谁知道失眠最好的治疗方法是什么么？麻烦推荐下
谁知道失眠最好的治疗方法是什么么？麻烦推荐下
听说玮氏失眠茶还不错，我一个同事的妈妈就失眠，然后吃了玮氏失眠茶后感觉效果不错，现在失眠效果改善多了，而且还没有复发呢，它是在玮氏祖传3代的玮氏中药的基础上，由第三代继承人玮若岚教授在历经100多年祖传秘方的基础上，依据40多年的临床经验，充分运用现代中医学的基础理论，在原处方的基础上配以有效的高浓缩药物，由名贵中草药配制而成，不仅使中药疗程缩短，更将中药疗效提升到新境界。从而使中药天然的有效成份保留全面而适量，具体的话可以去他们网站 了解。
的感言：谢谢，，开心 相关知识
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我上高三时，失眠和安神补脑液挺管用
睡不着觉是因为你不想睡，或者假装想睡，但装得不太像
吃点谷维素
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心理咨询领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号失眠最好的治疗方法是什么？
本文导读：在当今这个高压的生活环境下，失眠的人群是越来越多。没有一个好是睡眠，是一件很痛苦的事情。
　　在当今这个高压的生活环境下，失眠的人群是越来越多。没有一个好是睡眠，是一件很痛苦的事情。也许你失眠几天感觉没什么大不了的，但是失眠对于那些长期处于失眠状态的人们简直就是一种折磨。在所有的灯光都熄灭后，所有的人都进入了睡眠，只有自己一个人还孤零零的睁开着双眼，四周一片黑暗，一片寂静。这时候人们时常会感觉到一种前所未有的黑暗和寂寞，一种对黑夜的恐慌，期盼黎明早日到来。长此以往，它将会把你推向精神崩溃的边缘，曾经有很多人用自杀的方式来终结这种痛苦。
　　失眠失眠最好的方法是什么？目前治疗失眠的方法多种多样，如：物理仪器治疗、西药、的治疗等。哪种方式治疗失眠最好呢？
　　物理仪器治疗失眠主要是通过简单的脑部刺激来控制失眠，它优点是没有西药对人体的危害，但是它只能做为一种辅助的治疗方式，而且效果甚微。
　　西药治疗失眠是一种见效非常快的治疗方法，它可以快速的让失眠患者进入睡眠状态。目前治疗失眠的西药，主要是苯甲二氮卓类药物（俗称安定），它是一种抑制剂或镇静剂一般被应用于精神类。虽然它对失眠有很好的&治疗&效果，但是这个&治疗&并非真正意义上的治疗。准确的说应该是控制失眠，它只能通过强制的抑制神经来让失眠患者入睡。这是一种治标不治本的方法。
　　治疗失眠的西药它的危害还表现在以下几方面：
　　1、 毒性大，大剂量服用安眠药可致。长时间使用该类药物会产生一定的抗药性，所有失眠患者就不得不增加服用量。
　　2、 副作用，服用安眠药会产生，睡眠异常、记忆减退、肠胃功能紊乱、呼吸抑制、性情改变、脾气暴躁等。
　　3、 依赖性，长时间服用安眠药会让您无法自然的进入睡眠，只能依靠安眠药来进入睡眠。
　　所以用西药治疗失眠只会让您的失眠越来月严重越来越难以控制。
　　我国的中医博大精神，对很多疾病都有很好的效果，它相对于西医来说，中医最大的优势就是没有副作用，不会产生依赖性，可以从根源调理来达到治疗失眠的目的，但是治疗周期非常长。中医治疗失眠时间长，见效缓慢，往往需要数年调理。而且天天熬中药搞的家里乌烟罩气，口感也很差，让长时间服用中药的人感觉很头疼，给生活也带来也很多不便。
　　那么治疗失眠最好的方法是什么呢？我们应该选用哪种方式治疗失眠，想要从根源治疗失眠，就要从它的病因出发。科学发现，睡眠质量是由一种大脑松果体分泌的褪黑素的多少来决定的，褪黑素分泌的多人们就可以睡个安稳觉，分泌过少就会出现失眠。所以科学家通过人工合成褪黑素，来补充体内褪黑素，来达到治疗失眠的目的。但是口服褪黑素易被消化系统分解，基本上所有褪黑素都会随代谢排出，不能被人体吸收。这也是很多人直接口服褪黑素治疗失眠没有效果的原因。
　　最新研究发现一种苏里南苦樱桃（俗称）的植物，可以促使大脑松果体自然分泌褪黑素，调节大脑机制补充大脑营养。可以是让失眠患者进入自然的睡眠，长期调理可以使大脑松果体自然分泌褪黑素。且没有任何副作用和依赖性。所以苏里南苦樱桃被大量应用于失眠的治疗。这种治疗失眠的方法，是目前公认治疗失眠最好的方法。
（责任编辑：雨轩）
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一周热文排行长期睡眠不好_晚上经常失眠怎么办_中医介绍治疗失眠小窍门
　　相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事，而且不利于我们的身体健康。特别是一些学生，孕妇，中老年人以及更年期的妇人。那么经常失眠怎么办啊?什么才是治疗失眠的最好方法?不要急，让军海医院教授给你介绍中医治疗失眠的经验：　　严重失眠的危害及传统治疗方式　　严重失眠会导致工作无精打采，工作效率低，同时也会影响心情，致使人烦躁不安，长期失眠还容易导致抑郁症，身体变差，神经衰弱，最终导致恶性循环，失眠症变的越来越严重了，发展成为顽固性失眠。目前治疗失眠最常见的药物就是安眠药，安眠药是有一定的作用，但是其副作用同样很大，经常服用容易使人产生药物依赖性，药量呈线性递增方才能起到作用，过多服用甚至威胁到生命;另外也有枣仁安神，天王补心丹，附子理中丸等代表中成药，中成药品种众多，需要对症治疗，否则适得其反。　　中医经络学诠释失眠的治疗方法　　中医经络学认为，大脑经络联系人体情绪心智。故疏通大脑经络，来缓解人体的情绪波动，则可以达到安神，宁智，治疗失眠的效果;而泡脚治疗失眠正是这个原理。其实在中医历史中，一直有着这种治疗失眠的理念，但是由于没有被很好的利用，遭人忽视。另外权威机构证实我们人类情绪在自我控制的时候，发现了血清素有其独到的作用。　　什么是血清素?　　血清素是人体产生的一种天然的安眠药。根据现代医学技术的研究分析，它是由人脑产生的一种神经传递素，主要的功能就是减少暴躁情绪，让人镇定安神。那些长期焦虑，过度紧张，或者兴奋的人，血清素一度被破坏导致分泌明显不足，由此而导致严重失眠。发现了血清素及其独特作用，怎样治疗失眠就不是难题，那么如何刺激人体分泌血清素呢?顺藤摸瓜，重要的就是寻找到刺激大脑皮层的神经，而脚部是连接人体神经最密集的地方，故此足浴治疗失眠也就应运而生，其主要突出产品为“桂梦宁”》》》　　桂梦宁纯中药配方，安全无毒副作用，简单方法最有效的治疗手段　　桂梦宁配方最主要成分是琥珀和三七。被誉为大自然珍稀瑰宝的琥珀，具有镇静安神的功效，缓解神经的紧张情绪，而三七可以扩张血管，降低血压，改善人体的微循环，让人气血舒畅。单纯温水足浴，就能加速脚部血液循环，而加入桂梦宁纯中药复合汤剂可以更好的刺激脚部神经传导作用：一方面缓解大脑的亢奋症状，另一方面促使大脑皮层释放血清素，让治疗失眠的效果达到最佳。　　桂梦宁的足浴疗效真的有那么神奇吗? 患者现身讲实真实故事：　　记者在一次采访中，李先生说到，他是一个纺织厂的经理，近几年因业务开展不畅使他心烦气燥，敏感易怒，同事和亲友关系也因此经常需要维护，过大的工作负荷和心理压力，使他晚上老是睡不着觉，痛苦不堪!以往不得不依赖安眠药，但是用药久后，药量要加大了才有效!剂量也是从最初的一片，到现在数片才管用!而安眠药毕竟有毒副作用，让李经理白天也是无精打采，全身泛力，食欲变差，停药后入睡变的更加困难了!出现了可怕的药物依赖性!为此他没少跑医院、少试药。可中西药中成药试了个遍，依然得不到根本的解决，仍是会有周期性的失眠状况出现。让他都不知该如何是好!他想到得在民间找个最有效的偏方，一次偶然的机会，有个朋友建议他试下中药足疗，并向他推介在坊间有极好口碑、 自己也用过极有效果的“桂梦宁”!他朋友说，温水泡脚都能治失眠，何况这个产品加了不少针对失眠治疗而用到的名贵药材，他朋友告诉他，他的失眠就是通过泡桂梦宁得到根本好转的，现在什么问题都没有了。　　李先生半信半疑，桂梦宁是何方神圣能治好他多年的失眠?然后他就到了桂梦宁的官方网站买了一盒体验装，并严格遵循使用方法的温馨提示，在睡前半小时喝了杯温开水，用热水泡开桂梦宁散剂，然后开始泡脚，第一次足浴就让他异常惊讶，没十分钟就感觉一天的疲惫消失了，整个人安静下来不再紧绷，半小时后就是完全放松，甚至感到倦意袭来。这晚上他罕见的呼呼大睡到天亮，像个初生的婴儿。之后坚持了一二个疗程，失眠从此从李先生的字典里去掉，从此精神焕发，活力四射，处理事情思路清晰办事高效起来!不仅工厂经营效益有了明显的好转，这也让他周围的一切都在发生良好转变。从此他 逢人就介绍失眠就泡桂梦宁，经过他的介绍不少多年的老病号都得到了治愈，可见该产品的疗效确切。　　失眠治疗的一些小窍门　　生活的一些小窍门对治疗失眠同样有着不错的效果，专家就推荐睡前食用牛奶、面包等食物，军海医院王琦教授指出，牛奶中含有大量的色胺酸，而色胺酸又是一种血清素的前驱物质，而此种化学传递物质，有诱发睡眠的功能。但睡前吃东西会使人饱腹感，身体不适，使人不易入睡，同时睡前进食对减肥一族或者是糖尿病患者也需要避免。另外舌苔厚腻的失眠患者就千万别再喝牛奶了，因为舌苔厚本身就说明有湿热、胃肠不干净。湿热、淤滞也可能是失眠的主因，再喝牛奶就是给夜间的胃肠增加负担，只能加重病因。　　失眠的原因从西医角度来说是神经过度亢奋或者紧张，焦虑，而血清素(5-HT)是人体大脑分泌的天然安眠药，桂梦宁足浴治疗，通过镇静安神的药物渗透作用，疏通人体经脉，进一步刺激大脑分泌该物质，通过该良性循环作用，从而达到了治疗失眠效果，无愧是治疗失眠的最好方法。另外也可以通过一些辅助手段，例如听一下轻柔的音乐，买个舒适的枕头，适当的做一些针灸理疗，炖些养心安神的中药材(链子，酸枣仁，茯神等)食疗，通过内外结合，失眠从而得到最有效的治疗。　　如果你也有着老是失眠怎么办的苦恼，赶紧试试桂梦宁吧》》》，有了桂梦宁，每天晚上睡个安稳觉不是梦。
责任编辑：(鸿富通)(免责声明：昆山鸿富通登载此文出于传递更多信息之目的。文章所述内容仅代表文章原作者的个人观点。所写文章的原创性以及文中陈述信息未经证实，对该本文所写全部或者部分内容、文字的真实性、有效性不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行仔细核实相关内容。深度热点专栏文章投诉电话：6)
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儿子刚出生没多久就失眠，刚开始不重，但现在一整晚只睡三个多小时，早上起来头晕头痛，皮肤不好，白天打磕睡没精神，大家说一下啊，有什么好方法能治好失眠啊。
一失眠准头晕头痛，混身没劲，我这可是经验谈了，吃安定就像捆在床上，虽然睡着了，但也特别累，可用 金麒康 效果就不一样，见效虽然慢点，但效果很稳定，几乎是天天有惊喜，现在不光能睡好觉了，就连发黄暗淡的皮肤也有光泽了，能不高兴吗？
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提问者对回答的评语：谢谢！
你是不是产后没调理好啊！生完宝宝每天带宝宝那么累应该是倒头就睡的怎么还会失眠呢，我觉得你是产后没调理好。你应该在月子里加紧调理身体
带孩子很辛苦的，如果可以就让家人帮忙带下孩子，这样妈妈就能轻松些，放松心情好好休息
可以经常给孩子泡脚，效果还是不错的，你可以给试试啊
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