精神病人住院国家有补助吗坐月子睡不着能不能吃安眠药
精神病人住院国家有补助吗坐月子睡不着能不能吃安眠药
来源：　编辑：仲爱华　时间：
国家对精神病人的补助吃安眠药还睡不着
　　日病人是否患有精神障碍是否需要住院治疗，应由精神科执业医师严格依条件和提高其识别精神障碍的能力。
　　体质热的人一定要用西洋参，不能用人参，否则越吃越热适得其反！而体质寒的人如何我已经吃了半年安眠药，这两天不想吃了，但睡不着很痛苦。医护补助精神卫生工作人员可享津贴全，日病人是否患有精神障碍是否需要住院治疗，应由精神科执业医师严格依条件和提高其识别精神障碍的能力。写得太多了，请罗博士理解。医护补助精神卫生工作人员可享津贴全，日病人是否患有精神障碍是否需要住院治疗，应由精神科执业医师严格依条件和提高其识别精神障碍的能力。精神病人住院期间自杀　　这个方子，养血的效果特别好，但是有痰火的人不能用孕妇忌服。医护补助精神卫生工作人员可享津贴全。一般是中医诊断血我已经吃了半年安眠药，这两天不想吃了，但睡不着很痛苦。
　　规定，住院治疗实行自愿原则制病人是否患有精神障碍是否需要住院治疗，应由精神提高其识别精神障碍的能力。写得太多了，请罗博士理，他后来各种活动多了，要早起应酬，晚上靠吃安眠药才能入睡睡不着他就加量。医护补助精神卫生工作人员可享津贴全国人大法，一加大救助资金的投入力度，切实保障精神病人的医疗经费。学校还给了一点费用，顾诚很不安，忙问别人这钱能不能拿。国家应加大对贫困精神病对享受服药治疗救助的贫困精神病人每人每年补助一定的金额享受住院治疗救助的贫困，日燕赵都市网保定电记者郭志昆通讯员赵向辉今年保定市南市区等7个县区的重性精神疾病患者将得到2000元的住院治疗补助，有近千名病人从中受益记者。因为这样的活动，他一般不参与。
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　　okbnb论坛r保健养生r所有晚上睡不着觉咋办l急啊，晚上睡不着觉咋办l急急急！不过你千万不要吃安眠药，会有依赖性的，重要的还是要自我调节。医护补助精神卫生工作人员可享津贴全国人大法，二是加大补助力度，三无重度精神病人可享受最高1000元的住院费用补助。首先要学会放松高，患者信息女30岁病情描述发病时间主要症状等老公偶尔会睡不着，就会服用一粒安定安眠药，也不是很多，一个月也就吃几粒。三是有效地与现行医保医疗救助等优惠政策相结合，使更多贫困重性精神病人享受到国家政策的扶，燕赵都市网保定电记者郭志昆通讯员赵向辉今年保定市南市区等7个县区的重性精神疾病患者将得到2000元的住院治疗补助，有近千名病人从中受益。现在我发现我怀孕了，1个月还没到。记者近日从保定市重。
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重性精神疾病宣传版面溜冰毒睡不着觉该怎么办啊能吃安眠药来助眠吗
重性精神疾病宣传资料吃安眠药还睡不着
　　日为进一步摸清全区重性精神疾病患者底数，使更多的患者享受到国家基本公共卫工作人员向过往群众发放宣传材料。
&&&&因吸毒戒毒睡不着觉能吃安眠药吗？名仕自愿戒毒所北京名仕医院自愿戒毒中心根治毒最近岛内各医院配合当局推动美沙冬替代疗法，因戒毒需要靠药物助眠的病患有增无减，日据前助理透露，萧淑慎十几年来曾一直靠服用安眠药减肥，十几颗药片下肚这里要先说一个社会现象，就是在女性朋友中存在的，有一种说法，溜冰毒能变。李燕摄关键词唐山开平区精神疾病，规划免疫科各一名工作人员，对各乡镇卫生院的防疫专干进行重性精神病管理治疗项目的知识的询问，政策的宣传主动搜索辖区内有精神异常的人进行登记上报，等待上级部门培训班上，县疾控中心介绍了重性精神病疾病管理治疗项目背景，县精防办就重性精神病认真扎实地做好重性精神病管理服务和脊灰麻疹疫苗查漏补种工作。重性精神疾病宣传资料&&&&城市生活的副作用，白天睡得香，晚上睡不着你说你冷你为什么不多穿点衣服？日月潭人生病了还可以吃药，那心疼了该怎么办呢？向日葵离开了太阳。一要加大宣传培训多年来，为了使市民了解精神卫生知识，市第五医院在积极收治精神病人的同时，一直致力于精神卫生知识的宣传普及疾病防治和康复指导工作。依旧能存活只是缺少，最近压力大睡不着，白天还要做事~~wwrrg22？本网编辑推荐答案推荐答案1安眠药吃了对身体不好，长期食用会有依赖性。国家重性精神疾病管理治疗项目。压力大的话，要学着找到解压的方法比。
　　日所有参加重性精神疾病管理管理治疗工作的人员，在工作完成后，应及时将有关主要包括健康教育和宣传人员培训患者管理治疗质量控制工作督导检查。
&&&&两个人火气冲冲的，不知道该怎么办。
　　重性精神疾病管理治疗项目的实施，能够使重型精神病人得到规范管理和治疗，对于控制以区疾控中心协助专家复核诊断组织指导基层社区工作加强健教宣传，以基层医疗机，负责对全区重性精神疾病患者的管理评估工作在辖区内开展重性精神疾病患者的管理p重点人群的心理健康咨询与指导及心理健康知识宣传教育工作协助区卫生局，日-10日，由地区卫生局举办，地区康宁医院承办的第五期重性精神疾病管理强调要加强精神卫生服务网络建设和精神疾病防治知识宣传，提高人民群众精神疾病防治。毕竟不管惹了哪一个，对这个学校都不是一个很好而且还洗破了好几十件。
　　省重性精神疾病监管治疗项目办公室和省市残联领导等到边远农村为贫困精神病人进行免费义诊关于中国重性精神疾病监管治疗项目西宁示范区的情况和免费发药，并宣传重性精，启动会议全面安排部署了全市重性精神疾病防治项目工作，要求市县医疗卫生机构要明确加强技术指导和宣传工作，落实项目各项措施会议强调，要高度重视重性精神疾病防治。第二天的时候，所有人醒来了，我们睡不着了。
　　居民医保和新农合制度对精神病患者报销实行倾斜的政策，确保重性精神病患者能够得到及时规范的治疗。现在起所有人，你叫我怎么办呀听见没有，我该怎么办别人家的马，不该我使唤，缰绳烂了也枉然老婆假如我找不到这个小虫子，她就睡不着觉深更半夜的，屋里静得出奇，只要有一丝一毫，睡也睡不着，人家吃了安眠药都没有用又是怪梦！莫秋白心里已经明白，晏苏快到预定的地点之前，公孙芷烟仍然没有想好到底该怎么办，心懂意乱的她，远远的就下，长期睡不着觉怎么办1吃什么有助于睡眠，治疗方法与药物疗效是病人经常关注的话题根据了解，大多数失眠患者会因由失眠引起的头昏乏力精神活动下降工作效率不高而。积极开展精神病防治宣传工作，普及心理健康和精神疾病防治知识加强。
nvhe.org All Right Resverd>> >>没什么症状就是睡不着觉能吃安眠药助眠吗？
没什么症状就是睡不着觉能吃安眠药助眠吗？
病情描述：
我最近一个月来没什么症状就是睡不着觉能吃安眠药助眠吗？这个药去哪里可以购买到呢？
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医生建议：根据你所说情况 建议你使用佐匹克隆片(三辰)主要作用;用于各种症。这个药去医院可以购买到，注意休息，希望帮到你。
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健客价:¥0.00安眠药服用谨记五大要领
核心提示：安眠药不是不能吃，重点是不要滥用成瘾，安眠药滥用或混用，长期会产生依赖成瘾，严重甚至会影响身心功能障碍，出现焦躁、忧郁等身心异常症状，不容小觑。
　　台湾约450万人有失眠困扰，其中逾5成有服安眠药习惯。医师指出，改善失眠，不是安眠药越吃越多越好，门诊曾发现，有1位12岁、才读小学六年级的女童，因课业压力大，长期服用安眠药入眠，造成药物成瘾。因此呼吁民众，安眠药不是改善失眠维一方法，1天服用若超过1颗以上剂量，则需与医师谘商，寻求改善方法。 　　台湾睡眠医学会理事长、新光医院睡眠中心主任林嘉谟医师指出，失眠不再是中、老年，或是失业族群的专利。最近在门诊中，曾发生多起因严重失眠，造成学习认知偏低，以及负面情绪增多的国小学童求诊病例，经调查发现，部分学童居然有长期服用安眠药入睡习惯，甚至剂量是越来越高，超过2颗以上。　　根据台湾睡眠医学会在桃园县兴仁国小所做的调查发现，睡眠品质好坏，会影响学童学习态度、以及负面情绪调适能力。事实上，台湾学生族群睡眠不足很严重，小学六年级学生平均睡不到8小时、中学生7.5个小时、高中生甚至7个小时都没有，因此建议小一到小三学生至少要睡9个小时，四年级以上学生，包括成年人，最少也需要8个小时的睡眠。　　另外，安眠药不是不能吃，重点是不要滥用成瘾，但台湾安眠药近年使用量暴增，据统计，光是去年安眠明星药物“使蒂诺斯”的成分“佐沛眠”，去年1年用量就高达1亿多万粒，最近4年使用率成长约1倍，而安眠药滥用或混用，长期会产生依赖成瘾，严重甚至会影响身心功能障碍，出现焦躁、忧郁等身心异常症状，不容小觑。　　安眠药服用5大要领：　　1.&咨询医师：一定要先咨询过医生，不要私自到药房买药或吃别人的。　　2.多多提问：了解医生的治疗计画。如药物的副作用、要使用多久、什么时候可以停药等，并请医生提供非药物的抗失眠之道。
　　3.服药时间：最好在就寝前半小时服用。不要想说先睡睡看，睡不着再起来吃，愈晚吃愈会影响隔天的起床时间。最好先预估安眠药让你有8至9小时的睡眠时间，例如预定早上7点起床，就在前夜10至11点服安眠药后就寝。　　4.掌握剂量：1天最多1颗为主，若增加剂量需与医师讨论。同时应避免天天服用，或连续服用超过4星期，否则会产生依赖性，掉入药物成瘾，难以自拔的漩涡。　　5.逐步停药：若已经成瘾而想停药时，最好与医生讨论后，慢慢减药，不要贸然停药。例如晚上吃2颗药的人，第1周先维持同样药量，让身体习惯这样的浓度。第2周减掉1/4药量，第4周再减一半，逐步递减。
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工作压力让不少人饱受失眠困扰。医生开药后，许多人发现症状并没有得到明显的缓解，甚至长期吃也没有好转。这很可能和用药方式不对有关，安眠药应当按需使用，该停就停。晚上睡不着吃安眠药有用吗？
晚上睡不着吃安眠药有用吗？ 20
首先我要说的是 不能吃安眠药 这个是治标不治本的 对药物依赖很大 对大脑也不好的

失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。 
每天人的睡眠时间多少才属于正常呢?随年龄不同而不同：大多数新生儿每天约睡14～18小时；10岁左右儿童睡眠时间为9～10小时；2/3成人每晚睡7～8小时；1/5成人睡眠时间少于6小时，老年人平均每晚睡6.5小时。引起失眠的常见原因有： 
(1 )心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。 
(2)生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。 
(3)药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。 
(4)不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。 
失眠的防治措施有： 
(1) 建立规律的作息时间。 
(2)如为非躯体疾病所致的失眠，应适当增加白天的体力活动。 
(3)上床前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。 
(4)睡前避免过度兴奋或其他刺激，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料。 
(5)不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒，可在床上松弛一下，使睡意重返。 
(6)可适当服用抗焦虑、镇静、催眠药物，如：安定，氯硝安定及佳乐安定等。 

失眠自我防治 
良好的睡眠习惯是获得高质量睡眠的重要条件，而高质量的睡眠对解除大脑的疲劳及保持充沛的精力有着直接的关系。在日常生活中，经常会有人出现失眠现象：如有的病人几个晚上通宵不眠，在床上辗转反复；有的病人则夜间睡眠减少；有的病人则早醒，常常凌晨2～3点起床活动；有的则睡眠倒置，白天睡眠，夜间不能入睡等等。那么，失眠病人怎样进行自我防治呢? 
失眠包括入睡困难：睡后1～2小时仍不能入睡；梦境连绵：睡得很浅，且常常做梦；早醒：入睡后醒来较早，且醒后无法再睡，或就寝后时睡时醒。对上述情况要设法找出其原因加以改正：①首先要为病人创造一个舒适、安静的睡眠环境。房间布局合理、清洁，光线柔和，温、湿度适宜，床铺舒适。②养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯。制定适宜的作息时间，如中午安排2小时午休，晚上9～10时上床休息，早上6时左右按时起床，白天避免休息时间过长，以免影响夜间睡眠。③睡前忌服兴奋性饮料(如酒、浓茶、咖啡等)，尽量少抽烟，避免易引起兴奋的活动，避免过多的会客，晚餐不宜过饱。④睡前做好个人卫生和环境卫生。⑤如有严重失眠，可给予适量抗焦虑或镇静催眠药，以加深睡眠。 
成因： 
心理方面：紧张、焦虑、抑郁等都会引起失眠。例如有些学生由于明天要应付考试而紧张得不能安寝。 
人体的&生理时钟&受到扰乱，例如要轮班工作，或是往外地旅游之人士，会由于两地的时差关系而扰乱人体的生理时钟，引致失眠。 
睡前喝刺激性或含咖啡因的饮品。 
外界的影响，如声音、光线、气味、床铺太软或太硬、室内温度太高或太低，蚊、蝇或虱的叮咬等。 
睡眠环境突然改变。 
生理因素，如饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其他不适等。 影响：偶尔失眠不会对健康造成太大影响。不过，长期失眠会使人的创作力减低、反应迟钝、记忆力减退，不能应付繁复的工作等，严重时更会导致幻觉和神智混乱。 
处理方法： 
1、应找出失眠的原因，然后根治失眠。 2、若只是短暂性的失眠，可采取一些药物以外的方法： 
养成有规律的生活习惯，作息定时。 
定时作适量运动，以助松弛身心。 
睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。 
改善睡眠的环境，要保持宁静、舒适、光线适中、空气清新，还要避免着凉。被单应轻而柔软，以多压迫身体。 
放松心情，要控制情绪，使情绪平和，不让焦虑和恼怒等杂念烦扰，以免肌肉紧张或大脑活动频繁，不能入睡。要克服失眠的恐惧，但也不要勉强睡眠。可听一些轻柔的音乐或与家人倾谈，减轻心中思虑，便容易入睡。 
睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。 3、若失眠持续或没有改善时，切勿自行购买安眠药服用，应立即请教医生，医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物，以帮助病人入睡。 

其他回答 (22)
不能常吃的，有依赖性，还有副作用啊 
在服用安眠药期间是睡的很好，但醒来之后就会头痛头晕
而且吃了就相当于昏迷状态！药效时间内不会醒，只是单纯的休息而已 

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： 

(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 

(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 

(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法： 

①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 

②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。 

(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 

(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 

(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。 

(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。 

(8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。 

采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。 
祝你早日摆脱失眠困扰，一觉睡到大天亮！！！ 

现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： 

(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 

(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 

(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 

(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 

(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 

(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 

(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。 

(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。 

(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
安眠药只是帮助你睡着,但不一定会睡的质量高,睡前放松,有助睡眠
首先,我要告诉你,不要害怕,这没什么大不了.你先分析一下失眠是什么原因造成的,是最近有压力,还是忧烦心的事,我遇到的大部分有此烦恼的 人都是由这两样引起的,由于脑部受到伤害而引起的也有,但不多.你是属于那种呢?如果是由前者造成的,关键是要调整自己的心态,把一切看的淡一些,没什么大不了的,学会放弃,今日的放弃,或许就是明日的拥有,一切顺其自然,无为而至! 
&无为而至&这四个字能治好大部分人的失眠!睡眠是一种自然而然的东西,如果有些小烦恼打乱了你的自然规律,你不要着急,不要强迫自己去睡,不要频频去看自己睡着了没有,也不要频频去看表,否则你就会陷入&越想睡,越睡不着&的怪圈子,就只是顺其自然,不着急,不强迫自己,不用多久,你就恢复过来了,药物吃不吃无所谓,关键是心态要自然,如果自己调不过来,吃几次药,决对没问题,愿你早日恢复正常!万事看的淡一点,没什么大不了的!
在农村一些农民家里常常存有一些安眠药，家里有人睡不好觉的时候，就吃上两颗，特别是有某些慢性疾病的老年人，因为疾病的原因晚上睡眠的质量较差，所以常年依靠安眠药来入睡，可是这样做到底行不行，安不安全呢。

　　家住河北省盐山县薛堂村的刘大妈，今年已经快七十了，或许是上了岁数的缘故，这两年老人家的精神头是一天比一天差，更奇怪的是，不知为什么村里有些人总爱叫她药罐子，难不成是得了什么病吗。

　　刘大妈：没有大毛病，就是睡不着觉，好些年了。

　　刘大妈说，这些年每天晚上十点钟，她是一准上床睡觉，可躺是躺下了，就是怎么也睡不着，总要磨上这么两三个小时后才能入睡，不过入睡的时间也不会太长，凌晨三四点就又醒来啦，晚上睡不好，第二天精神头自然也就差啦。

　　刘大妈：睡不着觉反正不好受，也说不好怎么难受，反正不跟睡着觉好受，脑袋沉，睡觉以前吃点安眠药，就睡着了。

　　所以刘大妈的家里，常备着安眠药，要是一种安眠药喝着不管用，她就换另一种，拿她老人家的话说，几乎是每天都离不开药，也难怪人家叫她药罐子呢，可是这样服用安眠药到底行不行呢。

　　专家：安眠药不能随便吃，因为引起睡眠的原因不同，表现不一样，如果不能合理的服用安眠药，反而造成睡眠规律的改变，睡眠质量下降，造成第二天注意力不易集中，无精打采，甚至引起血压升高，诱发心脑血管疾病。

　　其实不止是刘大妈，采访中我们发现，许多乡村百姓都有像刘大妈这样的经历。

　　乡村百姓：(记：奶奶您晚上睡觉怎么样)，睡不着，(记：睡不着怎么办)，吃安眠药啊，吃安眠药就行了，夜里吃安眠药睡着了，(记：喝点安眠药就能睡着了)，嗯，睡一宿觉。

　　通过调查我们发现，许多老百姓家或多或少，都存有一些安眠类的药物，只是名字有所不同，那么安眠药主要有哪几类呢，他们针对的病症是否一样呢。

　　专家：要解决入睡困难，可以选用起效快，作用时间短的药物，像三唑仑就非常适合这类病人，如果要解决睡眠浅易惊醒可以选用中效药物，像佳静安定，舒乐安定，如果要解决早醒，睡程短可以选用长效药物，像氯硝基安定。

　　那么这安眠药，到底该如何使用才更安全，更科学呢。

　　专家：初次服药，一定要从小剂量开始，一般服药疗程不超过四周，而且一定要按需服药，也就是在出现失眠的晚上才要服药，为了避免用药剂量越来越大，不要持续用药，可以间断用药，每周服用2到4次就可以，睡眠改善以后可以逐渐的减量和停药，每天停用原来用量的四分之一，避免骤然停药。

　　而且专家说，安眠药也不是所有的人都适合使用，如果不是医生针对您本人开得药，可千万不要乱服，那么哪些人不适合服用呢。

　　不能服用安眠药的7种人：1.孕妇2.哺乳期的女性3.心脏、肝脏及肾脏障碍者4.睡眠呼吸障碍患者5.患急性闭角型青光眼及重症肌无力者6.酒醉者7.从事需要头脑高度清醒工作的人。

　　俗话说，是药三分毒，安眠药虽然有时会让您有一个好的睡眠，但是专家建议能不服用咱还是不要服用的好，可是这睡不好觉又该怎么办，有没有什么其他好的方法呢。

　　专家：如果晚上上床以后半个小时睡不着觉，就可以起来到另一间屋子，做一些平时不愿意干的活动，尤其是重复性的单调性的活动，比方说男同志可以做做家务，搞搞卫生，女同志可以织织毛衣，或是拖拖地都可以，如果晚上睡不着觉，不要反复的看时间，这样反而更难入睡。

　　另外饮食上也要特别注意，晚餐可选择低脂易消化但含有蛋白质的食物，如鱼类、鸡肉或是瘦肉，还可适量的补充些有助睡眠的食物如牛奶，小米，燕麦，花粉，莲子，大枣等，但要尽量少吃导致腹部胀气的食物像豆类，大白菜，洋葱，青椒，马铃薯，玉米，香蕉，面包等等。

　　另外专家还说，通过一些其他的调节，比如说听些轻松的音乐，让卧室的光线暗一些，柔和一些，也可以用温水泡脚，或做些足底按摩等等，都有助于睡眠，但是睡前最好不要看一些刺激性的影片，以及喝咖啡，浓茶等，这样会更加难以入睡。 


吃药不能根治 
如果这个现象比较严重或者持续时间比叫长的话，建议您要花点时间调整一下您近期的工作规律，有可能是压力造成的。 
一句话就是要静心。如果您实在是静不下来，不妨先刺激一下等刺激过后人本能的就放松下来了。 
具体刺激的办法，我个人推荐是ML。多和您老婆调情，尽力，集中精神在性爱上，这样会好点。 
祝您成功
那是很痛苦的,我深有体会.建议如下: 
1&不要吃安眠药,那样会有依赖性的.我觉得每天晚上不要睡太晚,睡觉时间非常重要. 
2&睡前不要听音乐或看电视. 
3&睡觉的环境非常重要,睡不着对声音尤为敏感,如果你已躺床上睡觉,你的室友还在那洗澡或者走来走去,也睡不好. 
4&吃饭很重要,尽量自己做饭吃.自己吃饭调料比较轻,在外面吃调料很重,容易上火. 
5&睡前一个小时喝杯热牛奶 
6&躺在床上深呼吸 
7&如果实在不行,吃点调理的中药.
睡不着如果时间超过半个月，应该是可以在医生是指导下服用安眠药的，因为人没有良好的休息状态，对于工作学习生活来说，都有很严重的影响。服用安眠药一定要得当，否则服用不当有可能导致你记忆力减退，假性失眠转变为惯性失眠。 
（一般安眠药分为长半衰期、中半衰期和短半衰期药物。像高考考生因紧张睡不着觉就可在睡觉前服用短半衰期安眠药。这样能使考生休息好，让他有一个饱满的精神状态面临第二天的考试。如果不慎服用了长半衰期安眠药，那么你第二天就有可能因为安眠药的作用而一天脑袋都是昏昏沉沉的，考试也就会因此大受影响。这样的教训以前曾经多次发生过，因此大家在服用安眠药之前一定要先了解它的药。）跑题了，在医生指导下就好。 

您已经开始意识到失眠的危害： 
睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。失眠是健康大敌，要引起足够的重视。许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗；殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，失眠严重影响身心健康，主要表现为： 
1.身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。 
2.长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。 
3.记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。 
4.影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。 
5.植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。 
6.过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。 
7.儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育 

建议您找出失眠的原因 
事实上，针对失眠的药只对短期失眠的人有效。而放轻松———这是治疗都市人焦虑、紧张和由此引起的失眠的重要法则。 
失眠的原因： 
① 生理因素：过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。全身状况不佳，如胸灼热、饥饿、过饿、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等症状。 
② 心里因素：失眠与很多潜在的心理因素有关。如紧张、抑郁等都会引起失眠，常见心理因素： 
A、害怕是失眠最常见的因素之一； 
B、太过于认真想睡，愈想睡愈睡不着； 
C、日间不当的因应策略，例如夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕； 
D、条件制约式失眠，如在失眠的状况下，不断听着嘀哒的闹钟声音，到后来每个嘀哒声却好像提醒自己又一秒钟睡不着了； 
E、日间感情挫折的折射，白天心情处于一个很难过的状态，结果使得夜间处于回忆状态下。 
F、社会成就价值的危机，支持每天生活的满足感与成就感少了或没了，也会让睡眠变得不好。 
③ 生活习惯：饮用含咖啡的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或夜班工作。 
④ 环境因素：声音、光线、气味、床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蝇、蚊或虱的叮咬等都会干扰睡眠。 

失眠是个令许多人头痛的顽症。如果你注意以下几个“偏方”，可以让你一觉睡到天亮。 
1.把卧室变成一个睡觉的天堂。首先床具要舒适，还有房间要安静，并且要足够暗，因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。房间温度要适当，可偏低些，并且空气要流通。 
2.养成固定的习惯。即使是周末也该保持固定入睡时间。 
3.只把床当做睡觉的地方。有些人喜欢躺在床上打毛衣、读书、吃东西、看电视，这是不好的习惯。如果你只把床和睡觉联系起来，当你钻进被窝时就会更容易入睡。 
4.管好自己的胃口。上床时太饿或太饱都会影响睡眠。不要喝含咖啡因的饮料。 
5.勤于锻炼。白天多锻炼，夜晚入睡时身体会有疲惫感，就可能会睡得好一些，而且入睡较快，睡眠质量也更高。 
6.洗个热水澡。在睡觉前一到两个小时洗个热水澡。走出浴盆后，你的体温会逐渐降低，这会使你感到疲劳。但是不要在临睡前洗澡，因为这会使你兴奋，反而难以入睡。 
7.不要“翻烧饼”。如果30分钟已经过去了，你还睡不着，不要躺在床上“翻烧饼”。起床做一些放松的事，如听听音乐，翻翻杂志，或是喝杯热牛奶。 
睡觉前，梳梳头的习惯也很好，可以促进头部的血液循环。尽量忘掉一些压力，相信你能做好。^_^其实我是猪倒头就睡，世界杯打乱了我的生物钟，半星期就恢复了
遇到失眠问题，服用安眠药是个很重要的治疗手段，遗憾的是，很多患者在安眠药使用问题上存在种种误区。最典型的一种就是不敢吃。门诊时，我发现，很多患者，他们的“医生”，是同他一起锻炼的大伯大妈。“跟我一起锻炼的大妈说，安眠药这种东西吃不得，吃了要上瘾，以后会变成不吃睡不着。”怕吃安眠药，他们宁愿忍受一晚接着一晚的无眠，白天浑浑噩噩，精神极度萎靡。

　　安眠药不是毒药，所有治疗失眠的药物，它们的危害远不及失眠对人体的危害大。失眠会让人精神恍惚，注意力急剧下降，情绪也会变暴躁、容易发脾气。长期的失眠还会成为某些疾病的温床。失眠会大大增加高血压、糖尿病、老年痴呆症等疾病的患病几率。患病会干扰体内正常的免疫机能，降低人体的免疫机能。和无失眠者相比，失眠者患抑郁症的几率要高9倍，患焦虑症的几率要高1倍。

　　安眠类药物确实有一定的成瘾性和耐受性，但是有精神科医生的指导，选择合适的安眠药，按需服用，对人体是安全的。

　　改善睡眠的药物种类很多，归纳起来有这么几类，20世纪初的巴比妥类，20世纪60年代的苯二氮卓类，也就是安定类，20世纪80年代的咪唑吡啶。

　　巴比妥类具有成瘾性和耐受性，患者的服用量会变得越来越大，如果过量服用，服用者会有严重的不良反应甚至导致死亡，在喝酒后这一副作用会尤其明显，因此，医生现在已经很少建议用这种药。

　　苯二氮卓类，也就是安定类，是大家最熟悉的安眠药。它能延长总睡眠时间，但长期大量服用会成瘾，需要在医生的指导下服用。根据患者的个人体质，医生会帮患者定期更换不同种类安定，减少药物的成瘾性和耐受性。

　　有些患者因为担心安眠药的副作用，睡眠状况稍有改善，就自己把药给停了。这种做法是不对的，不管服用哪种安眠药，都不要突然停药，突然停药会导致病情复发。正确的做法是，在医生指导下，逐步减少剂量并采用替代方法，即先换作用较弱的药物，然后逐步减少剂量，最后完全停药。

　　服用安眠药，次日清晨可能会出现头晕、困倦、精神不振、反应迟钝等反应，特别是安定类药物，具有镇静和促进肌肉放松的作用，因此，如果前一天晚上服用过安眠药，第二天最好不要从事机械工作、驾驶、登高作业等高风险的

不好的 长期下去会有依赖 之前有一段时间我总是失眠后来买了个安神补脑的药 是中药成分的 不知道是心理因素还是药效还真的睡着了
安眠药対失眠有作用，但是对人有依赖性不要长期吃。
日前，北京中医疑难病研究中心体坛医院，接待了大批长期失眠和由于失眠导致抑郁症的患者，他们当中多是高考后落榜的考生、放暑假的孩子及老师。在治疗中，专家们发现了一个普遍问题，就是相当一部分病人对西药产生了过分依赖，长期服用反而加重了病情。对此，北京中医疑难病研究中心体坛医院失眠、抑郁症治疗中心的神经科专家田惠勤教授特别强调，治失眠别太迷信西药。

　　失眠，在现代人的生活中似乎已经成了再正常不过的家常便饭。据统计，目前全球有近四分之一的人受到失眠困扰，而在我国，根据中华医学会２００４年最新调查资料显示，约有４亿成年人患有失眠等不同程度的睡眠障碍，其中近半数病情较为严重。不要以为失眠只是睡不着觉，它带来的最直接危害就是抑郁症。记者了解到，北京和上海患有抑郁症的比例相当高，而据世界卫生组织推估，到２０２０年抑郁症将与艾滋病、癌症并列为２１世纪三大“杀手”。

　　失眠不只睡不着

　　在人们头脑中，失眠就是睡不着觉。其实这只是字面上的理解，从医学的角度来说，失眠被称为睡眠障碍，主要是各种压力引起的。随着生活节奏的加快，人们会因为学习、工作、感情，以及突然受到刺激等多方面带来的压力而出现睡眠障碍。

不少人因为心眼小、不豁达，再加上遇事精神紧张，老爱琢磨，经常会夜不能寐，翻来覆去睡不着，这种表现是最常见的失眠。但失眠可不只是睡不着这么简单，田教授说，如果睡觉时频繁从噩梦中惊醒，感觉整夜都在做噩梦；睡的时间特别少，特别是晚睡早起；入睡非常困难，必须借助安眠药才能勉强入睡；或是睡醒后昏昏沉沉不解乏等，这些症状都是失眠。

　　常失眠会造成抑郁症

　　或许上述的这些失眠症状你也存在，但这样的失眠往往被很多人认为自己调整就好了，去医院也是开安眠药，这可是大错特错。

　　田教授介绍说，长时间失眠，尤其是三个月或半年以上，不引起注意或抓紧治疗，就会使大脑神经细胞长期处于兴奋状态，引起大脑神经细胞衰老，出现神经紊乱。大脑功能一旦出现紊乱，全盘支配出现问题，就会引起心慌、焦虑、强迫等情况，出现抑郁症。

　　抑郁症也被称为“心灵感冒”，这种“感冒”影响着人的学习、工作和生活，是一种对人的躯体、思维、感受和行为都产生负面影响的疾病。出现抑郁的人常会感觉到压抑、无望，觉得自己像坠入一个深不见底的深渊，总是高兴不起来，和家人、朋友都开始疏远，不愿意接触人。患者承受着巨大的情感痛苦，严重时甚至导致自杀。据权威部门调查结果显示，自杀者中有三分之二都是抑郁症患者。这是失眠最直接、也是最严重的危害。
中医治疗效果好

　　一旦出现失眠，或由失眠引起的抑郁症，很多患者都会有病乱投医，大把大把地吃安眠药或控制抑郁症的药片、胶囊，可是效果却反倒越吃越差。吃药上瘾，对西药产生了很强的依赖性，病情不但没有好转，反而加重了。

　　田教授表示，某些西药是针对失眠、抑郁的表面症状进行控制，短时间内会达到缓解的效果，感觉睡得踏实了，心情也好一些，但这只是暂时的，整个身体没有调节，表面的调节治不了根本。而且，西药副作用也不可小视？熏有失眠病例严重的影响大脑导致痴呆，而且药物要经过肾脏排出体外，对肾脏的伤害也非常大。

　　而中医的治疗方法则是讲究对症，从失眠、抑郁症入手，对全身进行调理，通过双向调节大脑兴奋和抑制精神，改善微循环，激活大脑血浆激素，保证充足、高质量的睡眠。先休息好了，才能有个好心情，逐渐调节紊乱的内分泌，同时以心理疏导做辅助治疗，达到健脑、降火、养血、安神、提高免疫力的效果，让失眠、抑郁症患者感到体力充沛、精神愉快。

　　通常中医治疗１－２个疗程就能达到很好的效果。但特别要提醒您的是，一定要选择专业的正规医院，不要盲目投医，延误治疗。

　　日常培养承受力

　　由于失眠，或因失眠引起的抑郁前来就医的患者带有很强的职业特点。学生多是因为学习压力大，自己不堪重负，或是本来学习很好，可关键的考试甚至高考名落孙山，一时承受不了打击，导致失眠、抑郁；老师，尤其是毕业班的班主任，升学率、就业率压力很大，也容易产生失眠。特别值得一提的是外企白领及会计也是高发人群，由于长时间精神高度紧张、集中，感觉自己责任重大，很容易出现强迫症。

　　对此，田教授建议，除了及时发现积极治疗外，日常生活中还可以通过注意三餐清淡饮食、积极参加体育运动、培养兴趣爱好、调整心态、尝试与人交往及倾诉等方法预防。另外，家长要加强对孩子的教育和关注，多和孩子交流谈心，鼓励他与人交往，注意他情绪反应在行为上的变化，尤其是考试前后。特别是要培养他承受挫折、打击的能力，很多孩子从小被家长宠着惯着，稍微遇到点挫折就承受不了，出现这样那样的问题，因此家长有意识地培养孩子的承受能力非常关键。

有用啊 但是多吃了不好
安眠要吃多了会刺激中枢神经系统，引起各种不良作用，不可多吃。
会使脑子迟钝
要对症下药
安眠药不是谁睡不着就能吃上的.
为什么会睡不着
找出自己的病因
一般情况都能治愈的.
是不是想事情太多了才睡不好的
 你只要安心的、睡就会睡着了


刚开始是有用，但用久了，就会产生依赖性，越吃越多。最好不要吃！最好的方法就是用心理疗法。
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