男士夏季脸色暗淡无光 从洗脸开始调整_男士护肤_风度男人网
男士夏季脸色暗淡无光 从洗脸开始调整
1、打出细腻泡沫
双手抹上乳，不要直接涂抹在脸上，打出丰富泡沫才能发挥乳的最佳效果。
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皮肤暗淡无光怎么办 四种食物拯救光泽皮肤
导读: 　　经过一个夏季紫外线的伤害，很多女性的皮肤变得粗糙而且暗淡无光。暗淡无关的皮肤影响了整体形象，也没有心情去打扮了。姐妹们，别这么忧心，要好好利用秋季这个好季节来进行皮肤……
　　经过一个夏季紫外线的伤害，很多女性的皮肤变得粗糙而且暗淡无光。暗淡无关的皮肤影响了整体形象，也没有心情去打扮了。姐妹们，别这么忧心，要好好利用秋季这个好季节来进行皮肤修复。饮食一直是我们所推崇的健康护肤方法，那么秋季女性吃什么拯救光泽皮肤呢?以及维生素是肌肤新陈代谢不可缺少的营养，通过食疗调理可以使你容光焕发下面小编就给大家推荐四种护肤食物，让你恢复细嫩光泽肌肤。
　　山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥
　　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善引起的肌肤粗糙。
　　山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。
　　让肌肤充满迷人光泽
　　莲藕含丰富的维他命C及，具有药效，其作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
　　莲藕粥尤具药效，如果和合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。
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1553896236240144804582061276282385468　　现代女性的压力越来越多，各种皮肤问题也相继出现，皮肤暗淡无光是很多女性烦恼的问题之一。晒斑、色素沉着均可导致皮肤暗淡无光。那么，皮肤暗淡无光应该怎么办呢?下面3个医疗美容方法可以有效解决皮肤暗淡问题。　　1. 光子嫩肤　　光子嫩肤，是一种强脉冲光，其不仅能够去皱、嫩肤，还能够分解皮肤内的黑色素，使暗淡的皮肤看起来白皙亮泽。需要注意的是，光子嫩肤的治疗过程可能并不十分舒服。此外，烧蚀激光可以去除皮肤深层的顽固斑点，但相对恢复时间也长一些，一般需要10天左右。　　2.激光剥脱　　激光剥脱可全面改善肤色，其主要通过去除皮肤表层，达到亮泽皮肤的作用。虽然激光剥脱去除死皮后，皮肤可能会出现发红、干燥、脱皮等症状，但一般情况下，接受激光剥脱1-2周，就会长出新的皮肤。　　3.氢醌　　氢醌作为一种皮肤科外用药，具有提亮肤色，改善皮肤暗淡的作用。其中所含有的维甲酸能够有效抑制皮肤黑色素细胞中酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成。虽然，低剂量的氢醌能够在药店购买，但小编建议大家使用这类皮肤用药时，应咨询相关的皮肤科医生。　　皮肤暗淡不仅看上去没有生气，还会显老。如果你也被皮肤暗淡所困扰，不妨试试上面介绍的3方法，相信你一定会重新拥有白皙亮泽的肤色的。&&&&脸色暗黄怎么调理 面容暗黄原因剖析和调理方法
发布时间： 15:38&&&来源：三九养生堂&&&
核心提示：现在人们的生活质量越来越丰富，而节奏也在越来越快。面对如此大的压力，时节久了健康便会出问题。今天我们一起来聊聊关于脸色暗黄的一些原因和调理方法。以便来帮助大家摆脱面色暗黄的困扰。
　　现在人们的生活质量越来越丰富，而节奏也在越来越快。面对如此大的压力，时节久了健康便会出问题。今天我们一起来聊聊关于脸色暗黄的一些原因和调理方法。以便来帮助大家摆脱面色暗黄的困扰。
　　脸色暗黄怎么调理
　　面色苍白型
　　表现为气血不足
　　食疗：蜜汁花生枣
　　功效：红枣是补气的食物，花生衣是补血的食物，而且花生米能滋润皮肤，蜂蜜亦可补气，综合功效便是可以让人的面色红润。
　　做法：红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。
　　面容黑暗型
　　表现为肾气不足，阴液亏损。
　　食疗：栗子炖白菜
　　功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合功效使面色白哲明亮。
　　做法：栗子200g，注意是生的，去壳，切半，在用鸭汤适量，一起熟透，再放入白菜，和一些调料，白菜熟后勾芡。
　　面容粗糙型
　　表现为阴血不足，见于燥火型体质。
　　食疗：笋烧海参
　　功效：海参滋阴养血，竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。
　　做法：水发海参200g切长条，与鲜笋或水发笋100g切片同入锅，加瘦肉一起烙熟，加入盐、味精、酒，勾芡后食用。
　　面色虚胖型
　　表现为阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。
　　食疗：海米炒油菜
　　功效：油菜是除湿的好东西，海米可以补肾阳，鸡汤是补虚益气的好食材。它们的综合效力便是可以使面部浮肿消退。
　　做法：油菜200g，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米509，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。
　　脸色暗黄怎么办
　　NO.1 衰老型
　　&衰老型黄脸婆&的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。
　　去黄方法：海洋珍珠
　　特殊工艺的海洋珍珠成分，是一种天然高效的&去黄&营养剂，可以抑制黑黄色素，温和去除老化细胞，让肌肤滋润，柔软，光滑洁白。中国明代李时珍《本草纲目》中记载：&珍珠涂面可令人润泽好颜色，除面(斑)。&
　　NO.2 干燥型
　　这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。
　　去黄方法：骨胶原
　　来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方，它能维持肌肤美白所需的营养，还能够增加肌肤的弹性和保湿度，让皮肤白得通透水润。
　　NO.3 晒伤型
　　对，你也许已经从美容书上读了100遍，可我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成!所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。
　　去黄方法：防晒SPF
　　日间出门要擦含SPF配方的润肤液，如果你嫌防晒产品涂了不舒服，可以选用SPF值低一些的，如SPF15''如果你不经常在户外运动的话，这就可以有效阻挡大部分紫外线了。
　　NO.4 熬夜型
　　有没有想过，影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题。经常熬夜、生活规律极不正常，可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。
　　经常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。
　　去黄方法：早睡早起
　　正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的&吐故纳新&就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。
　　要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动&&另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。
　　NO.5 吸烟型
　　香烟的&烟污染&，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。
　　去黄方法：戒烟
　　泛黄的手指、斑驳的牙垢，都是吸烟留下的面部&后遗症&，所以要使脸蛋透出光亮、润白，戒烟势在必行。
　　NO.6压力型
　　如果你的生活、工作、情感方面的压力长时间不能得到排解，这种心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用。如果心理承受的压力长期不能够得到纾解，则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退，于是肌肤就会相应地失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得&暗黄&。
　　去黄方法：去除你情绪的&暗黄&
　　调节你的情绪，别让生活各个方面的&想不开&破坏了你的心情，影响了你的生活质量，也影响了肌肤的亮采。减除压力的方法有很多，比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽，看电影、看书&&试着找到适合自己的减压方法，就可以恢复肌肤白皙。
　　脸色暗黄是什么原因
　　1.引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
　　2.循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
　　3.油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
　　4.期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
　　5.内毒素积累引起的面色黄：由于疲劳、紧张或其他生理原因，会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内，这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄和内分泌失调、肥胖等。
　　6.经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。
　　总结：面色红润才能有好的气色，在生活上有好多的人，由于各种原因面色天天憔悴蜡黄。今天小编给大家介绍的这些关于改善面色蜡黄的方法很简单，而且还很实用，希望大家试过以后可以改变自己的面容。
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&　　造成脸色暗黄的原因有很多，其中最主要的一个原因是气血亏虚引起的。因此通过食疗法对身体进行调节能够起到比较有效的作用。
　　脸色暗黄怎么调理
　　时值夏天，美味可口的樱桃就是助你打造粉嫩肌肤的必备之物。樱桃有着艳丽的色彩，味道甜美，而最重要的是它的铁含量位居众水果之首。
　　我们都知道铁是合成人体血红蛋白的重要原料，只有让体内的血红蛋白维持在一个较高的水平，才能够有效地促进血红蛋白的合成。因此每天食用适量的樱桃能够帮助调理出好肤色哦。
　　食用鸡鸭肝帮助&藏血&
　　肝脏是属于藏血的器官，当其运行正常的时候，肝气舒缓，我们的脸颊就会呈现出自然的浅粉色，有着如此美好的色彩，即使我们不打腮红，也能够展现出白里透红的好肤色。
　　而在中医的角度来讲，一向有着&以形补形&的说法，因此平常我们可以通过使用动物肝脏来补肝。每天食用五十克左右的鸡肝或者鸭肝，就能够起到很好的作用。另外平常也多煮一些鸭血汤来喝，能够滋阴补血哦。
　　豆类和主食可以多吃
　　常吃补气的能够帮助养出好脸色，比如糯米、大麦、荞麦、粳米、黄豆和小米等，这些主食中含有非常丰富的矿物质，非常有益。而紫米、黑米等这些高铁和多糖的食物对补血有着极佳的效果。
　　除了身体气血不足的因素外，经常熬夜，休息不足以及长期面对电脑也是很容易让肤色发黄，针对上述的情况，注意好休息是很重要的。如无特殊情况，每天都要保证八个小时的睡眠时间，并且尽量不熬夜。前做好脸部肌肤彻底的清洁工作，并且搭配使用具有美白作用的护肤品，帮助修护肌肤。
　　多喝一些绿茶
　　对于经常对着电脑工作的朋友，建议多食用具有抗氧化作用食物，多喝一些绿茶，多吃等。此外在工作前也要做好防护工作，在脸部涂抹适量的隔离霜帮助抵挡电脑辐射。另外如果有条件的话，建议每使用一小时的电脑就去清洁一下脸部，记得要印干脸上的水分并且涂上乳液哦。
（责任编辑：邱启银）
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