都担心晚上睡不着觉，期间看过中医，吃了三周中药，效果不明显，现在每天被失眠困...
疾病名称：失眠&&
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病情描述：元旦到现在白天晚上都睡不着，10天前开始耳朵命听到周围存在蝉叫般的虫声，耳鸣。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
朱陵群大夫的信息
中医、中西医结合治疗头痛、失眠、脑血管病、焦虑、抑郁、眩晕、痴呆、面瘫、震颤、癫痫等神经系统疾病.
朱陵群，主任医师，教授，博士生导师。1984年大学毕业后，长期从事中医和中西医结合防治神经系统疾病的临床...
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晚上经常睡不着怎么办
关键字:&&&&&&&&&&
&&&&&& 现代社会，不少人因为日常的生活、工作及学习压力过大，因为身体有严重的疾患等，导致经常睡不着觉，严重的失眠，往往导致这些人身体的正常代谢受到影响，内分泌严重失衡，精神不振，食欲低下，浑身乏力，身体的抵抗力低下，严重影响这部分人的正常生活及学习、工作，特别是长时间的睡不着，会引发心脑血管疾病、内分泌疾病及消化系统疾病的发生，严重影响了他们的生活质量，甚至影响到了其寿命，因此，对于经常睡不着，一定要引起我们的高度重视，切不可漠然视之。那么，睡不着觉的原因有哪些？呢？
&&&&&& 我们每个人，一生中大约有近三成的时间都是在睡眠中度过的，也就是说，人这一生睡觉的时间远远多于工作的时间、学习的时间、社交的时间，占了人整个生命的1/3之多，只有保证了这生命的1/3时间的睡眠，才能确保我们每个人有足够的精力学习、工作，才能确保我们身体健康，远离疾病的困扰，如果一个人每天深度睡眠的时间太短、晚上入睡困难、夜晚失眠多梦等，这多属于失眠或者是睡眠障碍，对于睡觉不好的，必须要注意引起高度的重视，切不可不当回事，要知道，没有良好的睡眠，便不会有健壮的身体，便会影响正常的学习、工作及生活。
&&&&&& 那么，睡不着觉的原因有哪些呢？引发人们睡不着觉的原因很多，也较为复杂，常见的引发睡不着的原因有以下几个方面：日常工作学习及生活压力过大会引发睡不着觉；情绪过于激动或者情绪大起大落容易引发睡不着觉；服用一些扩血管、抗焦虑类药物容易引发睡不着觉；如果患者患有、哮喘、癌症、皮肤病及术后疼痛等会引发睡不着觉；睡眠的环境过于嘈杂、居室的温度过低或者过高、室内的光线过于强烈等容易引发睡不着觉；睡前看恐怖片、玩游戏等容易导致睡不着觉；暴饮暴食、过量烟酒后会导致睡不着觉；睡前喝咖啡、浓茶等，这些因素都会引发睡不着觉。
&&&&&& 睡不着觉是一件十分痛苦的事情，每年都有不少人因为无法承受严重的失眠而走上了绝路，可想长期失眠的严重不良后果。那么，经常睡不着怎么办呢？对于那些几乎彻夜都睡不着觉的，则要及时的到医院查明睡不着觉的原因，不排除是因为疾病所引发的睡不好觉，查明原因之后，要及时的、科学的治疗；对于那些睡眠质量不高、睡眠时间过短的人群，则可以通过日常的调理来缓解睡不着觉，主要包括：避免情绪大起大落，保持平和的心态，不以物喜，不以己悲；要养成良好的睡眠习惯，避免，早睡早起；要避免在睡前、喝咖啡、喝浓茶、看恐怖小说、看恐怖电影；适当的进行体育锻炼，提高身体的免疫力；对于长期需要服用扩血管、抗焦虑类药物的患者，不可以自己自行加大药量；学会放松心情；保持居室环境适宜于睡眠，远离嘈杂喧嚣，保持适宜的温度等，这些都有助于缓解睡不着觉的不良影响。
&&&&&& 睡不着怎么办这个问题被很多人关注，不同的人缓解睡不着觉的方法各不相同，希望通过本文的简单介绍，能对经常睡不着觉的患者起到一定的引导作用，帮助患者早日摆脱睡不着觉的困扰。
编辑推荐：（作者：詹海英）
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很困又睡不着怎么办
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睡不着和睡不醒都是病 如何换取睡眠自由？
　　睡眠障碍如何治疗
　　中医关于睡眠障碍的辨证论治颇为丰富，近年来不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了些新的辨证思路。
　　1.从五脏论治
　　有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝、脾及五脏，统顾五脏实体病证。提倡&五脏皆有不寐&的整体观，从肝论治，兼顾他脏，辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。
　　2.从精神情志论治
　　精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法，清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。
　　3.从昼夜节律论治
　　人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠&觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出&因时制宜&治疗失眠。
　　4.从心肾相交论治
　　所有的失眠都是&火不归根&引起的，所有的治疗方案最终都需要回到&引火归根、心肾相交&的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。
　　5.从肝脾论治
　　导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。
　　延伸阅读：
　　资料图
　　嗜睡症的症状
　　1、白天不可控制睡眠发作
　　好睡，不管在什么情况下，无论站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。
　　2、猝倒
　　约70%的患者，在发病几年后，可出现猝倒发作，且常与情绪有关，医学上称这一症状为&情动脱力&发作。具体表现为患者在兴奋或发怒等强烈的情感刺激下，突然摔倒在地，四肢不能动弹，一般持续数分钟后能自行缓解。
　　3、睡瘫
　　约50%的患者在开始入睡或醒后突然全身不能动弹。不能言语，但神志清楚，往往伴有焦虑、急躁、试图大声呼喊和活动全身等情况，但常常是&心有余而力不足&，此时若有人触及患者身体，睡瘫症立即消失，可谓是&手到病除&。
　　4、入睡幻觉
　　25%的患者在入睡开始时，多表现为看到并不存在的东西或听到并不存在的声音，内容形象、鲜明、多是日常经历的事情。少数人可看到凶禽猛兽，因而出现恐惧感。
　　嗜睡症患者的日常护理
　　首先，要在精神上鼓励、支持患者，帮助患者保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤。注意：避免让患者处于过于兴奋的状态，因为兴奋过度可能诱发嗜睡症中猝倒的发作。
　　第二，一定不要让患有嗜睡症的家人独自远行，或者从事高空、水下作业，更不能让其一人驾驶车辆，以免发生意外事故，这是对嗜睡患者进行护理时最应该注意的。
　　第三，尽量把患者的生活安排得丰富多彩，精神生活和物质生活最好做到&齐头并进&，精神上，让患者多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。物质上，为患者准备规律的三餐，此外，多吃水果。
　　第四，药物的服用要谨慎。因为像三环类药物等大多数西药是有很多副作用的，所以再给家人服用时一定要遵医嘱，否则会出现抗胆碱能药不良反应，如口干、直立位低血压、尿潴留、性功能障碍和视力模糊等情况。
睡不着和睡不醒都是病 如何换取睡眠自由？&&责编：zhuangyu&
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