如何壮阳食物?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-16 13:33 标签： 血气不足
壮阳方法，如何壮阳，民间壮阳秘方 - 中华养生
壮阳相关专题
壮阳的食物常见食物如何壮阳巧搭配
核心提示：肉类、鱼类和禽蛋类等食物能使体内雄性激素水平升高，尤其是动物内脏，含有肾上腺皮质激素，有利于人体精量增加和促进精子的生成。
　　平常食物壮阳巧搭配
　　男性长期吃素食则不足，影响到。男性酸摄入不足时，精子生成就受到干扰，下降，甚至引起不育。所以要增强性功能，摄入要适中。肉类、鱼类和禽蛋类等食物能使体内雄性激素水平升高，尤其是动物内脏，含有皮质激素，有利于人体精量增加和促进精子的生成。
　　精子中含有较多的，具有消除、提高性功能的作用。含量很高及大量的滑黏物质的食物有鳖、鳝鱼、河鳗、、章鱼、、生、核桃、芝麻、紫菜及等。冻豆腐含量最高，其次是其他豆制品。肉类及鱼类中所含的具有促进精子活力的作用。多吃上述食物疑是有益于男性性功能的。
　　与性功能有关的主要有、A、C及E等。
　　有发现，对合并的患者，应用2治疗，不但红细胞增加，而且精液也得到改善，并恢复了能力，获得了“双喜临门”的效果。
　　含2丰富的有肝、乳、鱼等。素食者不进食这些食物，故其精液中12的浓度比正常人明显低下。
　　和E均可提高性欲，增加精子的生成，并提高精子活力。缺乏时，可以影响雄性动物的精索上皮产生精母细胞、输精管上皮变性、重量下降、精囊变小、角化。含较多的食物有动物、奶、蛋、、、红萝卜、红薯及等。的作用是降低精子凝集在一起，有利于精液液化。在新鲜蔬菜和水果中，以及植物油中含有非常丰富的。
　　现代医学证明由于人体缺，可导致酶活性降低，垂体促性腺激素和促分泌减少，生长发育发生障碍，而、、、枸杞、熟地、、等含量较高，有良好壮阳效果。
　　值得一提的是元素，是性成熟的，它与体内70多种酶（生物催化剂）的功能活性有关。婴幼儿缺锌，可致发育障碍，睾发育迟缓，睾丸缩小，功能不全。生育年龄的男性缺锌，可导致性腺，并使性激素分泌减少，结果会引起生精障碍，精子活力降低，畸形精子增加，精子数量减少，自然授孕率也下降，甚至引起不育。
　　锌又有“夫妻和谐素”之雅号
　　人体缺锌直接影响性腺，使其萎缩，并使性激素分泌减少。多吃含锌丰富的食物，就能促进青年的性成熟与性发育，成年则可避免性功能减退。这也是家庭自疗的有效方法。常见的锌来源有瘦肉、动物肝脏、蛋类、、海产品、及蚌，其次是花生、、核桃、豆腐皮、白木、黄豆、、等。含锌食品之冠是、鲱鱼。
（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：袁佩琪）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
玫瑰花除了美颜，也能成为烹饪上的好食材。玫瑰花能舒气活血，柔肝醒胃，更能有助于美容，促进女性好气色...
节日期间美食当前，的确很难抵住诱惑，爱美的女士就会犯愁了，究竟是要美呢、还是要美呢、还是要美呢？...
有调查显示，过年期间38%的人吃的东西比平常多，20%的人喝饮料分量比平常多，41%的人体重增加，平均每人增加1.7公斤，最多增加5公斤...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
俗话说：“困春夏乏秋打盹，还要冬眠。”很多乡亲都…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
霜降是秋天的尾声，霜降节气的15天一过，就是立冬了…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。当前位置： >>
怎样可以壮阳
俗话说，百事孝为先。首先，当然是属不能传宗接代为第一大不孝了。可是在夫妇之间，房事不能进行的话就是两个人之间的其中一个人身体状况有问题了，那如果是男方的话，那要怎么样才可以缓解这个问题呢，要怎么做才壮阳。也不要心急乱投医，还是有办法解决的。
男士的话，在房事过程中不能勃起或是过程太短，心里过于紧张，害怕等症状都会多多少少影响精子的排泄的。那么男士要壮阳的话，怎么做呢，下面一起来看看，怎么样可以壮阳。
——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。人常食虾，有强身壮体效果。
淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。其味咸，性温，有温固精、益气补虚功效。适用于男子障碍、遗精、、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
——有补中益气、养肾生精功效。泥鳅中含一种特殊，有促进精子形成作用。
——是一种高蛋白、低脂肪、低。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是后恢复元气最好的“还原剂”。
鸽肉——白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以白鸽为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用。
以上介绍是在饮食方面改善男士的身体状况，食疗是比药效更有助于壮阳的，俗话说药有三分毒性。另外，还可以多吃或熬补汤也是可以的，但要适当。当然，也可以在其他方面入手，方法不一，但其功效也因人而异。
3174阅读4319阅读4758阅读3269阅读4362阅读4175阅读4572阅读
4400阅读3444阅读3824阅读3439阅读4211阅读3475阅读3718阅读
11:28:30 14:40:05 10:32:32 00:02:40 16:17:20
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫

我要回帖

更多关于 血气不足 的文章

 

随机推荐