晚上晚上失眠睡不着怎么办办

我也是失眠中以前睡眠一直很鈈错,最近每隔几天有点耳鸣感觉从那以后就算没有耳鸣我也睡不着了,目前中药调理中入睡很容易,就是每晚会1点醒有时醒了睡著了3点半左右又醒了,有时一直浅睡了原来失眠是这么痛苦啊,希望早日调整过来

> > > > 每天晚上睡不着觉哪怕很累也晚上失眠睡不着怎么办办?

每天晚上睡不着觉哪怕很累也晚上失眠睡不着怎么办办?


每天晚上都难以入睡,哪怕是很累很累,越是想睡就越昰睡不着,总会控制不住想事情,心烦气躁的,脾气也变得更坏了,达到无法自控,请问我是否得了病?又要如何治疗呢?

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