糖尿病人可以吃什么粥吃什么可以补铬

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-29 12:11 标签： 糖尿病人吃什么水果好
糖尿病患者需补铬镁钾-中新网
糖尿病患者需补铬镁钾
　　北京军区总医院高级营养配餐师于仁文介绍，糖尿病患者由于严格的膳食控制和自身代谢障碍，常常会发生矿物质的代谢紊乱。像铬、镁、钾等矿物质丢失得比较多，需要在膳食中搭配富含这些矿物质的食物加以补充。
　　铬：铬是人体必需的微量元素，其复合物被称为人体“葡萄糖耐量因子”有利于改善糖耐量水平。含铬丰富的食物有牛肉、五谷杂粮、粗面粉、红糖、葡萄、各种菌类等。适量增加含铬丰富的食物有助于改善视力、保护视网膜、预防糖尿病并发眼病。
　　镁：镁是体内多种糖代谢酶的辅助因子，比如葡萄糖激酶、糖原合成酶、醛缩酶等等。含镁丰富的食物有各种深绿色蔬菜、豆类杂粮等等，含镁丰富的食物比较容易吸收，但是需要控制油脂的使用量，否则会影响镁的吸收，所以糖尿病患者更要提倡低温烹调。
　　钾：钾的摄入量对预防糖尿病合并心脑血管疾病也非常重要，在糖尿病患者中合并症的发生概率很高，而不少糖尿病患者体重超过正常水平。合理的调整饮食，增加钾的摄入量有助于降低心脑血管并发症的发生概率。含钾丰富的食物有新鲜蔬菜、豆类、薯类、杂粮和新鲜水果等等。
　　沈阳晚报、沈阳网记者 王禹哲
【编辑:陈明】
>健康新闻精选：
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
66833 34708 30649 18963 18348 16939 12753 12482 12188 12157
　| 　|　　|　　|　　|　　|　　|　
本网站所刊载信息，不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件，务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像，违者将依法追究法律责任。
[] [] [京公网安备:-1] [] 总机：86-10-
Copyright &1999-. All Rights Reserved糖尿病治疗：补铬对糖尿病患者好处多
我的图书馆
糖尿病治疗：补铬对糖尿病患者好处多
&糖尿病治疗：补铬对糖尿病患者好处多
& & &&&&& & &&&中华糖尿病学会主任钱荣立教授指出，糖尿病患者普遍缺铬，因此，补铬对防治糖尿病有利。
　　补充铬可减轻糖尿病症状
　　人体中的微量元素有几十种，其中有14种被世界卫生组织确认为是必需的微量元素，如铜、铁、锌、铬、碘等。它们在维持人体功能、抗衰老、防疾病等方面具有重要作用。微量元素铬对预防糖尿病、冠心病发病有极其重要的作用。1989年，美国科学研究院食品营养部规定正常人每日铬的摄入量为50~200微克。
　　动物实验和临床都证明，缺铬可引发糖尿病，而补充足够的铬，可使糖尿病症状减轻、血糖控制平稳、减少降糖药用量。吡啶酸铬是一种三价有机铬络合物，它可以增强胰岛素的活性，保护胰岛β细胞，有利于糖尿病的康复。
　　绿豆黑木耳等食物富含铬
　　铬是人体健康必不可少的营养物质，但由于现代饮食加工精细，使人体不能补充足够的铬。英国、美国对老人的膳食调查及天津医学院对我国正常人群营养的调查都证明，饮食中微量元素铬的含量，远远低于人体的需要量。
　　因此，专家指出，长期适量补充微量元素铬，对稳定糖尿病患者的病情、预防和改善并发症是有益的。
　　富含铬的食物有绿豆、黑木耳、海带、黑枣等，可以常吃。红糖中含有大量的铬，绿豆汤加红糖将是夏令一味很好的补铬饮料。
发表评论：
馆藏&15355
TA的推荐TA的最新馆藏百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入据群众举报，经缜密侦查，共查获嫌疑人数百名。
女子在郑州高速上被踹下车，哭诉一年被打二十次。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　糖尿病人食谱以及禁忌哪些肉？糖尿病人能吃瘦肉么？糖尿病人吃什么肉类？
　　喝糖福肽就可以多吃肉吗？糖福肽真的可以降低血糖血压，不在吃药打针吗？是不是纯天然的食品？
　　糖尿病是全球国际高发慢性病，而我国已经成为世界第一糖尿病大国，已经确诊的人数已经超过1亿人。而随着生活水平的提高，少运动，饮食是肥胖的主要原因，而肥胖又是糖尿病的主要病因。饮食调理在糖尿病护理和治疗中起着非常重要的作用。以下是糖尿病专家推荐的饮食方案，摘自医学著作《糖尿病膳食专家平衡方案》，希望对广大病友有用。
　　【肉类】
　　1、牛肉
　　牛肉富含铬。铬是葡萄糖耐量因子的组成成分，有提高胰岛素敏感性、改善葡萄糖耐量的作用。中医学认为，牛肉味甘、性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰熄风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人，以及糖尿病偏于脾气不足者。
　　食用宜忌
　　(1) 一周吃一次牛肉即可，不可吃太多。
　　(2)感染性疾病发热期间忌食。
　　(3)高血脂患者忌食。
　　2、兔肉
　　兔肉含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此常食兔肉可防止有害物质沉积，保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处。中医学认为，兔肉味甘、性凉、归肝、大肠经，有补中益气、滋阴养颜、生津止渴，凉血解毒的作用。
　　食用宜忌
　　(1)适宜气血不足的人食用，也是肥胖者和心脑血管疾病、糖尿病患者的理想肉贪。
　　(2)宜在夏季食用，不宜在冬季食用。
　　3、乌鸡
　　乌鸡含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2.烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪的含量则很少。《本草纲目》认为乌鸡有补虚劳赢弱、治消渴、益产妇、治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。适合各种体质，尤其是糖尿病体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健者效果更佳，每次150g为宜。
　　食用宜忌
　　性味平和，诸无所忌，适量食之即可。
　　4、鸭肉
　　鸭肉含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗多种炎症，还能抗衰老。中医学认为，鸭肉味甘、咸，性寒，归脾、胃、肺、肾经，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津。适宜糖尿病、肝硬化腹水、慢性肾炎
　　水肿者食用。
　　食用禁忌
　　素体虚寒及感冒患者不宜食用。
　　5、肝脏
　　动物肝脏含有丰富的铁质、蛋白质、维生素、微量元素和胆固醇等营养物质，能增
　　强人体的免疫力。中医学认为，肝脏归肝、肾经，能补益肝肾，养血明目。适用于气血
　　虚弱者和糖尿病患者等。
　　食用宜忌
　　(1)高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病及高胆固醇患者要少吃或不吃肝脏。
　　(2)动物肝脏一定要新鲜时食用，冲洗干净。
　　6、鹌鹑肉
　　鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，含有丰富的卵磷脂，可抑制血小板凝聚，阻止血栓形成，保护血管壁，阻止动脉硬化。对高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖症及营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎水肿等症有一定疗效，恃别适合中老年人食用。中医学认为，鹌鹑肉味甘、性平，归大肠、心、肝、脾、肺、肾经，可补中益气，清利湿热。
　　食用宜忌
　　性味平和，诸无所忌，适量食之即可。
　　目前糖尿病属于终身携带，还没有彻底根治的疗法。现在治疗方法主要是通过外源性的降糖药和打胰岛素来稳定血糖，但是糖尿病人的铬需求量是正常人的2-4倍，每个分子的胰岛素起作用要消耗2个原子的铬，而铬元素被动员就不可以再回吸收利用了，而身体只能利用10%左右。其他的都是被身体通过尿排出的。而用药越多消耗铬就越大，而利用率越大，缺铬也越严重，这也导致依赖降糖药和打胰岛素的糖尿病人后期血糖越来越难控制，并发症也越来越多。
　　胰岛素的分泌是需要依靠铬元素来协同的，缺铬时胰岛素就不能正常发挥作用，胰岛素又是唯一具有降糖功能的激素。无论是一型还是二型糖尿病人，均存在胰岛素敏感性下降、胰岛素抵抗的情况，只要消除了胰岛素抵抗，血糖自然而然就就会下降。因此，铬元素就成为了糖尿病的主要克星，铬元素的补充对糖尿病人起着至关重要的作用。
　　糖福肽长白山五年根生人参提取，全球最大肽集团，天然铬元素双向调节平衡血糖血压，三个月到六个月不用打针吃药。人参RH2被称之为护命素，糖福肽中富含人参皂苷，能激活人体60亿细胞。（咨询威信：nuanmi2012）
　　最新医学指出，人参皂苷Rh2具有治疗改善糖尿病之潜在功效。文献《人参皂苷R h2对糖尿病大鼠心肌氧化应激的影响》中提到，人参皂苷Rh2对DM大鼠心肌具有保护作用，其改善机制部分是通过清除大鼠心肌组织内ROS、提高抗氧化酶活性、降低大鼠体内氧化应激水平而实现的。通过形态观察、心功能测定以及应用生物试剂盒和ELISA方法，检测观察人参皂苷Rh2对STZ诱发的DM大鼠血清和心肌组织的影响发现：人参皂苷Rh2具有降血糖和改善血脂紊乱作用，对改善糖尿病和高胆固醇血症有益，对动脉粥样硬化和冠心病也有预防作用，对急性心肌缺血和脑功能具有保护作用”。
　　国外报道约70%的糖尿病人补铬后病情得到改善，并能降低胰岛素或口服降糖药剂量，也可以改善血脂和血胆固醇水平，包括降低血液中的甘油三酯、总胆固醇和提高高速度脂蛋白的水平。
　　作者专注：糖尿病食疗糖友圈微信 nuanmi2016,专注医学权威价值分享，分享20年抗糖历程，每月还免费分享医学电子书。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
传播价值、传播正能量、有温度的自媒体！
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：

我要回帖

更多关于 糖尿病人吃什么水果好 的文章

 

随机推荐